Augu izcelsmes atvasinošs produkts

Aizcietējums ir kuņģa-zarnu trakta nepareizas darbības cēlonis. Tos attaisno mazkustīgs dzīvesveids, neveselīgs uzturs, vecums vai grūtniecība.

Fakts, ka šis nosacījums rada daudz sāpīgusajūtas un diskomforts, ir neapstrīdams fakts, jo persona, kas cieš no aizcietējumiem, ir zema aktivitāte, nomākta un ne vienmēr tiek savākta. Mūsdienu farmakoloģija strādā, lai izveidotu efektīvas un efektīvas zāles ar minimālu blakusparādību sarakstu. Un kā rīkoties tiem, kuriem sakarā ar cienījamu vecumu vai grūtniecību bez risinājumiem bez narkotikām ir iespējams? Šajā gadījumā palīdzēs augu izcelsmes atvasinošs līdzeklis.

Aizcietējuma novēršana

Kā jūs zināt, aizcietējumu cēlonis irneveselīgs uzturs, tas ir, uzkodas ar sviestmaizēm, nevis noteiktām pusdienām, ātrie ēdieni, nesamērīga olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu uzņemšana. Piemēram, olbaltumvielas ir ķermeņa celtniecības materiāls, taču to pārmērīga uzņemšana organismā izraisa aizcietējumus. Vislielākā šī elementa koncentrācija ir koncentrēta gaļā, zivīs un biezpienā. Tādēļ ir nepieciešams kontrolēt šo produktu patēriņa apjomu. Aizcietējumus var novērst ar auzu vai kviešu klijām, kas ir dabīgs augu izcelsmes caurejas līdzeklis. Lieta ir tāda, ka klijas papildus vitamīniem un mikroelementiem satur šķiedrvielas un nešķīstošās šķiedras. Tos nevar ārstēt ar kuņģa sulu, un tāpēc attīra zarnas no toksīniem un izkārnījumiem. Lai normalizētu gremošanu, pietiek no rīta un vakarā patērēt 1 ēdamkaroti klijas, kas mazgātas ar lielu daudzumu šķidruma (ūdens, tēja, kafija utt.). Vēl viens lielisks profilaktisks augu izcelsmes caurejas līdzeklis ir auzu pārslu, pievienojot žāvētus augļus.

Tie, kas savu dienu sāk ar šī ēdiena šķīvi, nav pazīstami ar vēdera uzpūšanos, atraugas, aizcietējumiem un citām nepatīkamām parādībām, kas saistītas ar gremošanas problēmām.

Caurejas līdzekļi

Ja kāda iemesla dēļ zālesaizcietējuma ārstēšana ir nepieņemama, ir pienācis laiks pievērst uzmanību tradicionālajām metodēm, piemēram, augu izcelsmes caurejas līdzekļiem. Starp lētiem, noderīgiem un kontrindicētiem produktiem ir trīs galvenās grupas:

• svaigi dārzeņi un augļi;
• žāvēti augļi;
• fermentēti piena produkti.

Svaigi dārzeņi un augļi tiek patērēti kā sulas,kartupeļu biezeni, salāti. Ieteicams tos nepakļaut termiskai apstrādei, lai tie nezaudētu derīgās īpašības. Lai gan želejai, kas sagatavota, pamatojoties uz šiem produktiem, ir izteikts caurejas efekts, tas ir ļoti efektīvs augu izcelsmes caurejas līdzeklis.

Bietes, ķirbis, burkāni, kāposti (lielākā daļa no tāšķirnes un veidi), rāceņi, pastinaki, pākšaugi - tas nav viss dārzeņu saraksts, ko ieteicams izkārnījumu normalizēšanai. Kas attiecas uz svaigiem augļiem, tie ir āboli, plūmes, bumbieri un vīnogas. Tie tiek patērēti veseli un salātu vai sulu veidā (kartupeļu biezeni). Starp žāvētiem augļiem, kuriem ir caurejas efekts, labākās ir žāvētas plūmes, rozīnes un aprikozes. Kas attiecas uz fermentētiem piena produktiem, to efektivitātes ziņā tie ir ierindoti pirmajā vietā “Dabiskie caurejas līdzekļi”. Tas ietver kefīru, jogurtu, raudzētu ceptu pienu, jogurtus bez cukura un pildvielas. Ir svarīgi, lai produkti būtu svaigi, ne ilgāk kā 3-5 dienas no ražošanas datuma, pretējā gadījumā tā caurejas efekts praktiski tiek atcelts. Vairumā gadījumu dietologi vai gastroenterologi iesaka šos ēdienus pagatavot pašiem.