Dažām sievietēm gremošanas sistēma dodneveiksmes no pirmajām grūtniecības nedēļām. Daudziem diskomforts izzūd līdz 4 mēnešu beigām. Biežāk pacienti sūdzas par rīta slimību. Krampji ir iespējami vēlāk dienas laikā. Tradicionālajai medicīnai ir milzīgs līdzekļu daudzums un padomi, kas palīdz no slikta dūša grūtniecības laikā. Nekonsultējoties ar uzraudzības ārstu, nevienu no tiem nevar veikt, lai izvairītos no blakusparādībām. Īpaši bīstami ir augi ar abortīvu rīcību.
1. Lēnām izkļūt no gultas.
Ir zināms, ka slikta dūša palīdz veikt B grupas vitamīnu kompleksu pirms gulētiešanas.Parastā pamošanās ir jādomā iepriekš, apkopojot svinīgo rituālu scenāriju, ir svarīgi lēni un bez pēkšņām kustībām. Apstākļos, kas ļauj iegrimsties gultā, ieteicams gulēt ar izjūtu, kad plānojat savu dienu.
2. Ir svarīgi kontrolēt kuņģa stāvokli. Sievietes zina, ka palīdz mazliet slikta dūšakrekeri. Sakarā ar fizioloģiskām izmaiņām organismā, vemšana var izraisīt gļotādas kairinājumu ar gremošanas sulām, ieskaitot sālsskābi, ja kuņģī nav pārtikas. Dažas sievietes vakarā uz gultas novieto krutonus, bet no rīta, neņemot vertikālu pozīciju, tās izšķīdina dažus gabalus.
Ar tādu pašu mērķi, lai nepalielinātu vemšanas biežumu, grūtnieces stingri ievēro frakcionētu uzturu.
3. Uzturs un slikta dūša.
Parasti nepatīkamas jūtas turpina nākotni.mamma noteiktās diennakts stundās. Šajā periodā ir svarīgi noteikt kritisku dienas laiku un neēst. Ir konstatēts, ka barojošā šķiedra palīdz ar sliktu dūšu. Tām sievietēm, kuras ir ražojušas dārzeņus un augļus, ir daudz mazāka varbūtība vemt. Taukaini pārtikas produkti, garšvielas un pikantās garšvielas grūtniecības laikā bieži sarežģī gremošanas procesu. Smaržīgi ēdieni ar īpašu smaržu ir nevēlami pagatavot, labāk ir tos atteikties.
Uztura speciālisti iesaka neēst šos pārtikas produktuskas izraisa riebumu. Galu galā, daudzas sievietes, atsaucoties uz vielas vērtību, ēd dažus ēdienus, dažkārt pārvarot riebumu. Maz ticams, ka šāda maltīte varētu dot labumu auglim.
4. Cinka pazīstama kā slikta dūša. Cinka saturoši produkti grūtniecības laikāsievietēm ir antiemētiska funkcija. Piedaloties, notiek nukleīnskābju, kas ir galvenais ģenētiskais materiāls, sintēze un sadalīšanās. Cinks ir bagāts ar vistu, liellopu gaļu un cūkgaļas aknām. Pine rieksti un zemesrieksti veiksmīgi papildina ķermeni ar cinku. Auzu milti ir nepieciešami, lai veiksmīgi apvienotu mikroelementus un vitamīnus, tostarp cinka saturu.
5. Jums vajadzētu izpētīt savu kosmētikas maisu kairinošām smaržām. Pēc tam, kad ķermenis ir bijis zināmsfizioloģiskas izmaiņas, iepriekš pazīstamas lūpu krāsas, acu ēnas un krēmi tagad var izraisīt sliktu dūšu. Tas jo īpaši attiecas uz smaržām, kuras dažreiz grūtniecēm ir jāatsakās. Lūpu krāsu un acu ēnas var viegli nomainīt ar līdzīgām krāsām, bet bez smaržas.
Testēšana tiek veikta tāpat.higiēnas produkti. Daudzas sievietes, kas pirms grūtniecības necieš piparmētru smaržu, ar smaržu labprāt izmantoja zobu pastu. Tajā pašā laikā viņi saka, ka piparmētra viņiem nerada sliktu dūšu.
6. Slikta dūša palīdz vienkāršam ūdenim, ko izmanto optimālā daudzumā. Šķidruma trūkums grūtnieces organismāsievietes izraisa vemšanu. Galu galā reflekss ir saistīts ar ūdens zudumu organismā. Pat īss dehidratācijas periods izraisa reiboni, ģīboni un problēmas. Dehidratācija, turpinot apburto loku, izraisa atkārtotas vēlmes vemt. Tāpēc jums ir rūpīgi jāuzrauga ūdens līdzsvars organismā visā grūtniecības laikā.
