Мышцы влагалища нуждаются в тренировке, их būtina išlaikyti visą gyvenimą, nes nuo jo priklauso tiek daug. Kaip susiaurinti makštį, būtinai kiekvieną žinant. Visų pirma jaunos mergaitės turėtų galvoti apie sėkmingą gimimą, tai padės prisidėti prie raumenų treniruotės. Moterų ligos, tokios kaip gimdos prolapsas ir daug daugiau, atsiranda dėl makšties raumenų atsipalaidavimo. Kadangi šie raumenys atlieka daugybę skirtingų funkcijų, jiems reikia intymių treniruočių. Vambilding - pratimai, suspausti makštį, padės raumenims įgyti tą patį elastingumą po gimdymo, kuris suteiks daug malonumo intymioje prasme, jei pojūčiai šiek tiek sumažės, ir tai yra laikoma gana įprasta tarp moterų.
Su Wumbing pagalba - profesijų kompleksasintymūs raumenys, galite ne tik sustiprinti makštį ir atkurti raumenų elastingumą, bet ir išgydyti šlapimo nelaikymą, taip pat atsigauti per trumpą laiką po sunkios gimdos.
Kaip susiaurinti makštį su vumbildinga pagalba dažniausiai
Nereikia pradėti mokyti sunkiais būdais,prasideda paprasčiausias. Kai šlapinantis, 2 arba 3 kartus, jei įmanoma, vėluojama šlapimo srovė, jis gerai ištrauks makšties įėjimo raumenis. Visą dieną įsitikinkite, kad vykdote "išspaudimo" pratybas, tai yra labai paprasta, jūs netgi galite tai padaryti darbe, atlikdami savo veiksmus. Techninės užduotys - atsikratykite makšties raumenų maksimaliai stipriai, palaikykite 10 sekundžių ir atsipalaiduokite 5 sekundes. Mes darome viską maždaug per 5 minutes.
Toliau pateiktas pratimas mums parodys, kaip tai padarytisusiaurina makštį, derina naudingą ir malonią, kaip būtina ją atlikti bendravimo su partneriu metu. Norėdami naudotis, jūs turite gerai pajusti visas makšties raumenis ir įsivaizduoti, kad jūs viską išstumiate iš savo galios. Tai suteiks dar daugiau malonumo sekso metu, nei įprasta, ir jūsų partneris jaučiasi skirtumas. Ar mankštintis kaip įmanoma dažniau, kai turite lytinių santykių.
