Diemžēl, bet jo vairāk, biežākcilvēce saskaras ar slimībām, ko izraisa zinātnes un tehnoloģiju sasniegumi. Nav slikts liktenis un mūsu "dvēseles spogulis" - acis. Darbs pie datora stundām, neievērojot visus darba un atpūtas noteikumus, bieža sēdēšana sociālajos tīklos, vieglie slodzes un spriegumi un citi faktori ne tikai veicina dabisko acu nogurumu, bet arī to slimības un redzes traucējumus. Lai novērstu un ārstētu šos traucējumus, oftalmologi iesaka lietot vitamīnus acīm pilienu, tablešu veidā, kā arī ēst pārtikas produktus, kas pozitīvi ietekmē redzes funkciju un cilvēka ķermeni. Protams, ir jāņem vērā darba un atpūtas apstākļi, pretējā gadījumā vitamīni netiks galā, jo pieejai jebkuru problēmu risināšanai jābūt sarežģītai.
Mēģināsim noskaidrot, kas ir labākaisvitamīni acīm, kam un kad tie ir nepieciešami. Tomēr neaizmirstiet, ka vispiemērotākais padoms jums var dot tikai speciālists, kurš zina jūsu fiziskā stāvokļa īpašības.
Pirmkārt, vitamīni acīm ar pilienu vai inCitas formas ir vajadzīgas tiem cilvēkiem, kuru redze ir liela slodze. Piemēram, tas ir augsts skolēni, pārstāvji profesiju, galvenais darba laiks, kas tiek veikta ar datora monitora, strādājot ar maziem detaļām un citi. Tā ir vitamīnu, kam nepieciešama, un tiem papildus avots, kas jau saskaras ar tālredzību vai netālu tālredzību, taču vēlas, lai novērstu to tālāku attīstību. Vitamīni acu pilienus, ir nepieciešami cilvēki, vairāk nekā 40 gadus, lai stiprinātu asinsvadus organismā.
Употреблять специальные витаминные добавки tas ir nepieciešams visiem, kas cieš no varikozām vēnām, jo tendence veidot asins recekļus rada draudus acs tīklenē. Šajā reģionā un pacientiem ar cukura diabētu ir bīstami, kas liecina arī par vitamīniem acīm pilienu vai tablešu veidā. Savlaicīga vitamīnu piedevu uzņemšana var palēnināt kataraktas un glaukomas attīstību, kā arī pozitīvi ietekmēt vieglāku ārstēšanas procesu.
Tagad pievērsīsimies īpašiem vitamīniem.Kā jūs zināt, visvienkāršākais vitamīns acīm ir A vitamīns. Tas ir tas, ka veido daļu no vizuālā pigmenta, kas pārveido gaismu, kas ieplūst tīklenē, uz nervu impulsiem. Tās trūkums izraisa redzes asuma zudumu tumsā un imunitātes samazināšanos, izraisot konjunktivītu un miežus. E vitamīns ir īpaši svarīgs tuvredzībai, jo tas samazina tīklenes noņemšanas risku. D vitamīns ir vajadzīgs arī šai slimībai. Tas palīdz absorbēt kalciju, kas ir neaizstājams muskuļu kontrakcijas procesā. C vitamīns palīdz stiprināt acs asinsvadu sienas, uzlabo asins pieplūdi acī un samazina acs muskuļu celmu, padarot acis mazāk nogurušas. B vitamīni ir arī neaizvietojami acīm. To saņemšana pietiekamā daudzumā novērš šādu slimību un tādu slimību attīstību kā glaukoma, mialopija un hiperopija, iekaisums un nogurums. Tomēr papildus šiem zināmajiem vitamīniem ir vēl divi, kas iegūti nesenajos pētījumos, kuri varēja sacensties ar nosaukumu "labākie vitamīni acīm" - tas ir luteīns un zeaksanatīns.
Dabisks vitamīnu avots acīmTie ir dārzeņi, īpaši zaļie lapu augļi un dārzeņi apelsīnu, melleņu, upeņu, mežrozīšu, olas dzeltenums, aknas, piena produkti un citi augstas kvalitātes dažādus ēdienus -. Tas ir priekšnoteikums veselīgas acīm. Taču neaizmirstiet, ka pastāv īpašas vitamīni acu pilienus un citas formas, kas var ievērojami uzlabot ķermeņa stāvokli un ķermeni kopumā. Starp populārākajiem zīmoliem - ". Taufon", "Kvinaks", "Katahrom", "Ifiral", "Oftagel", "Sante FX NEO", utt pareizā izvēle Jums palīdzēs veikt kvalificēts pēc pilnīgas pārbaudes.
Esi vesels!
