Антон Александрович Понкрашов – профессиональный basketbolists klubā "UNICS". Eiropas čempions (2007) un vairāku pasaules čempionātu bronzas medaļu ieguvējs. Pēc veiksmīgas izrādes Olimpiskajās spēlēs 2012.gadā viņš saņēma titulu "Uzticamais sporta meistars".
Antons Ponkrašovs dzimis Ļeņingradā1986 Zēna vecāki bija profesionāli sportisti. Viņa tēvam bija sporta meistara vārds, veicot airu, basketbolu un peldēšanu. Un mana māte nodarbojās tikai ar airu. Tātad mīlestība pret sportu tika iedvesta Antonā no bērnības. Līdz septiņiem gadiem zēns nodarbojās tikai ar peldēšanu, bet pēc tam pārcēlās uz basketbolu. No 2001. līdz 2004. gadam Ponkrašovs Jr. spēlēja komandām "Conti" un "Pulkovo" Sanktpēterburgā. 2005. gadā Anton cieta ar pēdu un darbojās. Atveseļošanās ilga vienu mēnesi. Neskatoties uz to, Ponkrašovs tika atzīts par labāko jauno basketbola spēlētāju Krievijas čempionātā 2004./2005. Gada sezonā. Tad sportistiem tika piedāvāts doties uz Spartak komandu, par kuru viņš spēlēja tikai 4 spēles. Tad klubs sāka finansiālas problēmas.
2006. gadā Anton Ponkrashov parakstīja līgumu arCSKA un pārcēlās uz Maskavu. Neskatoties uz spēcīgo komandu, basketbola spēlētājs tiesā netika zaudēts, parādot stabilu spēles līmeni. Un dažos čempionātos viņš ieņēma vadošo pozīciju. Ponkrashova spēle bija nestabila tikai Eirolīgas spēlēs. 2007. gadā CSKA nosūtīja viņam trīs gadu nomu BC Khimki.
Šajā komandā Anton Ponkrashovs kļuva par vadošo lomuspēlētājs. Viņš īpaši izcēla sevi Eirolīgas spēlē pret Pamezu no Valensijas. Sportists ieguva izšķirošo mērķi 3 sekundes pirms spēles beigām. Basketbola spēlētājs arī palīdzēja komandai Krievijas kausa izcīņā 2008. gadā. Izšķirošajā spēlē pret armijas komandu viņš ieguva 16 punktus, tādējādi nodrošinot, ka Khimki ieguva trofeju.
После истечения срока арендного контракта Антон Ponkrashovs atkal atgriezās CSKA un nekavējoties veiksmīgi spēlēja pret Olimpiju Eirolīgā. Sportists veica 4 atlēkušus un ieguva 10 punktus. Neskatoties uz vairākām veiksmīgām spēlēm, treneris pirmajā komandā neiekļāva Ponkrasovu. Anton sēž uz sola līdz līguma beigām. Tad basketbola spēlētājs parakstīja divu gadu līgumu ar Spartak.
Tiklīdz Anton ieradās kluba atrašanās vietā, tadviņš tika uzaicināts uz viņa galveno treneri. Zvi Šerfs Ponkrashovam piedāvāja vadīt komandu un kļūt par saikni starp treneri, spēlētājiem un klubu vadību. Pirmās trīs sezonas spēles padarīja Antonu par labāko mēneša spēlētāju, saskaņā ar Sport-Express lasītājiem. Vidēji sportists spēlēja 5 pārnesumus un ieguva 11 punktus. Sezonas beigās Ponkrashov pārtrauca līgumu ar Spartak un atgriezās CSKA. Tas bija saistīts ar to, ka viņam netika piedāvāta ilgtermiņa sadarbība.
Galvenais treneris bija priecīgs atgriezties komandāuniversāls atskaņotājs. Lai gan tagad Antonam ir daudz jaunu konkurentu. Tā ir zvaigzne Milos Teodosich, kā arī Aleksejs Šveds un Jamont Gordons. Pirmajā VTB līgas spēlēs pret Spartaku Ponkrashovam bija bijušās komandas fani. Tālāk šī raksta varonis tiek izlietots galvenokārt uz sola.
Papildus sportam ir vēl viena joma, kurāiesaistīts Anton Ponkrashov. Basketbola spēlētājs ziedo naudu bērnu namiem. Sportists sāka iesaistīties šajā darbībā 2011. gadā. Tad Antons nosūtīja naudu Velikojes ciema (Jaroslavļa novads) bērnu namam, lai uzlabotu studentu dzīves apstākļus. Ponkrashov arī remontēja iestādes datoru klasi. Un sportists regulāri aicina bērnus uz sava kluba basketbola spēlēm. Anton aktīvi piedalās dažādos labdarības pasākumos.
