Greizsirdība ir visbīstamākā mīlestības sajūtalaulības attiecības. Nav brīnums, ka daudzi cilvēki cenšas atrast atbildi uz jautājumu: kā atbrīvoties no greizsirdības? Viņa nomāc ne tikai greizsirdības priekšmetu, bet arī visvairāk greizsirdīgu. Un pamatota iemesla dēļ šeit tika ievietots vārds "objekts". Kad mēs esam greizsirdīgi par saviem mīļajiem, šobrīd mēs tos precīzi uztveram kā objektu, kā īpašumu kā lietu, nevis kā cilvēku.
Greizsirdība var izpausties dažādos veidos.Kāds pretimnākošs domāja, ka mīļais (th) bija (a) ar kādu citu tuvu un pēc tam mēģina pieskarties tev ("Fu, cik pretīgi! Neaiztieciet mani!") Kāds reaģē pavisam citādi: šī sajūta izpaužas dziļākā izpratnes līmenī par problēmu. Mēs esam greizsirdīgi nevis intīmā nozīmē, bet gan draudzīgu attiecību izpratnē ("kā jūs varat vērsties pie ikviena, kam tev radusies problēma, otrā pusē!"). Vienā un otrajā reakcijā izpaužas mūsu attieksme pret mīļoto kā objektu. Pirmajā gadījumā mēs cenšamies viņu sodīt, it kā viņš kaut ko darījis netīrs, un mēs esam virs tā, mēs neapstiprinām viņa rīcību. Otrkārt, mēs cenšamies aizsargāt savu brīvību, saglabāt viņu uz pavadas. Mēs labprāt paliktu, bet mēs nezinām, kā to izdarīt.
Neatkarīgi no tā, kā greizsirdība izpaužas - tā darbība ir destruktīva, bīstama attiecībām. Šeit ir nepieciešams nopietni un steidzami domāt: kā atbrīvoties no greizsirdības!
Šajā jautājumā pieeja problēmas risināšanai būs atkarīga no jūsu attiecību veida ar partneri: to ilgums, uzticēšanās, partneru atvērtība viens otram.
Как избавится от ревности, если ваши отношения tikko sākusies. Diemžēl, ja jums izdosies parādīties sev visās tās krāšņumā kā visienesīgākajā greizsirdīgā, attiecības izzudīs. Var tikai cerēt, ka nākamreiz, kad jūs kaut kādā veidā ierobežosiet sevi ... Kaut arī jūs vienmēr varat atrast kādu, kas patiks jūsu pastāvīgā dusmas un aizdomu dēļ, nepamatotas apsūdzības, kurām nav beigas ... Vai jūs patiešām ticat tam? Pietura! Koncentrējieties savā vētrainajā enerģijā pozitīvā virzienā: rūpējieties par savu dzīvi, panākumiem, mīļotajiem, nevis pastāvīgi koncentrējoties uz citas personas uzvedību. Jūs redzēsiet, ka šī metode darbosies tieši pretēji, nekā jūs to darījāt līdz šim. Lai jūs tiktu velk, vēlme mainīt savu pusi netiks radusies.
Ja Jums ir ilgstoša (vairāk nekā 4-7 mēneši),uzticības pilnas attiecības, bet jūs joprojām uzliesmojat greizsirdību, partnerim tas, maigi sakot, nepatīk, un tas jau ir apnicis. Viņš jau priecājas, ka var kaut ko darīt no tā, par ko viņam tiek inkriminēts, tāpēc ka būtu neērti viņam uzbrukt. Šajā situācijā cīņa pret greizsirdību sāksies, kad sapratīsit tās cēloņus un dalīsities ar partneri. Ja tas ir saistīts ar viņa panākumiem un jūsu zemo pašnovērtējumu, jums jāpasaka partnerim, ka jūs vienkārši baidāties viņu pazaudēt, jo viņš ir vīriešu cienīgākais (sieviešu cienīgākais). Neatkarīgi no tā, ko viņš (viņa) atbild, jūs jutīsities labāk. Un tad, iemīlējies, neviens nav pasargāts. Ir neprātīgi gaidīt, ka viņš (viņa) apsolīs jūs mīlēt mūžīgi un neaiziet pie cita (cita) un turēt savu vārdu. Šādu vārdu neviens nevar pateikt. Mīlestība nāk un iet, atstājot vietu jaunai mīlestībai un patīkamām atmiņām, vilšanās sāpēm un vēlmei nākamreiz darīt lietas savādāk. Tāpēc mūsu padoms jums ir šāds: izbaudiet savas lieliskās attiecības, nebojājiet tās, nevis virziet tās uz pabeigšanu. Pretējā gadījumā tas faktiski notiks.
Ģimenes terapijā sievietes parasti izsludina trauksmipaši no savas greizsirdības un nāk pie psihologa ar jautājumu: kā atbrīvoties no greizsirdības uz viņas vīru? Šī ir grūtākā daļa. Pēc laulības reģistrēšanas ikdiena apēd tik daudz, ka vīra kā cilvēka vērtība kļūst "acij neredzama", sieva to tik ļoti neuztver. Tas pats, starp citu, attiecas arī uz vīriem! Kad esat koncentrējies uz viņa pozitīvajām īpašībām, tā vietā, lai visu laiku skatītos un aizdomātos, tas kļūst vieglāk. Atcerieties populāro gudrību: stulba sieviete vēro vīrieti, gudru par sevi. Tikai pie mīlošas, laimīgas un dārgas sievas vīrs atgriezīsies ar prieku un lēks.
Un pēdējais vispārīgais padoms visiem, kā atbrīvotiesgreizsirdības dēļ atcerieties, ka jūsu mīļotajam ir tiesības sazināties ar jebkuru citu, viņam ir tiesības izvēlēties, ar ko viņš ir, jo viņš ir cilvēks un nekad jums nepiederēs. Ja jūs viņu sakritīsit, viņš paliks pie jums. Ja nē, tas atstās, un tas notiks vislabāk, jo jūs viens otram nebijāt piemēroti. Viss ir ļoti vienkārši. Tikai mūsu emocijas visu sarežģī. Novirziet tos pareizajā virzienā.
