Слово «целлюлит» уже давно навевает ужас на Daudzi no godīgā dzimuma: sliktā apelsīna miza var sagraut ikviena noskaņojumu! Still: vilinoši caurspīdīgi tērpi un mini iet uz "tabu" kategoriju, jo tie demonstrē celulītu uz kājām, peldkostīmu papildina pareo, lai slēptu ādu. Un, kas ir kauns, vīriešiem nav celulīta! Bet nevajag izmisums: celulītam ir efektīvi tautas aizsardzības līdzekļi!
Sākt cīņu pret celulītu vajadzētu būt pārskatīšanaidiēta Turklāt ir vērts to pārskatīt par labu patērēto produktu maksimālajai vienkāršībai un dabiskumam. Ir jāizslēdz majonēze, taukaini un stipri cepti ēdieni, pusfabrikāti, uzkodas (šķeldas, krekeri), saldā soda: kopumā visi produkti, kas ir ļoti kaloriski, bet praktiski nesatur organismam noderīgas vielas. Priekšroka jādod dabiskiem produktiem: augļiem, dārzeņiem, piena produktiem (zema tauku satura), svaigām sulām, tīram gāzētam ūdenim, liesai gaļai, zivīm, putrai uz ūdens.
Такой рацион ускорит избавление от целлюлита, kas jau pastāv, un novērš tā parādīšanos nākotnē. Arī celulīta izskats ietekmē sievietes emocionālo stāvokli: jo vairāk pozitīvās emocijas, attiecīgi, mazāk iespējams, celulīts. Tāpēc - “Neuztraucieties, b laimīgs!”.
Un tagad faktiski tautas līdzekļi pret celulītu, kam jau bija apdomība parādīties!
1) Sausā masāža. Lai to veiktu, jums būs nepieciešama dūraine vai birstīte ar garām rokām (jo tas ir ērtāk ikvienam). Birstei (vai dūraiņam) jāpārvietojas no papēžiem uz krūtīm, īpašu uzmanību pievēršot zonai no ceļgaliem līdz jostasvietai. Procedūras ilgums ir ne vairāk kā piecas minūtes. Tad jūs varat mazgāties kontrasta dušā.
2) Kontrasta duša. Tas saglabās ādas tonusu, uzlabojot asins mikrocirkulāciju taukaudos. Procedūras laikā duša jāpārvieto no kājām uz sirdi un vienmēr jāpabeidz ar aukstu ūdeni.
3) Lielisks tautas līdzeklis ir kafijas skrubis. Lai to pagatavotu, sajauciet 100 gramus maltas kafijas ar ēdamkaroti augu eļļas (olīvu, kukurūzas vai jebkura cita). Maisījumam pievieno 8-10 pilienus ēteriskās eļļas ar pretcelulīta efektu (apelsīnu, greipfrūtu, bergamotu, kanēli, rozmarīnu). Atkal kārtīgi samaisiet. Iegūtais produkts jāpieliek tvaicētai ādai un 5 līdz 10 minūtes masē ar apļveida kustībām. Pēc tam lietojiet kontrasta dušu. Jūs varat veikt šo procedūru 2 - 3 reizes nedēļā.
4) labs produkts, piemērots pat sausaiun jutīga āda - burkānu-mannas skrubis. Lai to pagatavotu, sarīvējiet burkānus uz rupjas rīves un sajauciet ar mannu (vienādās proporcijās). "Ārstēšanas" kurss ir 10 - 15 procedūras. Jūs pat varat tos darīt katru dienu.
5) šķipsnu masāža. Ļoti efektīvs līdzeklis, kas ļauj ne tikai atbrīvoties no celulīta, bet arī samazināt figūras apjomu. Tas jādara stāvot, turklāt stundu pirms masāžas un stundu pēc tās neko nevar ēst. Vispirms āda jānotīra (jāiet dušā) un jāpielieto nedaudz masāžas līdzekļa (eļļa, losjons). Masāža tiek veikta vienlaicīgi ar divām rokām: ar īkšķiem un rādītājpirkstiem tiek satverts un “velmēts” ādas “rullītis” no apakšas uz augšu un pēc tam no augšas uz leju. "Kniebieni" katrā problemātiskajā zonā jāveic vismaz 10 - 15 reizes. Masāžas pareizības rādītājs ir neliels (ne pārmērīgs!) Ādas apsārtums.
Šie ir galvenie tautas līdzekļi pret celulītu,kas neprasa lielas materiālu izmaksas, bet dod lielisku efektu. To izmantošanas panākumu atslēga ir entuziasms un konsekvence. Un tautas līdzekļi pret celulītu sniegs sievietēm perfektu ķermeni!
