Bērnu svars ir 6 gadi. Bērna vidējais svars ir 6 gadi

Atbildīgie vecāki mēdz dot bērniem netikai visnepieciešamākie dzīvei, bet arī to, kas jums nav to bērnībā sapņoju naktī gultā, gatavojas gulēt. Pieaugušie bieži vien apšaubāma pareizību lēmumu un spīdzināšanas jautājumos, ko nedrīkst neatbildēt. Cieši seko attīstību un veselību bērniem, viņi saprot, ka harmoniska attīstība fizisko un spēcīgas bērna veselība iet roku rokā ar tādiem kolēģiem ceļotājiem kā svaru un augstumu.

Sešstyle

Šodien darba kārtībā - tieši sešus gadus vecs,bērnu masa pēc 6 gadiem un izaugsme saskaņā ar Pasaules Veselības organizācijas (PVO) noteiktajām normām. Tomēr jāsaka, ka, ja viens no šī raksta vecākiem atklāj dažas neatbilstības starp vidējiem statistikas datiem un realitāti, jums nevajadzētu panikas. Lai tas būtu tikai attaisnojums, sazinieties ar rajona pediatru, kas konsultēsies un sniegs kompetentas rekomendācijas.

Mazliet par pirmsskolu

Barības zīmes straujas pieauguma dēļ bērnamrostomer, kas dažreiz var pārvietoties uz augšu par 8-10 cm un veidojot jaunu Holivudas smaidu mazulī, ķermenis strādā spēcīgā režīmā, tērējot lielu daudzumu enerģijas un noderīgas rezerves. Pirmsskolas periodā ir nepieciešams dažādot bērna uzturu un neaizmirst, ka bērna augumam un svaram pēc 6 gadu vecuma ir svarīgi saglabāt kontroli. Turklāt šie divi rādītāji ir tieši atkarīgi viens no otra.

Bērnu svars 6 gadu vecumā: PVO standarti

Iepriekš tika atzīmēts, ka visi bērni ir saskaitītiviena ķemme nav tā vērts. Statistikas rezultāts ir dati, kas iegūti, balstoties uz pētījumiem, kas veikti piecās valstīs. Dzīves apstākļi, klimats un ģenētiskie priekšnoteikumi visur ir atšķirīgi. Svara indikatori zināmā mērā ir atšķirīgi, tādēļ vispārējā sadaļa par pirmsskolas vecuma ķermeņa svaru jāiedala vismaz pa dzimumiem, proti, lai atsevišķi ņemtu vērā zēnu un meiteņu vidējos rādītājus. Uztveres ērtībai zemāk ir tabulas ar datiem, kas atspoguļo jautājuma būtību par bērna 6 gadu vecumā vidējo svaru.

Meitenes vidēji

Tabulā redzams, ka limits ir no 20,2 līdz 21,2 kg- Tas ir parastā bērna svara pēc 6 gadiem. Meitene ar šādu ķermeņa svaru tiek uzskatīta par visprecīzāko un harmoniski attīstīto. Ja ir novirze no normas mazākā vai lielākā virzienā, tad ieteicams izmainīt uzturu un pievienot fiziskās aktivitātes pieaugoša skaistuma dzīvībai.

Nepietiekama jauna meitenemotivēt sportu. Tas palīdz stiprināt muskuļus, veido raksturu un cīnās garu. Riteņbraukšana, skrituļslidošana, dejošanas nodarbības, ziemas jautri kamanām vai garas pastaigas kopā ar visu ģimeni - tas nav izsmeļošs darbību, kas var piesaistīt mazajiem. Visas šīs darbības veicina labu garastāvokli un pienācīgu bērnu attīstību. Pēc fiziskās slodzes, ēstgribu pamostas, kas ir galvenais palīgs trūkstošo kilogramu pieņemšanā darbā.

Pareiza uztura bērniem

Pirmsskolas vecuma bērnu uzturs ir noderīgsprodukti, kas satur kalciju, fosforu un vitamīnus. Piens, biezpiens, zivis, gaļa, augļi, augi un dārzeņi tiek uzskatīti par obligātiem, bet no saldumiem - saldumiem un šokolādi - jums vajadzētu palikt prom. Pārmērīgi labumi un liels cukura daudzums rada slinkuma un relaksācijas sajūtu, un tas neveicina bērna fiziskās aktivitātes. Meiteņu vecākiem ar lieko svaru ieteicams sazināties ar endokrinologu.

Šis ārsts ir hormonu eksperts,kas lielākoties ir atbildīgs par cilvēka ķermeņa masu. Tas ir kļūdains materiāls, kas bieži noved pie pārmērīga apjoma palielināšanās. Ja problēma ir tā, tad tas tiks atrisināts, kad hormonālais fons normalizējas. Ja meiteņu liekā svara cēloņi dziļi ieskauj ģimenes ģimenes koku, galvenais ieteikums ir sporta slodze un pareiza uztura. Bez saldumiem, taukaini, cepti un neveselīgi pārtikas produkti: čipsi, soda, ātrā ēdieni.

Bērnam piemērota veselīga ēdiena piemērs, kas pasniegts piramīdas formā, palīdzēs jums izveidot garšīgu un daudzveidīgu ēdienkarti sešus gadus vecam bērnam.

Svara zēni 6 gadi

Apsveriet PVO noteiktos vidējos rādītājus.

Ieteikumi zēniem, kuri līdz sestajai dzimšanas dienai ir pārsnieguši noteiktās svara robežas, paliek nemainīgi:

1. Uztura pielāgošana.
2. Vingrojiet stresu. Zēnam sporta aprīkojumam sienas joslas un horizontālas joslas veidā jābūt pastāvīgi pieejamai, jo nākotnes vīrietim ir svarīgi augt spēcīgam un izturīgam. Tā ir aksioma.
3. Ja lieka svara dēļ nav redzama iemesla, sazinieties ar endokrinologu.

Visi bērni ir ļoti aktīvi pēc būtības, bet irviens aspekts, kas liek viņiem izturēties mierīgi un dažreiz pat izvēlēties novērotāja pozīciju. Tas ir bērna svars. 6 gadu vecumā zēns sasniedz noteiktas izmaiņas fiziskajā plānā, proti, koordinācijā. Šajā periodā pirmsskolas vecuma bērns var veiksmīgi apzināti, vadoties pēc noteikumiem, nodarboties ar hokeju, futbolu, tenisu, peldēšanu un citiem sporta veidiem.

Ir vērts rūpīgi uzraudzīt ķermeņa svaruzēns, lai viņš varētu izbaudīt spēles un sporta drosmi, nevis pārvērsties par ārēju novērotāju. Vecāku piemērs bērniem ir ļoti svarīgs. Ir vērts plānot ģimenes pārgājienus vai pārgājienus. Tas ne tikai stiprina ķermeni, tonizē muskuļus, bet arī atstāj priecīgas atmiņas bērnu atmiņā.

Bērna svars 6 gadu vecumā: PVO noteiktā norma

Veicot abu iesniegto salīdzinājumutabulās, mēs varam secināt, ka zēnu vidējais svars atšķiras tikai par 0,5 kg no meiteņu svara. Citiem vārdiem sakot, bērna ķermeņa masa neatkarīgi no dzimuma, kas svārstās no 20-22 kg, tiek uzskatīta par PVO noteikto normu. Galvenais ir uzraudzīt rādītājus, neļaujot bērna fiziskajai attīstībai iet savu gaitu.

Izaugsmes standarti bērniem no 6 gadu vecuma

Raksta sākumā tika teikts, ka ne tikai svarsbērni 6 gadu vecumā liecina par pirmsskolas vecuma bērna veselību un harmonisku attīstību, bet arī par viņa izaugsmi. Ķermeņa svars tieši atkarīgs no šī rādītāja, kuru ārsti vada. Šī sadaļa tiks veltīta šai vērtībai, un skaidrības labad tiks izveidota tabula par bērnu izaugsmi. Šī kopsavilkuma skaitļi ir PVO pētījumu rezultāti.

Šī bērnu izaugsmes diagramma parāda, ka starpzēniem un meitenēm sešu gadu vecumā ir atšķirība, taču tā ir maz un ir tikai 1 cm, precīzāk - 9 mm. Izrādās, ka sešus gadus veca bērna vidējais augums, kurš parasti ir fiziski attīstīts, var būt balstīts uz rādītāju, kas vienāds ar 115–119 cm.

Ieteikumi vecākiem, kuru mazuļi atpaliek

Bieži gadās, ka daži bērniatšķiras no viņu vienaudžiem. Bērns uztraucas, ka viņš ir zemākais bērnudārzā vai rotaļu laukumā, un vēršas pie vecākiem pēc padoma. Tas var nenotikt tieši, bet neskaitāmos bērnu jautājumos, kas saistīti ar šo aspektu. Uzmanīga ģimene var atpazīt trauksmi un palīdzēt uztrauktajam mazulim. Šeit ir dažas vadlīnijas, kas palīdzēs jūsu bērnam izstiepties:

• Pareiza dienas kārtība. Pieaugošam ķermenim vienkārši ir nepieciešams garīgās un fiziskās aktivitātes aizstāt ar atpūtu, tāpēc ir vērts domāt par bērna brīvā laika kompetento organizāciju. Jums katru dienu jāiemāca mazulim iet gulēt ne vēlāk kā pulksten 22:00. Šis veselīgais ieradums ne tikai veicinās izaugsmi, bet arī disciplīnu.
• Kopš padomju laikiem tika uzskatīts, ka tie, kasir iesaistīts horizontālā joslā, var lepoties ar lielu izaugsmi. Visticamāk, tas ir tikai vecmāmiņu izgudrojums, taču tajā ir kāda patiesība. Sports ir neatņemama pareizas fiziskās attīstības sastāvdaļa, bez tā nav iespējams iedomāties spēcīgus un veselīgus bērnus.
• Tīrs minerālūdens un pareizs uzturs, bagāts ar vitamīniem, kalciju un šķiedrvielām. Ir vērts paskaidrot savam bērnam, ka ir ļoti svarīgi uzraudzīt uzturu. Kaitīgais ēdiens paplašināsies, un veselīga pārtika palīdzēs jums augt.

Daži vārdi noslēgumā

Diemžēl mūsdienu bērni dod priekšroku visamveltiet savu brīvo laiku datorspēlēm un skārienjutīgām planšetdatoriem, nevis virvju lecināšanai un bumbas spēlēšanai uz ielas. Mazi bērni un pusaudži kļūst neaktīvi, un tas draud ar daudzām problēmām, starp kurām aptaukošanās ir 21. gadsimta posts. Novēršot slimības attīstību no agras bērnības un pieradinot bērnu pie sporta un pareizas uztura, vecāki var būt mierīgi par savu pēcnācēju nākotni. Zinot bērnu svaru 6 gadu vecumā un PVO noteiktos pieauguma tempus, vecāki varēs pieņemt pareizo lēmumu, ja nepiekritīs reāliem rādītājiem. Iepriekš brīdināts ir paredzēts.