Psiholoģijā to bieži saka par cilvēkuatmiņu un pat piešķīra vairākus tās veidus. Vizuālā, dzirdes un taustes, sensorā, īstermiņa, ilgtermiņa un daudzi citi atmiņas veidi, kuriem ir ļoti dažādas klasifikācijas. Katram no tiem ir savas īpašības, īpašības, nozīme cilvēkiem, kā arī efektīvas attīstības veidi. Tomēr šajā rakstā galvenā uzmanība tiks pievērsta tikai vienai formai, kas ir figurālā atmiņa. Šī ir ļoti interesanta suga, kas var pārsteigt daudzus, jo ir diezgan netipiska. Katram cilvēkam ir figurālā atmiņa, un tai ir ļoti svarīga loma. Ja vēlaties uzzināt, kāda ir šī loma, kā arī kādas ir šīs atmiņas funkcijas, kā tā parādās un kā to var attīstīt, tad šis raksts ir paredzēts jums. Tēlainā atmiņa ir ļoti interesanta tēma, ko pētīt, kas ļaus labāk izprast, kā darbojas jūsu smadzenes.
Vispirms jums ir jāsaprot, ko tas attēlonoteikta veida atmiņa. Tēlainā atmiņa ir atmiņas veids, kā rezultātā cilvēks atceras informāciju nevis teksta, bet gan attēlu veidā. Visbiežāk tās ir kādas bildes, tēli un citas līdzīgas atmiņas, kas galvā parādās nevis vārdos ar iekšējās balss palīdzību, bet gan tēlā. Tieši tāpēc šāda veida atmiņa ir ļoti interesanta, jo attēlus nevar izmērīt, tāpat kā vārdus, respektīvi, šāda veida atmiņa ir daudz neparastāka par standarta atmiņu, ko katrs cilvēks izmanto ikdienā. Nu, tagad jūs saprotat, ka figurālā atmiņa ir atmiņas veids, kurā atcerēšanās notiek ar attēlu palīdzību, tas ir, daži attēli, kas paliek jūsu smadzenēs.
Daudzi cilvēki uzreiz sāk domātko dod tēlainā atmiņa, jo viņiem šķiet, ka verbālā informācija ir daudz svarīgāka. Tomēr tas ir tālu no gadījuma, un tagad jūs sapratīsit, kāpēc. Fakts ir tāds, ka cilvēka smadzenēm ir divas puslodes, no kurām katra ir atbildīga par savu uztveres veidu. Kreisā puslode ir atbildīga par verbālās informācijas apstrādi un iegaumēšanu, ko daudzi cilvēki uzskata par vienīgo svarīgo informāciju, bet labā puslode ir atbildīga par attēlu iegaumēšanu, ko šie vārdi raksturo. Bet kāpēc mums ir vajadzīgi šie attēli atmiņā, ja tikai vārdi var aprakstīt visu sīkāk? Viss nav tik vienkārši, kā varētu šķist, un daudzi šīs paaudzes bērni ir lielisks piemērs. Fakts ir tāds, ka šis gadsimts tiek saukts par informatīvu iemeslu: cilvēki saņem neticami daudz informācijas no ļoti daudziem avotiem. Vietnes internetā, reklāma sabiedriskajā transportā, visur, kur jūs saņemat informāciju, kas piesātina jūsu smadzeņu kreiso puslodi, bet labā puslode nesaņem atbilstošos datus, tas ir, attēlus, kurus tā varētu apstrādāt un izmantot kopā ar jūsu smadzeņu kreiso puslodi. kreisā puslode. Rezultāts ir nopietna nelīdzsvarotība, kas palielina uzmanības deficītu un izklaidību, kas ir visizplatītākā maziem bērniem. Lai no tā izvairītos, ir jāattīsta labā puslode, un tam nav viena tehnika. Tēlainā atmiņa ir ļoti svarīga, un tāpēc šajā rakstā tiks runāts par to, kā tieši to var attīstīt.
Kā minēts iepriekš, ir tālu noviena tehnika. Tēlainā atmiņa attīstās diezgan viegli un bez lielas piepūles, jo attēlu iegaumēšanas process cilvēkam ir dabisks. Attēli un teksta informācija veido izcilu atmiņu, kurai vajadzētu būt katram cilvēkam, taču, ja jūsu smadzenes ir pārpildītas ar datiem bez tiem pievienotiem attēliem, jūs varat viegli sajaukt šajos datos, tāpēc visi jūsu atmiņas apjomi būs praktiski bezjēdzīgi. . Attiecīgi ir obligāti jāattīsta figurālā atmiņa, un jo ātrāk jūs to sapratīsit, jo labāk. Tēlainā atmiņa vislabāk attīstās bērniem, jo tieši viņiem tā sākotnēji ir ļoti labi attīstīta. Vienkārši laika gaitā cilvēki sāk vairāk paļauties uz tekstuālu, nevis tēlainu informāciju, tāpēc viņi pamazām zaudē šāda veida atmiņu spēku.
Iztēles domāšana, tēlainā atmiņa ir kasir jāattīsta katrs cilvēks, un tas jādara, izmantojot visas maņas informācijas iegūšanā un attiecīgi arī informācijas avotus. Tātad vidusmēra cilvēks tekstu vienkārši izlasa vai klausās, tas nogulsnējas galvā un, ļoti iespējams, ļoti ātri aizmirstas, pat ja tā ir svarīga informācija. Kāpēc? Lieta tāda, ka viņam nav enkura, kas ļautu viņam nostiprināties. Tīri tekstuālas informācijas iegaumēšanu skolā un universitātē sauc par pieblīvēšanu — jūs vienkārši iegaumējat vārdus noteiktā secībā, lai tos reproducētu tādā pašā secībā. Bet vai atceries kaut ko no skolā iemācītā? Maz ticams.
Bet, ja tiek izmantoti attēli, kastiek iegūts, teksta informācijai pievienojot noteiktus datus, piemēram, attēlus, skaņas, smaržas un tā tālāk, tad varēsiet atcerēties daudz vieglāk. Attiecīgi atliek vien pastāvīgi izmantot visas maņas un mēģināt kontrolēt iegaumēšanas procesu, lai iegaumētu ne tikai tekstu, bet arī ar to saistītos attēlus.
Tēlainajai atmiņai ir dažas īpatnības,par ko jums vajadzētu zināt. Fakts ir tāds, ka vairumā gadījumu tas ir īslaicīgs, un attēli saglabājas apmēram dienu. Dabiski, ja nepieciešama konkrēta informācija, tad to var ilgi saglabāt savās smadzenēs, tomēr, lai smadzenes nepārpildītos ar attēliem, tās vairāk kā 24 stundas attīrās no tā, kas nav pieprasīts. Izrādās arī, ka šī atmiņa darbojas neapzinātā līmenī, tas ir, lielākā daļa attēlu tiek ierakstīti jūsu smadzenēs, kad tie nonāk jūsu redzes laukā. Tāpēc daudzi cilvēki uzskata, ka šāda veida atmiņa ir vizuālā figurālā atmiņa. Bet, godīgi sakot, jāatzīmē, ka attēli ir gan skaņas, gan taustes, gan ožas, lai gan tie ir daudz retāk sastopami.
Ja atgriežamies pie uzglabāšanas ilgumafigurālās atmiņas informāciju, tad šeit atklājas vēl viena īpašība: jo vairāk attēls tiek glabāts jūsu smadzenēs, jo tas kļūst bālāks un, attiecīgi, jums ir grūtāk to atcerēties detalizēti.
Kas tas ir, to nav iespējams pierādītskaidri. Tēlainā atmiņa ir abstrakts jēdziens, un visi procesi notiek jūsu smadzenēs, taču ir pilnīgi iespējams aprakstīt, kas tas ir. Tātad, iedomājieties, ka dienas laikā ceļojat ar sabiedrisko transportu. Atgriežoties mājās, tu atceries, ka redzēji sievieti zilā mētelī, viņa sēdēja tev blakus. Šajā brīdī jūs varat atcerēties arī citas detaļas, piemēram, viņas matu krāsu, sejas vaibstus, aksesuārus, ko viņa valkāja, un tā tālāk. Bet, ja jūs par to nedomājat pat dienu, tad nākamajā dienā jūs diez vai atcerēsities tās detaļas, kuras jums vakar šķita pašsaprotamas. Ko mēs varam teikt par to, kas notiks pēc nedēļas vai mēneša. Tēlainā atmiņa atšķiras ar to, ka attēli, kas glabājas smadzenēs, laika gaitā kļūst bāli, neskaidri. Tie ir nepastāvīgi un var būt sadrumstaloti. Piemēram, pēc mēneša tu aizmirsīsi, kas meitenei principā bija mugurā, bet auskari, kurus viņa toreiz nēsāja, iespiedīsies tavās smadzenēs. Un, protams, ir vērts atzīmēt, ka katrs attēls laika gaitā var maldinoši mainīties, un pēc mēneša jums var šķist, ka meitene bija zaļā mētelī, lai gan patiesībā viņa bija zilā krāsā. Tas izskaidrojams ar to, ka cilvēka apziņai ir vieglāk radīt kaut ko jaunu, lai aizstātu zudušo attēla elementu, nekā tērēt enerģiju, lai atcerētos šo elementu.
Tēlainās atmiņas attīstība ir tā vērtaapdomā katru cilvēku. Un, kā jau minēts iepriekš, ir vērts to izdarīt pēc iespējas ātrāk. Taču, kad īsti cilvēkam rodas tēlaina uztvere un attiecīgi tēlaina atmiņa? Jūs varat būt pārsteigts, bet tēlainā atmiņa cilvēkam parādās tikai pēc pusotra līdz diviem gadiem, tas ir, diezgan vēlu. Tieši tad bērna smadzenes sāk uztvert apkārtējās pasaules parādības ne tikai kā parādības, bet gan kā informāciju, ko var pierakstīt. Tieši tad viņa smadzenēs ar lielu ātrumu sāka uzkrāties jēdzieni attēlu pavadībā, kā rezultātā veidojās atmiņa. Tad bērns iegūst iespēju patstāvīgi veidot loģiskās ķēdes, sasaistot koncepciju ar attēlu.
Kāpēc ir nepieciešams attīstīt tēlaino atmiņu arAgra bērnība? Daudzi vecāki uzskata, ka tas ir nevajadzīgs process un bērnam jākoncentrējas uz konkrētiem jēdzieniem, nevis abstraktiem tēliem. Taču tā ir liela kļūda, jo tēlaino atmiņu mēdz dēvēt par visu iegaumēšanas procesu pamatu. Bez tā iegaumēšanas process nebūs pilnīgs, un, ja tas ir vāji attīstīts, tad cilvēka atmiņa būs ļoti slikta. Attiecīgi tēlainās domāšanas attīstība ir viens no svarīgiem soļiem ceļā uz pilnvērtīgas personības veidošanos, kas spēj funkcionēt mūsdienu pasaulē.
Psihologi bieži izšķir noteiktus veidusno šīs atmiņas, ar kuru arī jums vajadzētu iepazīties. Protams, kā jūs droši vien uzminējāt, slavenākā ir vizuālā atmiņa, jo tieši vizuālie attēli aizņem vislielāko atmiņas apjomu, tie ir visdetalizētākie, un uz tiem jūs visbiežāk paļaujaties, mēģinot kaut ko atcerēties. Bet ir arī citi veidi, kas ir ne mazāk svarīgi, lai gan tie tiek izmantoti nedaudz retāk. Pie figuratīvās atmiņas veidiem pieder dzirdes, taustes, garšas un ožas, tas ir, tie, kas atbilst noteiktam maņu orgānam. Attiecīgi visi skaņas attēli, kas ir jūsu galvā, tas ir, dziesma, ko jūs dzirdējāt metro, vai sauklis, kas nāca ausīs no skaļruņa, attiecas uz dzirdes figurālo atmiņu. Tas pats attiecas uz citiem atmiņas veidiem, kas tika minēti iepriekš.
Kā jūs jau esat iemācījušies, figurālā atmiņa attiecas uzjebkura atmiņa, kas saistīta ar maņām, jo visa šāda informācija nenāk konkrētu datu, bet gan abstraktu attēlu veidā. Taču tajā pašā laikā atsevišķi gribētos izcelt fotogrāfisko atmiņu, par kuru, visticamāk, ir dzirdējis katrs cilvēks.
Fotoatmiņa ir pasugavizuālā figurālā atmiņa, taču tā atšķiras ar savu neticamo un neparasto vairumam cilvēku detaļās un pilnīgu bāluma neesamību un skaidrības klātbūtni. Ko tas nozīmē? Iedomājieties, kā darbojas figurālā atmiņa, tas tika aprakstīts iepriekš. Jūs skatāties uz objektu, un jūsu smadzenes uzņem šī objekta "attēlu", ierakstot to smadzenēs. Taču šis attēls sākotnēji ir izplūdis, un tajā gandrīz nevar redzēt visas detaļas, lai tās reproducētu. Ja jums ir fotografēšanas atmiņa, jūsu smadzenes var uzņemt perfektus attēlus, kurus varat uzglabāt ilgu laiku, nezaudējot kvalitāti. Protams, katrs cilvēks vēlētos iegūt fotogrāfisko atmiņu, taču, ņemot vērā to, ka daudzi vecāki necenšas attīstīt bērnos tēlaino atmiņu, kā arī neattīsta savu atmiņu, šī koncepcija tagad tiek uztverta vairāk kā parādība, nevis kā parādība. kā kaut ko, uz ko jūs varat tiekties un ko jūs varat sasniegt. Bet patiesībā tas tā nav, un jūs varat patstāvīgi mainīt esošo lietu secību.
Jūs varat patstāvīgi ietekmēt to, kocik attīstīta ir tava figurālā atmiņa, pat ja tavi vecāki bērnībā tai nepievērsa īpašu uzmanību. Lai to izdarītu, jums ir jāveic ikdienas treniņi, kas ļaus labāk atcerēties attēlus. Kā to izdarīt? Jums jāiegaumē dažādi attēli un pēc tam tie jāatveido. Vingrinājumi var būt ļoti dažādi. Piemēram, tā var būt attēlu sērija, kas jums ir jāskatās un jāatceras precīzi attēli, nevis jācenšas izdomāt vārdu asociācijas. Pēc tam jums ir jāatveido šo attēlu secība. Varat arī iegaumēt attēlu un pēc tam mēģināt reproducēt pēc iespējas vairāk detaļu. Ir daudz dažādu spēļu, kurās tiek iesaistīta atmiņa, tāpēc tas var palīdzēt arī jums, un fotogrāfiskā atmiņa drīz jums var šķist tālu no neaizsniedzama parādība.
Tagad, kad jūs zināt visu par figurālo atmiņu,jūs varat sākt trenēties. Un visbeidzot, jums ir sagatavots viens interesants fakts. Tāpat kā maņas pastiprina savu darbību, kad vienai no tām zūd funkcionalitāte (akli cilvēki daudz labāk dzird un ož), arī figurālā atmiņa kompensē informācijas trūkumu, aizvietojot to ar citiem tēliem.
