Ja jūs ienirt mūsu vēsturē, mēs to redzēsimKrievijā grūtniecības un vannas koncepcija vienmēr bija tuvu un papildināja viens otru. Lielākajā daļā zemnieku sieviešu dzemdēja pirts, un daudzas cēlās sievietes arī vēlējās dzemdēt pirtī. Nebija veltīgi, ka mūsu senči uzskatīja, ka šī istaba ir ideāla dzemdībām, tur bija viss nepieciešamais, atbilstoša temperatūra, tīrība un laba enerģija.
Mūsdienu zinātne vēl navnepārprotama atbilde uz jautājumu, vai grūtniecība un vanna ir saderīgas. Pat apmēram pirms 50 gadiem, ārsti kategoriski aizliedza apmeklēt vannu grūtniecības laikā. Bet laiks nemainās un attieksme pret vannu mainās. Tagad daudzi eksperti apgalvo, ka grūtniecība un vanna ir diezgan saderīgi jēdzieni un pat iesaka viņai apmeklēt grūtnieces.
Kas ir vanna?
Vannai vienmēr bija labvēlīga ietekme uz ķermeni,jo tā ir notīrīta no izdedžiem un metabolisma procesiem. Vannas apmeklējums uzlabo asinsvadu elastību un uzlabo asins plūsmu. Pirts grūtniecības laikā ļauj labi novērst striju parādīšanos grūtniecības laikā. Bet, lai panāktu ievērojamu efektu, ir nepieciešams regulāri apmeklēt vannu, tad āda kļūst elastīga.
Pamatojoties uz iepriekš minēto, var secināt, kapeldēšanās vannā ne tikai rada dziedinošu iedarbību uz ķermeni, bet arī uz apziņu, tāpēc tādiem jēdzieniem kā "grūtniecība un vanna" nevajadzētu skandāla sievietes, kas gaida bērnu. Taču jāatzīmē, ka galu galā grūtniecības sākumposmā ir vērts ierobežot apmeklējumus vannā, jo īpaši, lai aizsargātu ļoti augstas temperatūras.
Vanna un grūtniecība - šāda tandēma priekšrocības ir šādas:
- šādas procedūras uzlabo asinsritiattiecīgi, un dzemdes kakla asinsriti. Ja tas notiek, placenta novecošanās ātrums samazinās, uzlabojas skābekļa padeve auglim un tādējādi attīstības kavēšanās risks ir daudz mazāks;
- palielinās asins elastībaasinsvadiem, kam ir pozitīva ietekme, ja ir tāds nepatīkams grūtniecības pavadonis kā varikozas vēnas. Regulāri apmeklējumi vannā samazina asins recekļu risku;
- tā kā jūsu uzturēšanās laikā vannā caur ādu izdalās daudz toksīnu, tādējādi ievērojami samazinot grūtnieces nieru slodzi, kas darbojas pastiprinātā režīmā;
- šīs procedūras ir efektīvas arī tūskas un gestozes profilaksei grūtniecības laikā. Ir palielinājies visa organisma tonis un no tā pārņem lieko šķidrumu.
Tātad mēs redzam, ka regulāri unLabi pārdomāta vannas vizīte labi sagatavo ķermeni gaidāmajai dzimšanai. Šādās sievietēs tās notiek daudz vieglāk un ātrāk. Tā kā regulāri apmeklējums vannā mazina muskuļu sasprindzinājumu, saišu elastības pieaugums palielina sāpju slieksni sievietēm, un dzemdību laikā nav nepieciešams lietot pretsāpju līdzekļus un spazmolītiskos līdzekļus.
Planēt uzmanīgi
Pirms vannas apmeklējuma noteikti jākonsultējas ar ārstu un, protams, jāuzklausa savas jūtas. Bet jums joprojām ir jāievēro noteikti noteikumi:
- noteikti konsultējieties ar ārstu, kurš noteiks kontrindikāciju klātbūtni vai neesamību vannas apmeklējumam;
- grūtniecēm tvaika istabas temperatūra nedrīkst būt augstāka par 75-80 grādiem;
- jūs varat palikt vannā ne ilgāk kā 5-10 minūtes tikai apakšējā plauktā;
- jums nevajadzētu pieļaut strauju ķermeņa temperatūras maiņu un pirms došanās uz dušu jums ir nepieciešams nedaudz atdzist;
- nav ieteicams apmeklēt pirti grūtniecības pirmajā trimestrī;
- nepieciešama galvassega;
- ir jāievēro higiēna: uzvelciet gumijas čības, uz plaukta nolieciet dvieli vai paklāju.
Peldvietu apmeklēt ir aizliegts, ja grūtniecei draud spontāns aborts, augsts asinsspiediens vai toksikoze.
