Kūno tobulinimas. Kaip atidaryti čakras?

Kiekvienas žmogus turi energijos centrus,atsakingas už tam tikrus veiksmus, galimybes, kūno būklę. Ezoterikoje jie vadinami čakromis ir išskiriami septyni pagrindiniai taškai. Jogos specialistai įsitikinę, kad visos ligos, bloga sveikata, nepasitenkinimas gyvenimu ir žmogaus padėtis visuomenėje atsiranda dėl energijos centrų disbalanso. Meditacija siekiama pagerinti kūną, pagerinti psichinę pusiausvyrą, todėl taip svarbu žinoti, kaip atidaryti čakras.

Reikėtų pažymėti, kad valyti negalima tik vieno.energijos krešulį, juos visus reikia suaktyvinti. Jie visada prasideda nuo žemiausio ir iš eilės kyla į aukštesnį, bet ne atvirkščiai. Jokiu būdu neturėtumėte pažeisti apsivalymo tvarkos. Daugelis domisi klausimu, kaip atidaryti čakras. Tai iš tikrųjų laiko klausimas. Iš pradžių treniruotės truks ne ilgiau kaip 5 minutes, tačiau palaipsniui jų trukmė sieks iki valandos.

Первая чакра отвечает за физическую оболочку, Jis yra coccyx ir turi raudoną spalvą. Turėtų būti patogu sėdėti ant grindų, sukryžiuotomis kojomis, užmerkti akis ir vizualiai pateikti žėrinčią raudoną rutulį tinkamoje vietoje. Šios čakros pralaimėjimo ženklas yra baimė likti alkanam, sužlugdytam, įžeistam, jei tai dažnai jaudina žmogų, tuomet reikia atidžiai išmėginti šį energijos krešulį. Iš pradžių galbūt nesugebėsite susikaupti ir aiškiai pamatyti šviečiančio rutulio, tačiau neturėtumėte nusiminti, nes atidaryti čakras nėra vienos dienos darbas.

Antrasis energijos centras yra atsakingas už priėmimąmalonumas gyvenimui. Jei žmogus veržiasi į kraštutinumus, siekia uždraustų malonumų arba jaučiasi nereikalingas ir negražus, tada visa esmė yra šiame krešulyje. Jis yra dubens srityje ir turi oranžinę spalvą. Medituojant verta įsivaizduoti oranžinį rutulį, pripildantį kūną energijos. Čakrų darbas reikalauja susikaupimo ir kantrybės, todėl nenusiminkite nuo pirmųjų vizualizacijos nesėkmių.

Trečias energijos rinkinys yra atsakingas už principus,pasitikėjimo savimi, jo spalva yra geltona, o centras yra saulės rezginio srityje. Čakra stebisi, jei nori pasakyti „ne“, bet pasakyti „taip“, nuolatinės užgaidos tampa svarbesnės už artimųjų nuomones. Vėlesnius energijos centrus reikia išvalyti prižiūrint patyrusiam jogui, nes jie yra atsakingi už dvasinius poreikius. Prieš atidarydami aukštesnės eilės čakras, turite suaktyvinti žemesnes.

Ketvirtasis centras turi dvigubą spalvą - žalia irrausva, ji yra širdies srityje ir yra atsakinga už meilę, galimybę nesavanaudiškai padėti kitiems. Negalite turėti pykčio prieš žmones, jų nekęsti, turėtumėte daryti gerus darbus net ir svetimiems žmonėms ir tuo pačiu jausti nuoširdų džiaugsmą. Tokie jausmai energizuos ir išvalys jūsų čakrą. Penktasis energijos krešulys yra atsakingas už kūrybiškumą ir jo atskleidimą. Prieš atidarant čakras, reikėtų atsikratyti savo interesų. Talentas pasireiškia visa savo šlove, jei žmogus patiria džiaugsmą dėl to, kad jo sugebėjimai padeda kitiems, o ne dėl to, kad už tai gaus pinigų, šlovės ar kitokio atlygio.

Šeštoji čakra taip pat vadinama „trečiąja akimi“nes ji yra atsakinga už viską, kas nenustatyta. Norėdami jį išvalyti, turėtumėte įsivaizduoti save kaip visatos dalelę; labai sunku ateiti į šio centro atidarymą, nes reikia įgyti ramią išmintį, būti aukščiau priešų apkalbų ir gudrybių. Septintoji čakra yra kanalas, per kurį jogai gauna energiją iš kosmoso. Jis yra galvos gale, spalva yra violetinė. Žinoma, atidaryti visus centrus yra labai sunku, tačiau kiekvienas žmogus gali išvalyti bent tris pagrindinius.