Овуляция у женщин – это короткий период menstruālā cikla laikā, kad bērna ieņemšanas iespēja ir pēc iespējas augstāka. Jaundzimušajai meitenei olnīcās jau ir aptuveni viens miljons dzimumšūnu. Pēc pubertātes viņai ir viena vai divas olas mēnesī. Uz īsu laiku viņi gatavojas apaugļošanai. Tas ir periods, kad nobriedusi ola atstāj olvadu, ko sauc par ovulāciju. No šī brīža ir iespējams iedomāties bērnu.
Parasti ovulāciju sievietēm pavadatikai vienas olas nogatavināšana, bet ir izņēmumi. Pārmērīga hormonu ražošana vienā menstruālā cikla periodā katrā olnīcā var tikt ražota viena dzimuma šūna. Abas olas ir veselīgas un var tikt apaugļotas. Ja tas notiek, tad dzimuši dvīņi vai pat tripleti. Bet jaundzimušo genotips, atšķirībā no dvīņiem, būs pilnīgi atšķirīgs.
Pēc menopauzes, kā arī grūtniecības laikāmazulim, ovulācija sievietēm apstājas. Pēc grūtniecības reproduktīvā sistēma atgriežas ierastajā ritmā. Bet tiek pamanīts, ka pēc dzemdībām vai aborta ovulācijas ritms mainās. Tas pats notiek pēc 45 gadiem, kad sievietes ķermenis sāk gatavoties menopauzes sākumam.
Tātad, kad notiek ovulācija sievietēm?Ir vispāratzīts, ka tas notiek 14. dienā no menstruālā cikla sākuma. Bet tomēr šī parādība ir tikai individuāla, un to nosaka ķermeņa darba īpašības. Ovulācija var notikt vairākas dienas agrāk, ja sievietes cikls ir īss. Gadās, ka olšūna iznāk 18.-19. Dienā ar ilgāku ciklu.
Ovulāciju sievietēm aprēķina vairākiveidos. Vispopulārākā metode ir kalendārs. Lai noteiktu vislabvēlīgāko apaugļošanās dienu, 4-5 mēnešus nepieciešams regulāri atzīmēt menstruāciju sākumu un beigas. Tādā veidā jūs varat iestatīt cikla vidējo ilgumu. Ja ir 28 dienas, tad piemērota diena bērna ieņemšanai ir 14. diena. Tas ir daudz grūtāk, ja cikls ir neregulārs. Tad šī metode kļūst neefektīva.
Patiesībā brīdis, kad sievietenotiek ovulācija, tā nepaliek nepamanīta. Ir vairākas pazīmes, kas atvieglo to atpazīšanu. Jums jākoncentrējas uz savām izjūtām. Tātad ķermenis var signalizēt gan par olšūnas izdalīšanos olvados, gan par ovulācijas beigām. Ja jūs uzmanīgi sekojat ķermeņa izmaiņām, varat aprēķināt šos mirkļus. Lielākā daļa sieviešu atzīmē, ka ovulācijas dienā izdalās izdalīto gļotu daudzums un konsistence. To ir vairāk. Pēc krāsas un sastāva tas atgādina olu baltumu. Ovulācijas brīdi nosaka, mērot bazālo temperatūru. Tās palielināšanās ir saistīta ar progesterona hormona ražošanu, kas ir atbildīgs par grūtniecības saglabāšanu agrīnās stadijās. Ķermeņa gatavības grūtniecībai simptomi var būt sāpes krūtīs, vēdera lejasdaļā un muguras lejasdaļā. Šīs sajūtas izraisa olšūnas izdalīšanās. Sāpes var ilgt no vairākām stundām līdz 2-3 dienām.
