あなたが美味しいだけでなく料理をする人の一人ならそして健康的なデザートなら、あなたは間違いなくリンゴとオートミールクッキーのレシピが必要です。結局のところ、この繊細さは香りと食欲をそそるです。さらに、そのようなクッキーは手頃な価格でシンプルな製品から作られていますが、見つけるのはそれほど難しくありません。多くの人にとって、りんごとオートミールクッキーは子供の頃からの思い出です。このようなデザートと牛乳の組み合わせは、前向きな感情と楽しい思い出だけをもたらします。
そのような御馳走を準備するためには、次の製品が必要です。
では、リンゴとオートミールのクッキーはどのように作られていますか？フレーク？まず、生地をこね始めます。あらかじめバターを冷やしてから取り出して柔らかくしてください。その後、上記量の砂糖で製品を粉砕することをお勧めします。結果として、均質な塊が形成されるべきである。 1個の卵を混合物に入れる価値があります。小麦粉とオートミールは、ブレンダーで粉砕する必要があります。得られた塊を砂糖と一緒にバターに加える必要があります。ベーキングパウダーもここで紹介する必要があります。均一な混合物が形成されるまで、製品を混合する必要があります。
リンゴも生地に加えられます。果実は皮をむき、種子を取り除き、できれば大きな細胞ですりおろします。その後、余分な水分を取り除くためにリンゴを絞り出す必要があります。これはガーゼで行うことができます。果物がジューシーであるほど、生地に追加する必要のある小麦粉が増えることを考慮する価値があります。そうでなければ、塊はボールに転がりません。小麦粉を少しずつ加えることをお勧めします。最初は、示されたボリュームの半分だけを入力する価値があります。生地が薄い場合は、残りを追加することができます。すべての成分が混合されたら、均一になるように塊を完全にこねる必要があります。必要に応じて、生地にすりおろしたナッツを加えることができます。
りんご入りオートミールクッキーはほぼ完成です。それは形を整えて焼くために残っています。このため、生地をしばらく冷ましておくことをお勧めします。この場合、塊が乾き始めないように、容器をタオルで覆う必要があります。しばらくすると、ブランクの形成を開始できます。
生地を細かく分けてボールに転がります。ブランクはクルミより大きくてはいけません。事前にベーキングシートを羊皮紙またはホイルで覆うことをお勧めします。ここでは、空白をレイアウトする必要があります。天板がいっぱいになったら、180°Cに予熱したオーブンに入れる価値があります。オートミールクッキーをリンゴと一緒に25分間焼きます。御馳走は薄茶色だけでなければなりません。
バナナとリンゴでオートミールクッキーを作ることができます。このために必要になります：
まず、生地をこねる必要があります。このためには、果物を皮をむいて種をまき、次に細かく切ることをお勧めします。細かく刻んだリンゴとバナナはブレンダーボウルに移す必要があります。ここにオリーブオイルを注ぐのも価値があります。均一な混合物を得るためにブレンダーで製品を叩きます。
果物にバニラシュガー、シナモンを加え、ソーダとかき混ぜます。そうして初めて、オートミールと小麦粉を生地に加えることができます。塊はよく混ぜる必要があります。ベーキングシートをパーチメント紙またはホイルで覆います。準備した面にスプーンで生地を敷きます。このようなオートミールクッキーをリンゴとバナナで180°Cの温度で30分焼く価値があります。
痩身の場合は、リンゴを使ってオートミールのダイエットクッキーを作ることができます。これにはいくつかの製品が必要です。
食事のデザートを準備するには、それは価値がありますオートミールを深い容器に入れ、ケフィアを注ぎます。彼らは数時間立って、よく膨らむはずです。りんごの皮をむいて皮をむき、すりおろしてから絞ることをお勧めします。この場合のジュースは害を及ぼすだけです。
細かく刻んだ果物はオートミールに移す必要がありますケフィアのフレーク。ここに残りの製品を追加し、すべてを完全に混合します。ベーキングシートを羊皮紙またはホイルで覆います。調理中にクッキーがくっつかないように、表面に油を軽く塗ることをお勧めします。
スプーンで天板に塊を置きます。 180°Cの温度で1時間デザートを焼くことをお勧めします。
多くの栄養士によると、オートミールクッキー食事療法の迷惑なオートミールを置き換えることができます。このようなデザートのさまざまなレシピにより、家族全員が好むオプションを正確に選択できます。さらに、自家製の焼き菓子はカロリーで過負荷になりません。したがって、フルーツ入りのオートミールクッキーは、自分の姿を追う人にとって理想的です。必要に応じて、リンゴやバナナだけでなく、ドライアプリコット、プルーン、レーズン、蜂蜜、カッテージチーズを使ったデザートを作ることもできます。いずれにせよ、あなたは風味豊かでおいしいクッキーを手に入れます。
