Jebkuras personas ķermenim regulāri nepieciešamatīrīšana. Toksīni, sārņi, holesterīns - tas viss agrāk vai vēlāk izraisa veselības problēmas pat spēcīgākajai personai. Pēc tam, kad esat iemācījušies veikt auzas, lai attīrītu ķermeni, jūs varat ātri un lēti kļūt veselīgākiem, skaistākiem un plānākiem.
Auzas ir 60% cietes.Atlikušie 40% ir vērtīgākās olbaltumvielas, minerālsāļi, ogļhidrāti un aminoskābes. Graudaugu sastāvā ir vitamīni B, provitamīni D un A, jauniešu eliksīri - vitamīni E un C, kā arī fosfors, kālija, kalcija, nātrija, cinka, sēra, magnija, bora un fluora. Zinot, kā dzert auzas, lai attīrītu ķermeni, jūs varat ātri un efektīvi tikt galā ar daudzām problēmām, piemēram, uzlabot psoriāzes veselību, attīrīt toksīnus un pat zaudēt svaru.
Veselības problēmu saraksts, kuras receptes ķermeņa tīrīšanai ar auzām palīdz tikt galā, ir diezgan plašas. Tas ietver:
Vai tu sapņo par plānu vidukli un slaidiem gurniem?Mēģiniet sākt savu dienu ar daļu svaigi pagatavotas auzu. Vēlaties sasniegt nopietnus zaudēt svaru? Tad jums palīdzēs auzas attīrīt ķermeni. Šīs labības novārījumu receptes ļauj pielāgot kuņģa-zarnu trakta darbu, palīdz attīrīt toksīnus un sārņus, atjaunot vielmaiņas procesus. Kā jauks papildinājums - veseli nagi un mati, starojoša āda un labs garastāvoklis.
Noteikums brokastu auzu (putra)ātrās ēdināšanas ar cukura pārpalikumu neskaita), jūs sasniegsiet vēlamo efektu tikai dažu nedēļu laikā. Zarnas sāk darboties kā pulkstenis, metabolisms paātrināsies, un tādas veselības problēmas kā meteorisms, gremošanas traucējumi un aizcietējumi paliks tikai atmiņās.
Auzu buljona pagatavošanai, lietoātrai ķermeņa attīrīšanai un svara zaudēšanai jums būs nepieciešami nerafinēti visvērtīgākās graudaugu graudi. Glāze auzu jālej ar litru auksta ūdens, jāuzvāra un jāuzvāra četrdesmit minūtes, atceroties regulāri maisīt. Iegūtais buljons jāatdzesē, jāfiltrē un jāuzglabā ledusskapī. Pirms lietošanas to sasildiet un izdzeriet pusglāzi pusstundu pirms ēšanas 4-5 reizes dienā. Tīrīšanas kurss ar novārījumu ir 10 dienas.
Lai iegūtu labākos rezultātus, lietojot produktuir jāatsakās no ātrās ēdināšanas, pikanta, sāļa ēdiena, smalkmaizītes un saldumiem. Alkohols un saldie gāzētie dzērieni ir aizliegti. Ķermeņa attīrīšanas auzas, kuru pārskati gandrīz vienmēr ir pozitīvi, atbrīvosies no kaitinošām krokām jostasvietā un neļaus papildu mārciņas atgriezties pēc kursa beigām.
Laika gaitā katra metropoles iedzīvotāja aknassāk ciest no stresa, kas saistīts ar vides faktoriem, sliktiem ieradumiem vai narkotiku ārstēšanu. Labākais variants ir uzturēt aknas veselīgas, regulāri to tīrot. Viens no efektīvākajiem un lētākajiem veidiem ir auzas ķermeņa attīrīšanai, kuru lietošanas instrukcijas ir pēc iespējas vienkāršākas.
Kissel sagatavots no sasmalcinātasauzu kafijas dzirnaviņas palīdzēs gan cilvēkiem, kuri cieš no hepatīta un citiem aknu darbības traucējumiem, gan gastroenteroloģijas pacientiem ar kuņģa un zarnu trakta traucējumiem. Kā dzert auzas, lai attīrītu ķermeni ar šādiem traucējumiem? Jo biežāk, jo labāk! Jūs varat pieradināt izdzert pusi glāzes silta želejas pirms katras ēdienreizes.
Saindēšanās gadījumā, gremošanas traucējumi, laikāatveseļošanās periods pēc ilgstošas zāļu ārstēšanas tiek izmantots labi zināms enterosorbents - auzu infūzija. Tās galvenā funkcija ir toksīnu izvadīšana no asinīm. Sorbcija ir efektīva un vienlaikus maiga. Kairinošas iedarbības trūkums uz zarnu sienām ļauj lietot recepti cilvēkiem ar kuņģa un zarnu trakta traucējumiem.
Lai pagatavotu dziedinošu infūziju, jums tas ir nepieciešamsielej glāzi auzu ar divām glāzēm vārīta ūdens, kas atdzesēts līdz istabas temperatūrai. Pēc 12 stundām infūziju filtrē un paņem pusi glāzes līdz trīs reizes dienā. Bērniem viena deva tiek samazināta līdz ēdamkarotei. Jebkuru veselības problēmu gadījumā atcerieties, ka ķermeņa tīrīšanai izmantojiet auzas. Receptes, kurām ir minimālas kontrindikācijas, ir vienkāršas un pieejamas.
Auzas lieliski strādā ar tik briesmīgutāda slimība kā diabēts. Regulāra auzu pārslu, buljonu un želejas lietošana palīdz pazemināt cukura līmeni asinīs un ievērojami uzlabot pacienta pašsajūtu. Ķermeņa attīrīšanai paredzētas auzas, kuru receptes ir katra cilvēka, kas rūpējas par savu veselību, arsenālā, ir nepieciešamas jebkuram diabēta slimniekam. Produkta darbība pēc īpašībām ir līdzīga insulīnam. Diedzētiem auzu graudiem ir vēl pārsteidzošāks efekts. Tie palīdz attīrīt ķermeni, piesātināt to ar vērtīgiem vitamīniem un minerālvielām un atjaunot normālu vielmaiņu.
Auzu diedzēšana ir vienkārša. Noskalojiet graudus un sakārtojiet tos plakana trauka apakšā. Graudus vakarā ielej ar ūdeni, un no rīta tos mazgā, pārklāj ar dabīgu mitru drānu. Audums periodiski jāsamitrina ar ūdeni. Pēc divām dienām graudi sadīgst. Neaudzētās auzas tiek izmestas, un tiek ēst sulīgi zaļie kāposti, piemēram, pievienoti zupām vai salātiem. Ir vērts atcerēties, ka sadīguši graudi saglabā savas derīgās īpašības ne ilgāk kā divas dienas. Tomēr tie jāuzglabā ledusskapī.
Lielākais cilvēka orgāns ir āda. Tāpēc cilvēki diezgan bieži sastopas ar to saistītās problēmas. Auzas palīdz attīrīt ķermeni ne tikai no iekšpuses, bet arī no ārpuses. Tātad, auzu pārslas un no tām iegūtie milti ir labākie palīgi cīņā par tīru un jaunu ādu. Pietiek ar sauju auzu pārslu aizstāt zem silta ūdens plūsmas un pēc minūtes mazgāt ar iegūto maigo skrubi. Šī mazgāšanas metode ir ideāli piemērota visiem ādas tipiem. Tas atbrīvo taukaino ādu no paplašinātām porām un liekā spīduma, izlīdzina sausu ādu un uzlabo tās krāsu.
Dažas sievietes, ko šāda mazgāšana aiznesa,pārtrauciet lietot tonālos līdzekļus, jo dažu dienu laikā pēc šādām procedūrām seja kļūst patiesi ideāla. Auzas izmanto ķermeņa attīrīšanai no psoriāzes, ekzēmas, dermatīta un citām ar ādu saistītām problēmām. Lai to izdarītu, jūs varat dzert tīrīšanas novārījumus un uzlējumus, pievienot tos vannai un brokastīs ēst auzu pārslu. Draudzēšanās ar auzu pārslām var palīdzēt kļūt slaidākam, veselīgākam un aktīvākam. Enerģijas pieaugums, ko var dot auzu pārslas brokastīs, nav piemērots nevienam citam dienas sākumam. Tajā pašā laikā ir svarīgi izmantot graudaugu, atsakoties no ātrām brokastīm, kas tiek pasniegtas veikalu plauktos.
Garšīgs un veselīgs dienas sākums - auzu pārslu salātipārslas. Vienkāršas sastāvdaļas palīdz attīrīt ķermeni un nodrošina daudz enerģijas. Divas ēdamkarotes auzu pārslu ielej ar sešām ēdamkarotēm auksta piena vai ūdens, atstāj uz stundu, lai uzbriest. Tad pievienojiet rīvētu ābolu, ēdamkaroti citrona sulas un tikpat daudz medus. Ābolu salātos var aizstāt ar nedaudzām sezonas ogām.
