Lai gan ir teikts, kaspēka klātbūtne nav īpaši nepieciešama prātam, tomēr tas ir tālu no visiem, lai "noķertu" šo spēku, lai attīstītu ķermeņa fiziskos parametrus līdz ieraksta lielumam. Šeit mums ir vajadzīga kompetentā pieeja, pamatīgas zināšanas medicīnā, bioloģijā, pat fizikā un ķīmijā, spēja pareizi aprēķināt slodzi apmācības laikā, veikt uzturu un daudz ko citu. Ti papildus pašai tekstūrai - ķermenim, mums joprojām vajadzīgi labi smadzenes.
Pa ceļam uz ierakstiem
Самый накаченный человек в мире – это frāze izklausās kā tituls, tāpat kā balva, tāpat kā goda nosaukums. Faktiski tas tā ir. Galu galā, lai jūs varētu atzīt par "kalnu cilvēku", gadiem ilgi jums vajadzēs pastiprināties sporta zālēs, ierobežot sevi daudzos veidos un, patiesībā, dot savu dzīvi kultūrisms. Spilgts piemērs ir Vācijas sportists ar nosaukumu Markus Rule. Starp profesionāļiem viņš tika saukts par "kultūrisma arbūzu" lielām bicepsu bumbām, kas asprātīgi ritēja zem ādas. Kad šī vismodernākā persona pasaulē (sportista nosaukums 2009.gadā) sagatavo citam sacensībām, un, barojot ar īpašu diētu, izņem ūdeni no viņa ķermeņa, šķiet, ka viņa ķermeņa āda vienkārši uzplaukst un nespēs izturēt muskuļu masas spiedienu. Lieliski atvieglojumi, iespaidīgs sniegums - Marks sāka sistemātiski doties uz viņiem no apmēram 19 gadus veciem. Tiek uzskatīts, ka šīs tendences sportisti šajā vecumā jau ir nedaudz veci. Galu galā jaunāks ķermenis, jo vieglāk to var pārstrukturēt un slodze, tāpēc jaunie vīrieši sāk iesaistīties profesionālajā kultūrizglītībā daudz agrāk - sākot no 15-16 gadu vecuma.
"Vācu zvērs" (vēl viens sportista iesauka) -visspēcīgākais cilvēks pasaulē - izdzīvoja daudz vilšanās, nopietnu ievainojumu, pirms viņš sasniedza augstāko kulturālismu Olympus. Un tagad viņš cenšas saglabāt savu rangu un antropometrisko parametru ietvaros, viņš turpina smagi mācīt un uzstāties prestižos sacensībās un sacensībās. Par laimi veselība un fiziskā sagatavotība to atļauj. Galu galā ar standarta augstumu septiņdesmit septiņus centimetrus Marka bicepsa tilpums ir piecdesmit septiņi cm, sacensību laikā svars ir simts divdesmit septiņi kg, krūšu tilpums ir simts četrdesmit astoņi cm, un gurni ir astoņdesmit četri cm. Kad vislabāk apmācītā persona ir atpūsties no izrādes, viņš iegūst "pāris" papildu kilogramus un sver simts četrdesmit piecus kilogramus. Un, ja uz ielas parādās pjedūņu varonis, parastās personas blakus viņam izskatās smieklīgi mazi, pat ja patiesībā viņi ir diezgan stingri.
Vēl viens elks
Nākamais atzītais kultūrists pasaulē,ko nav iespējams neatcerēties - Džejs Katlers. Viņš ne tikai četras reizes kļuva par Olimpijas kungu, bet arī veica labu aktiera karjeru Holivudā. Ja jūs jautājat, kurš ir spēcīgākais cilvēks uz planētas, tad Katlers ir ļoti piemērots šai lomai. Kopš bērnības viņš nodarbojās ar smagu fizisko darbu, strādājot būvlaukumos (viņa tēvs un brālis nodarbojās ar šo biznesu, Džejs kā jaunākais vīrietis ģimenē sāka to pašu ceļu no nulles). Tā ir kļuvusi par sava veida platformu muskuļu spēka attīstībai un masas palielināšanai. Un studējot tiesību koledžā, Katlers brīvajā laikā spītīgi nodarbojās ar "kultūrismu" - šādi tiek tulkots termins "kultūrisms". Neatlaidība un vēlme sasniegt augstus rezultātus palīdzēja pārvarēt visas radušās grūtības. Džejs šobrīd ir vienīgais kultūrists, kurš pēc sakāves spējis atgūt Olimpiju.
Vēl viena amerikāņu slavenība, kas atstājusi ievērojamu nospiedumu kultūrisma un atlētisma vēsturē, ir Art Atwood. Diemžēl viņš aizgāja mūžībā ļoti agri - 37 gadu vecumā.
Un kurš šajā brīdī ir spēcīgākais cilvēks pasaulēbrīdi? Varbūt nav iespējams viennozīmīgi atbildēt. Patiešām, šis tituls ļoti atbilst Ronijam Kolemanam - profesionālam kultūristam, daudzu šajā jomā notikušo sacensību uzvarētājam. Tikpat piemērots kandidāts ir Lietuvas smagsvaru cēlājs Savickas. Viņa vienīgais rekords pasaulē ir tupēšana ar 400 kg smagu stieni rokās. Balvu par uzvaru vienā no konkursiem viņam pasniedza pats "Uncle Arnie" - slavenais Schwartz-Terminator.
Starp citu, ir vērts atcerēties šajā rakstā un pagātnes elkus, kuri stāvēja pie veselīgas kultūrisma pirmsākumiem - Švarcenegeru, Stalloni, Čaku Norisu.
