생강 뿌리는 단순히 필수 불가결바이러스와 싸울 수 있기 때문에 감기 치료 보조. 식물은 콜린, 섬유, 올레산 및 리놀레산, 철, 인, 아연, 규소, 마그네슘, 망간, 칼륨, 에센셜 오일 및 다양한 비타민과 같은 유용한 성분을 포함합니다.
생강과 차가운 차는 강한 것으로 알려져 있습니다항 염증 효과 및 혈액 순환을 개선하는 능력. 또한이 식물은 따뜻하고 거담 한 효과가있어 기침, 독감, 감기 및 울혈 성 폐 사건으로 인후통을 완화합니다.
생강차의 특성 :
-항균제;
-진통제;
-치료;
-강장제;
-진경제.
생강과 함께 차가운 차를 마시는 것이 가장 좋습니다.아침과 낮에, 바람직하게는 식후 30 분에. 생강은 강장제 효과가 강하므로 밤에 마시는 것은 권장하지 않습니다. 그렇지 않으면 불면증이 생깁니다.
생강차 만들기
감기에 충분한 생강차를 준비하십시오간단합니다 : 작은 식물 뿌리를 가져다가 정향 한 개와 카 다멈 꼬투리 몇 개를 추가 한 다음 결과 혼합물 30g을 홍차 또는 녹차 두 잔과 함께 끓여서 약한 불에서 20 분 동안 끓입니다. 긴장된 생강차는 뜨겁거나 따뜻하게 마셔야하며 그 후에는 담요로 몸을 감싸는 것이 좋습니다.
레몬 생강차
생강과 함께 감기에 차에 추가하는 것이 유용합니다호흡기의 분비 기능을 향상시키고 해열, 진통제, 소독 및 거담 효과가있는 일부 아니스 씨앗. 심한 기침과 콧물이 나는 경우 생강차에 으깬 자두와 적포도주를 첨가하는 것이 좋습니다. 이 음료는 몇 번만 복용하면 감기 증상을 제거합니다.
생강차를 마시는 것에 대한 금기 사항