Nėra nė vieno, kuris nieko negirdėtųapie tokią veiksmingą priemonę, kaip valerijonas. Naudojimo instrukcijose nurodoma, kad jame nėra šalutinių poveikių, kurie būdingi kitoms mieguistėms. Ši natūrali priemonė naudojama:
Dėl tokios populiarios išleidimo formosreiškia, pavyzdžiui, baldriukas, naudojimo instrukcijos pažymi, kad jis gali skirtis. Jei norite, turite galimybę įsigyti tablečių, skysčių, kapsulių, minkšto gelio ar džiovintos žolės.
Daugelyje Europos šalių valerijonas jau seniaioficialiai pripažįstama kaip miego tabletė. Apskritai tai yra daugiametis augalas, kuris yra labiau paplitęs Šiaurės Afrikoje arba Europoje. Jis turi storas šakniastiebius ir rožines gėles. Tai šaknys, kurios nuimamos, kai augalas pasiekia dvejų metų amžių. Juose yra aktyvių junginių, pavyzdžiui, lakiųjų aliejų, valerinės rūgšties ir tt masė. Pasak ekspertų, bendrų skirtingų junginių veiksmai lemia tokios priemonės, kaip valerijono, efektyvumą.
Naudojimo instrukcijoje aprašoma, kaip elgtistai reiškia. Jis jau seniai naudojamas kaip miego tabletė. Tačiau jis taip pat gali turėti raminamąjį poveikį dienos stresinėse situacijose. Junginiai, kurie randami valerijone, veikia neurotransmiterių receptorių GABA smegenyse, kurie sukelia miego ir taip pat mažina nerimą. Dažnai tokiems sutrikimams gydyti skiriamas alprazolamas arba diazepamas. Tačiau valerijonas, kitaip nei jų, negali sukelti priklausomybės. Tai įrodė daugelis tyrimų.
Apibūdinant vaistą, pvz., Valerijoną,Naudojimo instrukcijose taip pat rekomenduojama dozuoti. Jei suaugusiam (vyresniam nei 18 metų) pastebima lengva nemiga, vandeninis ekstraktas turėtų būti geriamas maždaug 3 gramais augalo, valandą prieš miegą, per burną. Kalbant apie vaikus, ekspertai nepataria naudoti šios priemonės.
Norėdami pašalinti stresą ir nusiraminti, turite vartoti300–500 mg vandeninio ekstrakto penkias minutes prieš ir po stresinės situacijos pradžios. Tačiau gydytojai nerekomenduoja naudoti šios priemonės ilgiau nei 6 savaites.
Jei pasirinkote sau optimaliausią formąatleiskite ir paimkite ekstraktą, galite į jį įpilti šiek tiek cukraus ar medaus, kad pagerintumėte skonį. Bet kokiu atveju nereikia nuolat ieškoti pagalbos „medicininiame kiaulių banke“ ir vartoti migdomuosius vaistus. Valerijonas gali būti vartojamas ne ilgiau kaip dvi savaites iš eilės.
Verta kalbėti apie šalutinį vartojimo poveikįšio narkotiko. Jei jums yra paskirtas valerijonas, vartojimo instrukcijose rekomenduojama būti pasirengusiems dėl galvos svaigimo, skrandžio sudirginimo, jaudrumo, galvos skausmo, kūno temperatūros sumažėjimo, susilpnėjusios koncentracijos, nerimo ir mieguistumo, ypač rytinėmis valandomis. Jei naudosite šią priemonę ilgiau nei tris keturis mėnesius, gali išsivystyti nemiga.
Tas, kuriam skiriamas valerijonas, kontraindikacijosnegali ignoruoti. Jo negalima vartoti, jei sergate kepenų liga, esate nėščia ar maitinate krūtimi. Susitikimo metu vairuoti nerekomenduojama. Negalima gerti alkoholinių gėrimų. Taip pat ekspertai nerekomenduoja vartoti valerijono kartu su beta adrenoblokatoriais, barbitūratais, loperamidu, vaistais, prieštraukuliais ir žolelėmis, turinčiomis panašų poveikį.
Valerijonas bus naudingas, jei juo nebus piktnaudžiaujama, prieš pradėdami vartoti visada pasitarkite su gydytoju, taip pat laikykitės griežtos dozės.
