Daba ir radījusi sievieti, kas visu savu dzīviatkarīgs no ķermeņa cikliskajiem procesiem. Tas ir saistīts ar audzināšanas funkciju. Katru mēnesi sievietes ķermenis gatavojas ieņemšanai, ražojot noteiktus hormonus. Ja grūtniecība nav notikusi, menstruācijas sākas un ķermenis pēc tā izbeigšanas sagatavo visus spēkus, lai varētu turpināt sacensības. Šos procesus kontrolē dzimumhormoni. Atkarībā no tā, cik daudz tie tiek ražoti, visi procesi būs līdzsvaroti vai nelīdzsvaroti. Tā dominēšana vai dzimuma hormons vai tā trūkums izraisa spēcīgas pārmaiņas ne tikai fizioloģiskajā, bet arī psihoemocionālajā līmenī. Parasti tam nevajadzētu būt. Daba saprot visu saprātīgi un harmoniski, bet mūsdienu dzīve ir ļoti atšķirīga no aizvēsturiskās. Pastāvīgs stress, adekvātas fiziskās aktivitātes trūkums un nepietiekams uzturs noved pie tā, ka hormoni kļūst nestabili un ķermenis sāk reaģēt uz to nav labākais veids. Tādējādi daudzas sievietes pašas izjūt to, kas ir PCS.
Viena no šīs nelīdzsvarotības skaidrām izpausmēmir premenstruāls sindroms sievietēm, saīsināts kā PMS. Tās izpausmes ir saistītas ar vairāk nekā vajadzīgo hormonu estrogēnu un progesterona trūkumu. Šī kombinācija sāk novest pie negatīvas neiropsihiskas izpausmes, asinsvadu, somatiskās un endokrīnās sistēmas.
Kas ir PMS, daudzas sievietes pašas nezina, unpaldies apkārtējiem cilvēkiem. Lai pamanītu un saprastu pārmaiņas uzvedībā un reakciju uz citiem, kam šis sindroms izraisa, ir diezgan grūti. Nervu sistēmas daļa parasti izpaužas kā paaugstināta aizkaitināmība, emocionālā nestabilitāte, nepietiekama realitātes uztvere. Šāda perioda laikā sievietei šķiet, ka neviens viņu mīl, ka viņa ir neglīta, ka visi pret viņu ir. Šis stāvoklis turpināsies līdz menstruāciju sākumam, līdz estrogēna ražošana neatgriezīsies normālā stāvoklī. Tika veikts pētījums, kas parādīja, ka lielākā daļa sieviešu izdarīto noziegumu veidoja tikai laiku, kad viņiem bija PMS sindroms. Arī lielāko daļu negadījumu PMS veic sievietes. Šāda destruktīva ietekme uz psihi norāda, ka tā ir jāidentificē un jākontrolē.
Papildus izteiktajām emocionālajām reakcijāmFizioloģiskā līmenī galvassāpes var rasties PMS, sāpes vēderā, kā arī muguras lejasdaļā. Iespējamas arī asinsspiediena smailes, ātra sirdsdarbība, reibonis, slikta dūša un pat vemšana.
No endokrīnās sistēmas daļas ir atzīmētaspaaugstināta jutība, jutīgums un krūšu iekaisums. Daudzi sāk pamanīt pinnes, kas šajā periodā palielinās. Šajā laikā ķermenī sākas vairāk šķidruma, kas izraisa īslaicīgu ķermeņa masas palielināšanos. Bieži vien iespējams arī apetītes, miegainības vai bezmiega palielināšanās.
Uzziniet, ko ICP ir, ekspertiveikt virkni pasākumu, lai to novērstu vai izlīdzinātu nepatīkamas izpausmes. Parasti PMS simptomi sāk parādīties mazāk vai pilnīgi izzūd, saglabājot veselīgu dzīvesveidu un lietojot ārsta izrakstītās zāles. Mērena fiziskā aktivitāte, veselīga modrība un atpūta, pareiza uzturs, atteikums dzert alkoholu - visiem šiem punktiem ir labvēlīga ietekme uz mūsu veselību un palīdzam atgūt. Pastāvīga ķermeņa aprūpe katrai sievietei ļaus viņai nekad zināt, kas ir PMS.
