Pirmais kruķu pieminējums (kāierīces, kas paredzētas apakšējo ekstremitāšu slodzes samazināšanai) datētas ar 2830. gadu pirms mūsu ēras. Mūsdienu kruķiem ļoti līdzīgu ierīču attēls ir atrodams pat uz Ēģiptes kapu sienām. Bet pat tagad, 21. gadsimtā, tos turpina lietot cilvēki, kuri cieš no muskuļu un skeleta sistēmas disfunkcijām, kā arī pacienti, kuriem nesen veikta kāju operācija vai kuri pēc rehabilitācijas atrodas rehabilitācijas procesā.
Kruķu veidi
Ir divi šo ierīču veidi:kruķi ar atbalstu zem elkoņa (aka "kanādietis") un paduses, tas ir, ar atbalstu uz padusēm. Daudzos veidos izvēle būs atkarīga no personas individuālajām īpašībām. Neaizmirstiet par ražošanas materiālu: koka kruķi (parasti paduses) ir mazāk izturīgi nekā to metāla un plastmasas kolēģi, tāpēc tie var nebūt piemēroti cilvēkiem ar lielu ķermeņa svaru. Katram kruķu veidam ir savas priekšrocības un trūkumi. Piemēram, paduses kruķus var vienlīdz veiksmīgi izmantot gan īslaicīgi terapijas un rehabilitācijas laikā pacientiem ar ievainojumiem un muskuļu un skeleta sistēmas darbības traucējumiem, gan pastāvīgi - cilvēkiem, kuru kājas ir pilnībā zaudējušas kustību spēju. Tagad tā sauktie kanādieši jeb, kā tos arī dēvē, kruķi ar balstu uz elkoņa, ir kļuvuši arvien populārāki. Zemāk mēs apsvērsim šāda veida kruķu priekšrocības un trūkumus, kā arī izdomāsim, kā tos pareizi izvēlēties.
Kruķi ar elkoņa atbalstu
Pirmkārt, kruķiem vajadzētu būt piemērotiemizaugsme, kā nepareizi izvēlēta, viņi var tikai pasliktināt situāciju un aizkavēt rehabilitācijas procesu. Tāpēc visoptimālākā izvēle būs struktūras, kuru garumu var viegli pielāgot. Parasti kruķus ar atbalstu zem elkoņa nekavējoties atbrīvo ar teleskopisko mehānismu.- Pievērsiet īpašu uzmanību īpašu sprauslu klātbūtnei, kas novērš atbalsta slīdēšanu.
- Kā minēts iepriekš, cilvēki, kas cieš noliekais svars, jums vajadzētu palikt uz "kanādēm", kas izgatavotas no metāla. Mūsdienu tehnoloģijas un materiāli ļauj ražot balstus, kuri var izturēt slodzes līdz 135 kg.
- Izvēloties kruķus, jums jāstāv stāvus. Pareizi izvēlēta kruķa roktura augšējai malai jāsakrīt ar plaukstas locījuma līniju.
Pērkot kruķus ar elkoņa atbalstu, izmēģinietdod priekšroku "kanādietim" ar roktura anatomisku formu. Jebkurā gadījumā rokturim vajadzētu nokrist uz rokas un ērti pārvietoties.- Ir vērts atzīmēt, ka kruķi balstās uz elkoņavar izmantot tikai tad, ja cilvēka elkoņa un plaukstas locītavas spēj tikt galā ar gaidāmo slodzi. Pretējā gadījumā vislabāk būs izvēlēties aksilāros variantus.
- "Kanādieši" kompaktumā labvēlīgi salīdzina ar paduses kruķiem, uzglabāšanas laikā tie aizņem mazāk vietas, un ar viņiem ir ērti ceļot sabiedriskajā un privātajā transportā.
- Kruķis ar balstu zem elkoņa nenoberž padusi un mazāk sasprindzina roku kopumā.
