Cilvēka integumentārā sistēma ir orgāni, kas veido viņa ķermeņa iekšējo un ārējo aizsargājošo apvalku. Lielākajam no cilvēka orgāniem ir pārsteidzoši sarežģīta struktūra.
Āda ir ķermeņa ārējais slānis, kas to aizsargā no mitruma zuduma, infekcijas un mehāniskiem triecieniem. Tā virsmas laukums ir vidēji 1,7 m2. Āda nav tikai robeža starp ārējo un iekšējo vidi, tas ir pilnvērtīgs orgāns. Cilvēka dzīvība un veselība ir tieši atkarīga no tā pareizas darbības.
Epiderma ir pats pirmais ārējais ādas slānis.Sastāv no stratificēta epitēlija. Epitēlija iekšējās daļas šūnas pastāvīgi dalās un vairojas, un ārējās tiek keratinizētas un nokrīt. Šis process ir nepārtraukts, kā rezultātā katru nedēļu tiek pilnībā atjaunots stratum corneum. Pigmenta melanīns no epidermas iekšējā slāņa nosaka ādas krāsu.
Epiderma robežojas ar dermu ar plānu plāksni -pagraba membrāna. Ārējais papilāru slānis veido redzamus izvirzījumus un rievas uz ādas. Dziedzeros ir caurumi, no kuriem sviedri izplūst gar rievām un mitrina ādu. Ar dermas palīdzību cilvēka integrālā sistēma veido plaukstu un pēdu zoles individuālu modeli, kas neatkārtojas un laika gaitā nemainās.
Atbild par tvirtu, elastīgu un tvirtu āduacu slānis, kas sastāv no elastīgo, kolagēna un muskuļu šķiedru saišķiem. Matu un dziedzeru (tauku un sviedru) saknes atrodas šajā ādas slānī.
Zemādas pamatne ir vaļīgi saistaudi ar tauku nogulsnēm. To apjomi ir atkarīgi no daudziem faktoriem:
Zemādas pamatne ar taukaudiem slikti vada siltumu, tāpēc ļoti plāni cilvēki sasalst biežāk nekā cilvēki ar lieko svaru.
Sviedri, piena un tauku dziedzeri irādas atvasinājumi. Integrālā sistēma var saturēt līdz 3 miljoniem sviedru dziedzeru! Normālos apstākļos tie rada nedaudz vairāk par puslitru sviedru, ar paaugstinātu ārējo temperatūru vai aktīvu fizisku darbu - līdz 3. Lielāko daļu sviedru veido ūdens (98%), pārējie 2% ir amonjaks, karbamīds , sāļi, urīnskābe utt.
Tauku dziedzeri ir izplatīti gandrīz visācilvēka ķermeņa virsma, izņemot pēdu un plaukstu zoles. Īpaši liela to koncentrācija ir sejas un galvas zonā. Cauruļvadi sebumu, kas sastāv no vaska, taukiem un ogļūdeņražiem, iztukšo tieši matu folikulās.
Nagi ir īpašas epidermas šūnas,izveidota cietā plāksnē, kas aizsargā pirkstu un pirkstu galus. Viņi aug lēni, un ātrums nemainās visas dzīves laikā. Vienveidīgā nagu rozā krāsa norāda uz tā pilnīgu uzturu un asins piegādi. Mainot krāsu, jums jāpārskata sava ikdienas ēdienkarte, bagātiniet to ar vitamīniem un minerālvielām.
Mati pārklāj visneaizsargātākās daļascilvēka ķermeņa keratinizētas epidermas šūnu šķiedras. Mati sastāv no smadzenēm, garozas un apvalka. Garozas slānī ir pigmenti, kas ir atbildīgi par matu nokrāsu. Matu folikuli, kas satur saknes, ir aprakti dziļi dermā. Visi matu folikuli veidojas dzemdē. Dzīves laikā jaunas spuldzes neveidojas. Matu augšanas process ir viļņains. Aktīvās izaugsmes posmu aizstāj ar atpūtu un otrādi. Cilvēka matu vidējais augšanas ātrums ir 0,1-0,3 mm dienā.
Šeit atrodas pieskārienu un citu reakcijas funkciju receptori.
Pamanāmākā cilvēka ar vecumu saistītā iezīme irmatu krāsa mainās uz gaišu. Tas ir tāpēc, ka matu folikuls ar vecumu ražo mazāk melanīna. Vispirms balina matus uz tempļiem, pamazām sirmi mati izpletās pa visu galvu, pēc tam visā ķermenī. Neviena zāles, vitamīni, piedevas nevar apturēt procesu, ja tas jau ir sācies.
Laika gaitā ļoti mainās arī naglu izskats. Viņi zaudē caurspīdīgumu un elastību, kļūst izturīgi, trausli un blāvi.
Pēc 30 gadiem visas ādas struktūras mainās:
Integrālā sistēma nemainās uzreiz, tāilgs fizioloģisks process, kas ir neatgriezenisks. Jūs varat tikai uz laiku apturēt tā ārējās izpausmes, rūpīgi kopjot ādu.
Un tad jūsu āda ilgu laiku priecēs jūs ar savu veselīgo un ziedošo izskatu.
