Zāles smadzeņu darbības uzlabošanai. Kādas zāles un vitamīnus vajadzētu dzert, lai uzlabotu smadzeņu darbību?

Spēja loģiski domāt, pamanīt unfaktu iegaumēšana, secinājumu ķēžu konstruēšana - tas ir tas, kas atšķir cilvēku no dzīvniekiem. Smadzeņu darbs ir smalks bioķīmiskais un elektroķīmiskais process. Uzmanība, atmiņa, uztveres svaigums galvenokārt ir atkarīgs no nervu šūnu stāvokļa - neironiem un viņu uztura. Ir vispārpieņemts, ka smadzeņu darbības uzlabošanai narkotikas ir vajadzīgas tikai vecākiem cilvēkiem, taču tas tā nav. Pavājināta atmiņa un domāšana ir iespējama jebkurā vecumā, un tas ir vairāku iemeslu dēļ.

Smadzeņu bojājumu cēloņi

Ārsti pat neiesaka ārstēties ar sevineliela smadzeņu funkciju pavājināšanās galvenokārt tāpēc, ka tā var būt nopietnas slimības pazīme. Atmiņu, uzmanību, mācīšanos var pasliktināt šādu iemeslu dēļ.

1. Asinsrites traucējumi smadzenēs - ilgstoša neērta poza, ateroskleroze, osteohondroze, hipertensija, asinsvadu tromboze, išēmija, insults.
2. Smadzeņu darbības uzlabošana ir problemātiskasmēķējot un lietojot alkoholu, jo nikotīns un alkohols ir visspēcīgākie asinsvadu indes. Kad viņi nonāk ķermenī, vispirms cieš smadzenes - galu galā tām ir vajadzīga lielāka asins piegāde nekā visiem citiem orgāniem.
3. Traumatiskas smadzeņu traumas, vispārēja ķermeņa intoksikācija, infekcijas slimības.
4. Stress, miega trūkums, atpūtas trūkums.
5. Vispārējs izsīkums, nepietiekams uzturs, uztura ierobežojumi. Šajā gadījumā ķermenī rodas hronisks vitamīnu un minerālvielu deficīts, kas nepieciešams smadzeņu darbībai.

Lai smadzenes darbotos labāk,ir nepieciešams normalizēt enerģiskas aktivitātes un atpūtas režīmu, ēst pareizi un veikt vingrošanu, lai normalizētu mugurkaula kakla un galvas asinsriti. Ir noderīgi veikt vingrinājumus, kas stimulē garīgo aktivitāti: apgūt jaunas aktivitātes, risināt krustvārdu mīklas un mīklas un daudz ko citu. Nopietnu atmiņas traucējumu gadījumā konsultējieties ar ārstu. Pašlaik ir dažādas zāles smadzeņu darbības uzlabošanai, taču tās vajadzētu izrakstīt speciālistam. Ārsts veiks pārbaudi, izvēlas optimālās zāles, devu un nosaka lietošanas gaitu.

Atmiņas tabletes

Visas zāles smadzeņu darbības uzlabošanai nosacīti var iedalīt vairākās kategorijās.

• Nootropie medikamenti ir zāles, kas regulē metabolismu smadzenēs un palielina tā izturību pret skābekļa deficītu.
• Līdzekļi, kas uzlabo asins piegādi smadzenēm.
• Vitamīni, kas nepieciešami smadzeņu bioķīmiskajiem procesiem.
• Aminoskābes, kas iesaistītas nervu impulsu pārraidē un bioloģiski aktīvo vielu ražošanā.
• Augu izcelsmes līdzekļi, kuriem ir stimulējoša iedarbība uz ķermeni kopumā un jo īpaši augstāka nervu aktivitāte.
• Centrālās nervu sistēmas stimulatori.

Paturiet to prātāiepriekš minētie relatīvi nekaitīgie ir tikai vitamīni un aminoskābes. Visām citām zālēm ir kontrindikācijas, un tās var lietot tikai saskaņā ar ārsta norādījumiem. Daudzi no tiem tiek izmantoti nopietniem garīgiem traucējumiem, organiskiem smadzeņu bojājumiem, un tiem ir blakusparādības.

Visas zāles, izņemot stimulantus,jāuzņem garos kursos. Nav pareizi domāt, ka atmiņa un uzmanība uzlabosies tūlīt pēc Piracetam tablešu lietošanas. Ārstēšanas ilgums ir no vairākām nedēļām līdz sešiem mēnešiem. Dažreiz tiek prasīts vadīt vairākus kursus, veicot pārtraukumu starp tiem.

Nootropie medikamenti

Tās ir zāles smadzeņu darbības uzlabošanai,piederība psihotropo zāļu grupai. Nootropikas darbības mehānisms nav labi izprotams. Tika atklāts, ka viņiem ir spēja atvieglot nervu impulsu pārnešanu, stimulēt asins piegādi smadzenēm, uzlabot enerģijas procesus un palielināt ķermeņa izturību pret skābekļa trūkumu. Tā rezultātā uzlabojas atmiņa, palielinās mācīšanās spējas, tiek stimulētas garīgās aktivitātes, un smadzenes ir izturīgas pret agresīvām ietekmēm.

Atšķirībā no citām psihotropajām zālēm, nootropajām zālēm raksturīga zema toksicitāte, tās neizraisa asinsrites traucējumus.

Slavenākie šīs grupas pārstāvji ir narkotikas:

• "Piracetāms" ("Nootropil"),
• "Picamilon",
• "Phenibut",
• "Aminalon" ("Gammalon"),
• "Pantogam",
• "Acefen".

Hronisku slimību ārstēšanai paredzētas tabletessmadzeņu darbības uzlabošana tiek nozīmēta 1 tablete 3 reizes dienā 2-3 nedēļas līdz 2-6 mēnešus. Terapeitiskais efekts tiek novērots divas nedēļas pēc ārstēšanas sākuma.

Zāles, kas uzlabo asinsriti

Asinsrites traucējumu gadījumā sliktu asins un asinsvadu dēļ smadzeņu darbības uzlabošanai tiek nozīmēti antiagreganti un antikoagulanti. Antitrombocītu līdzekļi ietver:

• "Nicergoline",
• "Ksantinola nikotināts" ("Complamin"),
• "Tiklopidīns"
• "Tiklid",
• "Courantil",
• "Pentoksifilīns" ("Trental"),
• "Acetilsalicilskābe",
• "Klonidogrels".

Antikoagulantiem:

• "Solcoseryl",
• "Heparīns",
• "Cerebrolysin",
• "Actovegin",
• "Vasobral".

Šīs grupas smadzeņu medikamentiem ir blakusparādības.

Nervu aktivitātes stimulatori

Stimulantiem ir nenoliedzama priekšrocība -to piemērošanas rezultāts ir redzams gandrīz uzreiz. Diemžēl par visu jāmaksā. Ar stimulantu ļaunprātīgu izmantošanu smadzeņu darbības uzlabošanās notiek uz īsu laiku, laika gaitā attīstās atkarība un nepieciešama lielāka deva. Turklāt smadzenes ir iztukšotas, kas var izraisīt smagu nogurumu un galvassāpes.

Visvieglāk pieejamie stimulatori ir atrodami pārtikā.

• Kafija satur kofeīnu un L-teanīnu, kas uzlabo asinsriti smadzenēs un stimulē nervu impulsu pārraidi.
• Šokolāde un kakao. Kakao pulverī esošie antioksidanti flavanoli uzlabo bioķīmiskos procesus smadzenēs un pasargā tos no stresa faktoriem.

Vitamīni

Palielinot garīgo aktivitāti, būs lietderīgi lietot vitamīnus smadzeņu darbības uzlabošanai.

• Holīns.Papildus tauku absorbcijas uzlabošanai aknās holīns ir iesaistīts neirotransmitera acetilholīna ražošanā, kas nepieciešams nervu impulsu pārnešanai. Lai stimulētu garīgo aktivitāti, holīnu lieto 0,5-2 g dienā, atkarībā no individuālās tolerances. Pārdozēšanas gadījumā ir iespējamas galvassāpes.
• Omega-3 taukskābes ārsti lietosmadzeņu funkciju ar vecumu saistītas depresijas kompleksa terapija. Tie ir taukainās zivīs, pākšaugos, valriekstos. Dienas 1-2 kapsulu zivju eļļas uzņemšana pilnībā sedz ķermeņa nepieciešamību pēc Omega-3 skābēm.

Aminoskābes

Papildus vitamīniem ir nepieciešamas vairākas aminoskābes, lai sintezētu neirotransmiterus un piegādātu enerģiju smadzeņu šūnām:

• Acetil-L-karnitīns ir iesaistīts ogļhidrātu metabolismā un atbrīvo intracelulāro enerģiju.
• Tirozīns. Vairogdziedzera slimību gadījumā jālieto piesardzīgi.
• Glicīns uzlabo smadzeņu darbību, uzlabo veiktspēju un normalizē miegu. Atbrīvo nervozitāti, normalizē garastāvokli.
• Kreatīns regulē enerģijas procesus smadzeņu audos.

Ir zāles, kas ietver vairākus vitamīnus un aminoskābes, kuru mērķis ir uzlabot smadzeņu darbību un atmiņu.

Kompleksi preparāti

• Zāles "Biotredin". Smadzeņu tabletes, kas satur treonīnu un piridoksīnu (B6 vitamīns).
• Nozīmē "Brain Booster" - koloidāls kompleksa sastāva preparāts, kas satur augu materiālus un virkni neirotransmiteru - vielas, kas uzlabo neironu darbību.

Papildinājumi un augu izcelsmes līdzekļi

Nelielu garīgo traucējumu gadījumā tabletes lieto, lai uzlabotu smadzeņu darbību, pamatojoties uz augu ekstraktiem.

• Nozīmē "Ginkgo biloba" - flavonoīdu glikozīdusun terpenoīdus no ķīniešu ginkgo koka. Tas normalizē mikrocirkulāciju, tai ir vazodilatējošs efekts, novērš tauku oksidēšanos un tā spēj palielināt audu izturību pret skābekļa deficītu. Nelietojiet vienlaikus ar citām zālēm, kas uzlabo asinsriti grūtniecības un zīdīšanas laikā.
• Zāles "Vinpocetine" - augu alkaloīdsperiwinkle. Uzlabo asinsriti smadzenēs, tai ir antikoagulanta aktivitāte. Kontrindicēts bērniem, grūtniecēm un laktācijas laikā, kā arī pārkāpjot sirds aktivitāti, insulta akūtā fāzē.
• Nozīmē "Biokalcijs smadzenēm" - vitamīnu, minerālu elementu, aminoskābju un antioksidantu kopums.
• Āzijas žeņšeņam ir vispārējs stimulantsdarbība uz vielmaiņu, uzlabo asinsriti un glikozes metabolismu. Ieteicams uzlabot smadzeņu darbību noguruma, slikta garastāvokļa, paaugstinātas nervozitātes gadījumā.
• Rhodiola rosea ietekmē dopamīna unserotonīns centrālajā nervu sistēmā, kas labvēlīgi ietekmē ķermeņa vispārējo stāvokli, atmiņu, uzmanību, spēju koncentrēties un redzes uztveri.

Visas šīs smadzenes stimulējošās zāles var lietot kā preventīvu pasākumu. Tāpat kā citu augu izcelsmes zāļu gadījumā, ārstēšanas kurss ir garš - vismaz 3-4 nedēļas, un vidēji - 2-3 mēneši.

Piesardzības pasākumi

Smadzeņu darbības pasliktināšanās var būtizraisījusi slimība, kurai nepieciešama pārbaude un nopietna ārstēšana. Tāpēc pirms tablešu lietošanas konsultējieties ar ārstu. Profilaktiskos nolūkos lietojiet augu izcelsmes preparātus, kompleksus vitamīnus un aminoskābes. Ātrai īslaicīgai domāšanas procesu uzlabošanai tiek izmantoti stimulanti. Tos nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot, jo ilgstošai lietošanai ir pretējs efekts un bez atkopšanas tiek patērēti smadzeņu resursi.