Daugelis žino staigus, ūmus irnepakeliamas skausmas veršeliuose. Ypač nesijaudinkite, jei šie reiškiniai yra epizodiniai. Daugelis žmonių kenčia nuo dažnų, staigių ir naktinių mėšlungių. Kas yra šių skausmų priežastis, kas gali būti prevencinė priemonė jų prevencijai? Kodėl mano kojų mėšlungis? Dažniausios šių reiškinių priežastys gali būti trauma (paslėpta), uždegiminiai procesai, skydliaukės ligos ir nervų sistema, taip pat diabetas. Tuo atveju, kai yra įtarimų dėl tokių negalavimų, būtina atlikti specialistų egzaminą. Baigus pagrindinės ligos gydymo kursą, išnyksta traukuliai.
Gali būti netinkami nakties kojų skausmaisukelia stresinės situacijos, plokščia pojūtis ir venų varikozė. Priepuoliai taip pat atsiranda dėl hipotermijos lediniame vandenyje arba šalčio. Dažnai naktiniai kojų veršelių skausmai yra dėl magnio, vitamino D ir kalcio trūkumo.
Kodėl kojų mėšlungis fiziškaiapkrova, kai asmuo ilgą laiką giria? Šį reiškinį sukelia raumenų perkrova. Hiperterminiai traukuliai atsiranda dėl staigaus kūno temperatūros padidėjimo, kurį sukelia viena ar kita patologija. Juos taip pat gali sukelti saulės ir šilumos smūgiai. Sumažina kojų mėšlungis ir sudirginimo židinių, atsiradusių smegenų žievės motorinėje zonoje, buvimą. Tokie patologiniai reiškiniai atsiranda dėl insulto pradžios arba reabilitacijos laikotarpiu po jų, taip pat su įvairiomis virusinėmis infekcijomis, gripu ir alkoholio intoksikacija. Skausmo priežastis apatinių galūnių veršeliuose gali būti deguonies trūkumas (vietinė hipoksija) ir kraujagyslių pažeidimai šioje srityje.
Kodėl mano kojos cirkuliuoja diabetikams?Šis reiškinys yra gliukozės kiekį mažinančių vaistų perdozavimo pasekmė, taip pat sumažėjęs cukraus kiekis kraujyje dėl bado. Kodėl mano kojos crampuojasi stuburo osteochondrozėje? Tai gana paprasta paaiškinti. Priežastis yra nervų skaidulų, išeinančių iš stuburo, suspaustas. Tokiu atveju jų jautrių galūnių darbas nutraukiamas. Sveikiems žmonėms taip pat yra traukuliai. Jie yra reakcija į stiprius dirgiklius (perteklius, apsinuodijimas, ilgas buvimas užsikimšusiame kambaryje).
Ką daryti su kojų mėšlungiais?Tuo atveju, jei apatinių galūnių veršelių skausmas kilo naktį, jūs turėtumėte sėdėti ant lovos, kojos, o po to labai atsargiai stovėkite ant grindų (ne ant kilimo). Kūnas turi būti laikomas kuo tiesiau, o kojos turi būti sujungtos.
Kraujotaka apatinėse galūnėse, taip pat jųraumenų tonusas gali atsigauti po kelių minučių. Jūs galite atsikratyti staigaus skausmo, užrakindami pirštus su ranka kojomis ir traukdami juos. Sumažinus spazmus, reikia masažuoti raumenis. Sunkus spazmas gali būti pašalintas keletą kartų suspaudžiant skausmingą vietą. Pagalba taip pat teikiama šiltinančiu tepalu, kuris taikomas kojų raumenims. Šiai procedūrai taip pat tinka obuolių actas arba degtinė. Efektyviai kovoja su pasikartojančiais mėšlungiais ir šiltais drėgnais kompresais.
