Kā nodot jaundzimušo miegā? Visefektīvākie veidi

Nav noslēpums, ka jaundzimušienemīlēšos vispār, piemēram, viņu vecāki un vecāki bērni. Vēl grūtniecības nākotnes māmiņas sāk mosties nevajadzīgi vidū naktī, bet tikpat ātri aizmigt atkal - jo viņu ķermeņi ir gatavi bērnu pasaulē, un pielāgojas drupatas miega režīmā. Tomēr jautājums par to, cik ātri iemidzināt jaundzimušo, bieži kļūst par daudzu nepatikšanas un raizēm.

To var paveikt daudzos veidos.Visvienkāršākie no mums ir zināmi kopš bērnības. Pirmkārt, tie ir dzīvi. Mazie bērni ātri nomierina, klausoties lēnās, maigās melodijas ar atkārtotu ritmu. Starp citu, daži pētījumi pierāda vēl vienu interesantu faktu: bērni atceras tās dziesmas, ko dzirdējuši, vēl joprojām mātes miesās. Tātad, ja jūs klausījāties Bjorkā pirms bērnības piedzimšanas, mēģiniet dziedāt kaut ko līdzīgu - visticamāk, ka drupa to uzņems labāk nekā jebkura tradicionālā kokleita.

Kā ievietot jaundzimušo gulēt,svarīgu lomu spēlē siltums. Jūs varat izveidot mājīgu ligzdu no segas vai segas, kas līdzinās kokonam. Varbūt vissiltākā vieta viņam atradīs tēva krūtīs. Katrs bērns ir individuāls, bet pārliecinieties, ka tas nav pārkaršanas. Kakla un muguras augšējā daļā jābūt siltiem, bet ne karstiem un, protams, nav slapji. Bet kājas un rokas var vienlaicīgi atdzist.

Protams, telpai, kurā guļ jūsu bērns, jābūt pastāvīgi vēdinātai, optimālā temperatūra telpā ir no 18 līdz 22 grādiem.

Ir svarīgi ievērot dienas režīmu. Ja mazulis pamodās naktī, jums nevajadzētu dot viņam trokšņainas rotaļlietas, jums jārunā ar pieskaņu un visas darbības jāveic nakts lampas maigajā gaismā. Dienas laikā viss notiek tieši pretēji - koncentrējies uz nomodu, runā, rotaļājies ar bērnu. Pieradini viņu pie ikdienas rutīnas, bet ne pie miega rutīnas - nepamodini un nepamidzini bērnu ar spēku.

Ir arī citi veidi, kā sakrautjaundzimušais bērns guļ. Piemēram, daži mazuļi uzreiz nomierinās, ja viņiem tiek veikta viegla masāža, glāstot muguru, kājas un rokas. Var izmantot relaksējošu ar lavandas smaržu eļļu.

Vairs nedomā par to, kā sakrautjaundzimušo gulēt, jums būs atļauts izmantot dažādas augu vannas. Tas var būt kumelīšu, baldriāna, piparmētru, citrona balzama, māteres, auklas novārījumi. Parasti tos veic kursos un tikai pēc konsultēšanās ar speciālistiem - ir vērts saprast, ka mazulim var būt alerģija pret noteiktiem komponentiem.

Turklāt jau sen ir pierādīts, ka mazuļiļoti labi un ātri aizmigt tā saucamā baltā trokšņa skaņās. Ūdens šļakatas vannas istabā, maisītāja, matu žāvētāja vai veļas mazgājamās mašīnas troksnis, dzesētāja čaukstēšana datorā, ielu troksnis - tik neuzkrītoši apslāpētas skaņas nomierina bērnus, kā arī pieaugušos. Un tas ir vēl viens triks, kas palīdzēs jums saprast, kā iemidzināt jaundzimušo.

Ja jūs nolemjat iemācīt mazulim pietiekami gulētun ievērojiet kādu režīma līdzību, sākot no 5 mēnešiem, jūs varat praktizēt radikālas metodes. Piemēram, daži eksperti iesaka neļaut mazulim aizmigt līdz pēdējam, bet tajā pašā laikā novērst viņa uzmanību, cenšoties neļaut viņam raudāt. Ne katra sieviete to var izturēt tīri psiholoģiski, bet pēc dažām nedēļām tas nesīs augļus.

Tātad tagad jūs zināt, kā gulētjaundzimušais bērns guļ naktī vai dienā. Atcerieties, ka bērni nevēlas visu laiku gulēt. Laiku pa laikam viņiem jāpaliek nomodā, jāapzinās un jāpēta apkārtējā pasaule. Jums nevajadzētu piespiest bērnu gulēt, ja viņš patiešām to nevēlas.