Ar piedzimšanu pavasarī cilvēki sāk izkustētiesdaudz džemperi un mēteļi. Tas ir šeit, izrādās, ka daži cilvēki ziemā tikai zināja, ka uz dīvāna paliek. Pavasarī kļūst acīmredzama atkarība no ātrās ēdināšanas, ignorējot treniņus un mīlestību uz elastīgām joslām. Bet reizēm sportisti nav viegli. Ko man darīt?
Līdz šim ir stereotips, saskaņā ar kuruMeitenēm nav nekāda sakara sporta zālēs. "Viņi nav iesaistīti", vīrieši ir patiešām pārsteigti. Un patiesība ir, ko šeit var darīt meitenes? Hanteles pull? Nospiediet sēdi darīt? Vai var biceps sūknis? Stereotipi ir novecojuši. Ir visas sporta zāles. Voroņeža ir pilsēta ar miljonu iedzīvotāju un tai jāatbilst tās statusam. Tāpēc, salās varat atbalstīt un iegūt muskulatūru, zaudēt svaru, atpūsties, samazināt tvaiku vai vienkārši atgūties. Bet kurš no tiem izvēlēties? Vai ietver sākotnējo nosaukumu? Tad jūs gaida "Hanteli" (Voroņeža)! Sporta zāle atrodas gar Kosmonautu ielu un darbojas visu nedēļu.
Jums ir nepieciešama visaptveroša pieeja, lai strādātu pie jūsuskaitlis? Tad varbūt jūs interesē fitnesa klubs "X-Fit Platinum" ar ikmēneša atlaižu piedāvājumiem? Šeit jūs varat pieteikties dažādās sporta zālēs. Voroņeža tiek uzskatīta par studentu pilsētu, tāpēc jaunās paaudzes atlaides ir pienācīgas. Ir ļoti patīkami doties uz elegantu klubu ar peldbaseinu, saunu un spa, saglabājot sevi formā un tajā pašā laikā barojot ādu. Ja jūsu dzīvesvieta bija tikai Voronežs, tad sporta zāle ALEX FITNESS, protams, neaizbēgs no jūsu uzmanības. Galu galā ir moderni klubi ar plašu zāles, kas piemērotas grupu nodarbībām. Klienti nodarbojas ar modernu aprīkojumu, var organizēt sparingu darbinieku uzraudzībā. Ir daudz gaismas, ērtas ģērbtuves, dušas un patīkama mūzika. Zālē ir savs sauklis: "Visspilgtākā fitnesa metode!"
Neviens apgalvo, ka ir grūti sevi piespiestno siltās mājas un doties uz nodarbībām zālē, kur, protams, jūs sviedīsiet, nogurēsiet un ciešat sāpes muskuļos. Pavasara sākumā trokšņains un netīrs Voronežas nerada entuziasmu. Vingrošana ir netālu no mājas, lai jūs nevēlaties palaist garām klasēm. Ideālā gadījumā būtu labi iesaistīties visās ģimenēs un nepārkāpjot citu intereses. Bērniem - bērnu fitnesa, jaunām mātes grupu programmām, lentu plastmasai un tēvu simulatoriem. Šāda universāla iespēja būs X-fit, kurai ir filiāles visā pilsētā. Ir 20 metru peldbaseins, ērta sporta zāle ar trenažierīcēm, 40 grupu programmu šķirnes, ūdens aerobika, cīņas mākslas zāle un pat funkcionāla treniņu studija. Ir pasniedzēji ar augstāko speciālo izglītību un sporta balvām. Visi ir apmācīti fitnesa universitātē X-Fit.
Ir piemērotas apmācības iespējas.Voroneža ir bagāta ar izvēli. Nāciet uz Publica Fitness, biznesa klases klubu, ko izveidojuši visi nozares standarti. Iestādes koncepcija ir balstīta uz visaptverošu pašaprūpi. Tā piedāvā visas pašattīstības un atpūtas metodes. Nāciet spēlēt sportu, bet palieciet, lai saglabātu skaistumu un veselību. Ir 4 trenažieru zāles, treniņu studija ar instruktoru, mīksta studija, vīriešu un sieviešu skaistuma institūts, solārijs, bārs ar fitnesa ēdienkarti un bērnu klubs, kur jūsu bērns tiks mācīts būt par sporta draugiem, palīdzēs atklāt un izārstēt slimības mugurkaula un locītavas.
Pilsētā ir dibināta zonafitnesa kustība. Šī "Triel" ar vismodernākajām programmām un filiāļu tīklu visā pilsētā. Klases notiek speciālistu uzraudzībā. Pirms apmācības sākšanas klienti veic medicīnisko pārbaudi, kuras mērķis ir noteikt sporta apmācību līmeni un konsultācijas par uzturu.
Nav brīnums, ka daudziem klubiem ir vārdipersonifikācijas spēks un spēks. Piemēram, fitnesa klubs Elefant. Tā ir ļoti ērta un mājīga trenažieru zāle. Voronežas iedzīvotāju atsauksmes par viņu ilgu laiku neparādījās, jo iestāde bija jauna, un nosaukums bija pretrunīgs. Tomēr elefants ir zilonis, un šis dzīvnieks diez vai atbilst skaista nimfa vai sūknēta sportista tēlam. Klientiem ir aprīkoti ar kardio, sporta zāli, aerobikas studiju.
Apmeklētājiem ar pastāvīgu un augstu līmeniienākumi ir klubs "Colosseum", kas nesen kļuva 9 gadus vecs. Agrāk šeit strādāja tikai bodybuilders, bet šodien klubu mīl bokseri un pat fitnesa cienītāji. Pakalpojumi ir augstas kvalitātes, bet cenas ir diezgan augstas. Pieejamās atlaižu atlaides nepadara attēlu labvēlīgāku.
Pilsētas centrā vienmēr ir cilvēku pūlis; šeitplaša un ērta teritorija, zaļo zonu un pieminekļu pārpilnība, lieliska strūklaka un lielākie kinoteātri. Šeit atrodas arī "Spartak" (Voroņeža) - sporta zāle aktīvās atpūtas un "dzelzs" sporta cienītājiem. Ir daudz vietas un viegls, profesionālas klases aprīkojums ar spēka apmācības aprīkojumu un brīvajiem svariem. Instruktori atbild uz jebkuru jautājumu un vienmēr nāk palīgā. Iesācējiem tiek nodrošināta ievada instruktāža ar sākotnējo apmācības programmu, kurā ņemts vērā vecums, pieredze un mērķi. Izlaiduma pēc līmeņa nav, jo pieredzējuši sportisti un iesācēji ir iesaistīti dažādās programmās. Ērtības un komforta dēļ darbojas ventilācijas un gaisa kondicionēšanas sistēma. Īpaši patīkamas atmosfēras dēļ cilvēki dodas uz Spartaku (Voroņežu). Trenažieru zāle ir atvērta visu nedēļu, jebkurā gada laikā. Pastāv elastīga abonēšanas un atlaižu sistēma, kas ļauj ietaupīt naudu.
Kompetenti instruktori iesaka nopietnām nodarbībāmnodomi izvēlēties personīgo apmācību. Šajā situācijā klients saņem instruktora nedalītu uzmanību, viņa teorētiskās un praktiskās iemaņas. Treneris kļūst par palīgu un padomdevēju, tāpēc laiks tiek pavadīts efektīvi un lietderīgi. Instruktors ieteiks vingrinājumus, kas ir piemēroti jūsu vecumam, svaram un veselībai. Un pats galvenais ir tas, ka procesā treneris apdrošinās pret iespējamām traumām, kontrolē izpildes tehniku un izlabo to.
Pilsētas kreisajā krastā ir trenažieru zāle"Dzelzs pasaule". Voroņeža savā teritorijā ir pietiekami liela, tāpēc nav ļoti ērti braukt no viena gala uz otru ar vēlmi sasildīties. Kreisā krasta iedzīvotājiem "Dzelzs pasaule" ir tikai nediena, jo ir daudz funkcionālu simulatoru, apmācības programmu, kurās tiek ņemtas vērā katra apmeklētāja īpašības. Jau no nosaukuma var pieņemt, ka lielāka uzmanība tiek pievērsta darbam ar "aparatūru". Budžeta cenas: ikmēneša abonements maksās 420 rubļu. Studentiem tiek piešķirtas atlaides. Nodarbību apmeklēšana grupās ir arī izdevīga.
