Augļi neapšaubāmi ir ļoti noderīgi.produktus. Tie satur milzīgu daudzumu vitamīnu, turklāt tie uzlādē ar prieku. Un aprikozes ir viens no svarīgākajiem augļiem mūsu veselībai. Šie gardie augļi tiek mīlēti ikvienam.
Tomēr daudzi no mums ēd tikaimasa, ņemot vērā, ka aprikožu akmens ir neēdams. Bet tas ir maldīgs. Faktiski tie var būt tikpat noderīgi kā sulīga miesa. Aprikožu kodoli ir vērtīgu vielu avots. Tikai jums ir jāspēj izvēlēties, kurus jūs varat ēst un kādus jūs nevēlaties.
Aprikožu akmens: ēdams vai nē?
Ir tikai viens veids, kā noteikt, vai varat ēst.nucleoli vai ne. Tikai tie, kuriem nav izteikta rūgta garša, ir ēdami. Tiem vajadzētu būt saldiem vai kaut ko, lai visiem atgādinātu pazīstamās mandeles. Ja garša jums ir nepatīkama, tad ir skaidrs, ka šādi aprikožu akmeņi nav jāēd.
Tomēr paļauties tikai uz savām jūtāmjoprojām nav tā vērts. Apmeklējiet ārstu, lai noskaidrotu, vai aprikožu kodolos esošā ogļūdeņražskābe nekaitē jūsu organismam. Ja testi ir labi, jūs varat ēst aptuveni 25-30 gramus šī produkta dienā.
Kā aprikožu kodols ir noderīgs?
Jau sen ir zināms, ka aprikožu mizā irīpašas vielas, kas novērš vēža attīstību. Tomēr aprikožu kodols šajā gadījumā ir vēl efektīvāks. Patērējot vismaz 3-4 gabalus dienā, jūs varat samazināt slimības iespējamību gandrīz par simts procentiem. Tie satur svarīgu vitamīnu - B17, kas iekļūst šūnās, un, ja tur tiek konstatētas neatbilstošas izmaiņas, tas tos vai nu iznīcina, vai izārstē. Piemēram, daži apgalvo, ka aprikožu kodoli ir ne tikai lieliska vēža profilakse, bet arī zāles, kas lieliski darbojas agrīnās stadijās.
Tomēr to ieviešana diētā ir vērts ne tikaišī iemesla dēļ. Ja jums ir problēmas ar sirds un asinsvadu sistēmu, noteikti sāciet lietot minēto produktu. Uzlabojumus redzēsiet ļoti drīz.
Jebkurā gadījumā aprikožu kodols ir lieliskslīdzeklis, kas palīdz tikt galā ar daudzām slimībām. Bronhīts, traheīts, nefrīts, garais klepus - tas ir tikai neliels saraksts ar tām slimībām, kuras tas palīdz izārstēt.
Pirms sākat aktīvi to izmantotproduktu, veiciet eksperimentu. Ēd 2 kopā. Un, ja jūsu veselība dienas laikā nepasliktinās, jūs varat pakāpeniski palielināt apēsto nukleolu skaitu (bet neaizmirstiet par maksimālo devu - 30 g).
Ja jūtat nepatīkamus simptomus, labāk atteikties no aprikožu kauliņu lietošanas. Ir daudzi citi pārtikas produkti, kas satur daudz barības vielu, kas mums ir izdevīgi.
