/ /とても美味しくてヘルシーなサーモンサラダ。

サーモンのとっても美味しくてヘルシーなサラダ。

鮭は大きな魚が入っています私たちの体が必要とするビタミンの量。便利な特性に加えて、魚もとてもおいしいです。あなたが彼女の大ファンなら、あなたは間違いなくサーモンのサラダを好きになるでしょう。

このサラダは、有名な「毛皮のコートの下のニシン」の素晴らしい代替品になります。

サーモンのサラダ。

必要な製品:わずかに塩漬けのサーモン、2つのジャガイモ、1つの大きなニンジンとマヨネーズ。

クッキング:茹でたジャガイモとにんじんをおろし金でこすりました。鮭の切り身を中くらいの立方体に切ります。サラダボウルにジャガイモ、サーモン、ニンジンのすべての製品を重ねて配置します。各層をマヨネーズに浸します。サラダの準備ができました!

サーモンとカニのスティックのサラダ。

必要な製品:ゆで卵4個、新鮮なキュウリ1個、薄塩サーモン150グラム、玉ねぎ半分、フレッシュトマト、カニカマのパッケージ、チーズ、マヨネーズ。

準備:卵をはがし、タンパク質を分離し、粗いおろし金でこすります。サラダボウルに広げ、平らにし、マヨネーズでグリースを塗ります。これが私たちのサラダの最初の層になります。

きゅうりをすりおろし、余分なジュースを排出し、すりおろしたタンパク質の上にサラダボウルに入れ、マヨネーズでグリースを塗ります。

玉ねぎは細かく刻み、きゅうりの上にのせます。魚を中くらいに切り、玉ねぎにのせてマヨネーズを塗る。

トマトを立方体に切り、別の層に並べ、マヨネーズを塗ります。

カニカマを短冊状に切り、トマトの上に広げ、再びマヨネーズでグリースを塗ります。

前の層に粉チーズを振りかけ、マヨネーズを塗る。

そして最後に、卵黄をすりおろしてサラダに振りかけます。サラダは、必要に応じて、ハーブ、キュウリまたはレモンのスライスで飾ることができます。

サーモンとトマトのサラダ。

必要な製品:サーモンフィレ(新鮮)-300グラム、トマト3個、缶詰のトウモロコシ、レモン、新鮮なハーブ、レタス、植物油、パプリカ、挽いたコショウ、塩の缶。

クッキング:鮭を中くらいの立方体に切り、植物油を加えて弱火で炒めます。パプリカ、コショウ、塩を加えます。サラダボウルの底にレタスの葉と揚げサーモンを上に並べます。刻んだトマトを2層目に入れて少し加えます。トマトの層を缶詰のトウモロコシで覆い、上に細かく刻んだグリーンを振りかけ、レモンジュースを振りかけます。美味しいサーモンサラダができあがりです。

サーモンとポテトのサラダ。

このサラダはとてもシンプルで、準備にそれほど時間はかかりません。

必要なもの:300グラムのあまり塩辛くない魚、2つのジャガイモ、ニンジン、3つの卵、新鮮なキュウリ、タマネギ、グリーンオニオン、サラダドレッシング用のマヨネーズ、黒コショウと塩のピンチ。

準備:まずジャガイモ、ニンジン、卵を茹でて小さな立方体に切ります。鮭ときゅうりを同じ立方体で切ります。
玉ねぎとねぎは細かく刻みます。マヨネーズを味わい、加えるために塩とコショウ。静かにかき混ぜ、サラダを少し残して少し醸造します。冷やしてお召し上がりください。

非常に素早く調理されるサーモンを使った別のおいしいサラダレシピを試してみてください。このようなサラダは、予期しないゲストが玄関先に現れたときに役立ちます。

調理には次のものが必要です:塩漬けのサーモンフィレ-150グラム、ミディアムポテト3つ、植物油、ニンニク2クローブ、フレッシュサラダ、レモンジュース大さじ1。

準備:じゃがいもを皮で茹で、冷まし、皮をむき、立方体に切ります。じゃがいもより少し大きめの鮭の切り身を切ります。

それでは、サラダドレッシングを用意しましょう。カップに少量の植物油を注ぎ、レモンジュースを加え、にんにくを絞ります。すべてをよく混ぜて、数分間放置します。

平らな皿にレタスの葉を置き、その上にサーモンとジャガイモのスライスを置き、既製のドレッシングでこれらすべてを注ぎます。新鮮なパセリで飾るサラダをお勧めします。

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