Kviešu dīgļu eļļas izmantošana mūsdienās

Ir praktizēta kviešu dīgļu eļļavēl mūsu vecvecmāmiņu laikos. Jau tad cilvēki sāka pamanīt tā ārstnieciskās īpašības: brūču dzīšana, pretiekaisuma, mitrinoša, barojoša un atjaunojoša. Šī eļļa ir bagāta ar E vitamīnu, kas padara to par neaizvietojamu ādas kopšanai.

Mūsdienās dīgļu eļļas izmantošanakvieši nonāca kosmetoloģijā un medicīnā. Piemēram, dermatoloģijā tas ir papildinājums apdegumu un ādas slimību (dermatīta, ekzēmas, psoriāzes) ārstēšanā. Pateicoties barojošām un mīkstinošām īpašībām, eļļa novērš ādas sausumu, zvīņošanos un iekaisumu, veicina plaisu sadzīšanu uz lūpām, elkoņiem un pēdām. Kosmetoloģijā, lai rūpētos par izsitumiem, pārmērīgu sausumu vai priekšlaicīgu novecošanos, ir nepieciešama arī kviešu dīgļu eļļa. Tās izmantošana masku un ietinumu sastāvā palīdz palielināt ādas elastību, mazināt strijas un mīkstināt celulīta nogulsnes. To veiksmīgi lieto kā profilaktisku līdzekli pret grumbām, nokarenu un nokarenu ādu. Un, protams, tā ir neaizstājama sastāvdaļa līdzekļu sastāvā, kuru mērķis ir sausu, trauslu un noplicinātu matu apstrāde un atjaunošana ar krāsošanu un ilgviļņiem.

Kā izmantot eļļu

Tīras kviešu dīgļu eļļas izmantošanatas netiek praktizēts ne medicīnā, ne kosmetoloģijā. Būtībā tas ir pamats, lai izveidotu kompozīcijas ar ēteriskajām eļļām vai bagātinātu jebkādus preparātus matu un ādas kopšanai (šampūni, krēmi, maskas). Piemēram, lai novērstu striju veidošanos grūtniecības laikā, vēdera un augšstilbu ādu apstrādā ar kviešu asnu eļļas, mandarīna un citrona maisījumu (aprēķinot 1 tējk. Taukainas eļļas un 2 pilienus ēteriskās eļļas). Ja strijas tomēr parādās, tad maisījumu sagatavo ar rozmarīnu (2 pilieni) un lavandu (1 piliens). Anticelulīta masāžai sastāvs tiek gatavots no pamata taukskābēm un ēteriskajām eļļām (cipreses, rozmarīna un citrusaugļiem). Lai mīkstinātu sacietējušās ādas vietas (elkoņu, ceļgalu, papēžu zonā), kviešu asnu eļļas lietošana tiek praktizēta lietojumu veidā: tiek piesūcināta marles griezums un uzklāts uz problemātiskajām vietām.

Ēdot kviešu dīgļus

Kas attiecas uz svaigiem kviešu dīgļiem, tieir nenovērtējami pēc sastāva. Lietojot šo diezgan pieejamo produktu, jūs saņemat 12 vitamīnu veidus, vairāk nekā 15 aminoskābes un vismaz 20 mikroelementus. Kopīgi diedzētu graudu izmantošanas rādītāji ir vispārēja ķermeņa izsīkšana pēc fiziska un garīga stresa. Smadzeņu aktivitātes aktivizēšana, atmiņas uzlabošana, hormonālā līdzsvara normalizēšana, atjaunošanās, ķermeņa attīrīšana - to visu dara kviešu dīgļi. Viņu priekšrocības ar to nebeidzas: sportistiem tie ir neaizstājams olbaltumvielu avots, kas veicina gan svara zudumu, gan muskuļu pieaugumu. Kviešu dīgļi palīdz normalizēt vielmaiņu un apgādāt ķermeni ar ikdienas nepieciešamību pēc būtiskiem mikroelementiem. Svara zaudēšanai trīs reizes dienā jālieto 20-25 g sadīgušu graudu ar glāzi tīra ūdens. Šīs diētas laikā jums jāsamazina kaloriju daudzums līdz 900 vienībām dienā. Būtībā uzturā vajadzētu dominēt dārzeņiem, piena produktiem, kā arī vārītām olām, liesai gaļai un zivīm. Muskuļu masas palielināšanai ieteicams trīs reizes dienā uzņemt 60-40 g graudu. Pati diēta būtu jāformulē tā, lai patērētās kalorijas pārsniegtu patērētās. Kviešu dīgļus ieteicams lietot arī cilvēkiem ar zarnu problēmām. Ieviešot 40-60 g graudu ikdienas uzturā, graudi var stabilizēt izkārnījumus, attīrīt zarnas un atbrīvoties no smaguma vēderā.