Pretēji vispārējai pārliecībai sievietes piedzīvoMidlife krīze ir daudz spēcīgāka nekā vīrieši. Lai gan šo un citu uzvedība nevar teikt. Vīrieši nemierīgi, nevilcinieties izpaust savu krīzi (iegūt nepraktiskas lietas, dzemdēt saimnieces, atstāt ģimeni). Sievietes piedzīvo visu sevī. Līdz ar to ir krīzes draudi: tas nav pamanāms citiem. Un šajā laikā sievietei ir nepieciešams atbalsts vairāk nekā jebkad agrāk, jo vientulības sajūta kļūst par stimulu sarežģīta perioda pieredzei.
Turklāt sievietes ķermenis sniedz tik daudz pārsteigumu, ka jums nav laika pierast. Tas ir psiholoģiski grūti, it īpaši, ja sākat saprast, ka jaunieši atstāj skaistumu.
Pusmūža krīze sievietēm vienmēr ir interesējusi psihologus. Tā kā šajā periodā ir daudz psiholoģisku izmaiņu, kas saistītas ar izmaiņām ķermenī un ikdienas dzīvē.
Krīze sākas dažādos laikos, saprotka sieviete viņai ir grūtajā posmā, tas ir iespējams vairāku iemeslu dēļ, kurus psihologi izceļ, pētot fenomenu - „vidējā vecuma krīze sievietēm”.
Brīvais laiks ir jauniešu sapnisdarba ņēmējiem, bet absolūti nav laimīgas sievietes 35-40 gadu laikā. Izteiktās bažas par savu nākotni, viņu laulību, bērniem var ieiet dziļā depresijā. Sievietes sāk pārvērtēt savas attiecības ar citiem, izjaukt attiecības ar draugiem, izteikt neiedomājamas apsūdzības pret bērniem un vīru. Kādu iemeslu dēļ viņi sāk meklēt citu dzīves jēgu, uzskatot (šajā ziņā tie ir līdzīgi krīzes situācijā esošajiem vīriešiem), ka viņi dzīvo veltīgi un viņiem nebija laika kaut ko svarīgu sasniegt. Tajā pašā laikā parastais darbs, nostāja, darba kolektīvs zaudē savu iepriekšējo vērtību.
Diezgan bieži psiholoģiskas izmaiņasSaistībā ar vecuma ierobežojumu - 40 gadi, viņus sauc par "40 gadu krīzi sievietēm". Tas saasinās, ja darba vietā nav iespējams sasniegt vēlamos augstumus, ja ir mainījusies ģimenes dzīve: bērni beidzot atstāja vecāku ligzdu. Bet daudz lielāks risks no psiholoģijas viedokļa ir pilns ar vēlāku laiku.
Sieviete pēc 40 gadu vecuma sāk justies nopietnaizmaiņas viņas ķermenī, kas dažreiz liek viņai justies kā “vecmāmiņa” un spēcīgi traucē viņai turpināt dzīvot savā parastajā tempā. Paaugstinātu svīšanu, urīna nesaturēšanu, menstruāciju trūkumu un daudzus citus nepatīkamus simptomus šodien sauc par "menopauzi". Kad ķermenis pēkšņi nolēma jums "apstāties", noklikšķiniet uz pauzes savu dzīvi un liek domāt ...
Ja jūs laikus nepalīdzat sev, nepiesakietiesspeciālistam pusmūža krīze sievietēm var izspēlēt nežēlīgu joku ar savu dzīvi. Iznīcināt ģimeni, atsvešināt bērnus, izprovocēt problēmas darbā, bez kurām par stabiliem ienākumiem nevar runāt. Galu galā citas problēmas atrašana būs problemātiska, īpaši 45-50 gadu vecumā (darba devēji dod priekšroku jauniem, enerģiskiem un paklausīgiem jaunajiem darbiniekiem).
Saistībā ar to tiek veikti nopietni pasākumiproblēmas pat no valsts puses: izglītība, izmantojot sociālās reklāmas klipus, tematisko rakstu pasūtīšana populāros periodiskos izdevumos. Un viss, lai mīļie cilvēki spētu saprast, kas notiek, atpazīt simptomus un palīdzēt svarīgākajai sievietei viņu dzīvē.
Kas attiecas uz pašām dāmām, psihologi iesaka: nenorobežojies no citiem, attapīgi tiek galā ar fizioloģiskām izmaiņām, meklē atbalstu un nebaidies runāt par savām problēmām. Pusmūža krīze sievietēm ir pilnībā pārvarēta, galvenais ir uztvert izmaiņas kā pašsaprotamas. Vienmēr atcerieties, pat ja jums ir pievienots vēl viens gads, tas nenozīmē, ka esat pazaudējis sevi. Tu esi jauns tik ilgi, kamēr jūties jauns. Jūs joprojām esat svarīgs saviem mīļajiem, pat ja to neredzat. Tu esi vajadzīgs, mīlēts un skaists. Bet jums ir tiesības kļūt savtīgam un mēģināt piepildīt savus sapņus, kuriem jums nekad nebija laika, rūpējoties par saviem bērniem, savu vīru, 24 stundu darba un citu pienākumu dēļ. "Dzīve 40 gadu vecumā tikai sākas!" - tas ir pilnīgi taisnīgs apgalvojums, jo līdz šim vecumam nevienam neizdodas dzīvot sev.
