Staigājām pa skujkoku mežu, visiizjūt prieku un baudu. Ir patīkami atrasties šajās vietās, pateicoties tīram gaisam un gleznainiem kokiem. Bet kādas ir skujkoku mežu priekšrocības cilvēkiem un kādu lomu viņi spēlē ekosistēmā?
Visi zina, ka koki ir ļoti svarīginodrošinot mūsu planētu ar veselīgu gaisu. Skuju koki dod milzīgu ieguldījumu skābekļa attīrīšanā. Viņi spēj ražot aktīvās vielas, piemēram, gaistošās, kas kavē patogēnus. Tātad, viņi var sakaut tubercle bacillus.
Ņemot vērā skujkoku mežu priekšrocībasGatavojot gaistošos produktus, kļūst skaidrs, kāpēc vairums kūrortu atrodas tieši šajās vietās. Visbiežāk cilvēki, kas cieš no tuberkulozes, tiek novirzīti šādai atveseļošanai. Šīs vietas būs noderīgas arī smēķētājiem un cilvēkiem, kuri piedzīvo pastāvīgu stresu.
Tika lēsts, ka viens kubikmetrs gaisaskujkoku mežos vidēji ir 200-300 baktērijas. Salīdzinot ar pilsētas gaisa sastāvu, šis skaitlis ir tik nenozīmīgs, ka skujkoku skābekli uzskata par gandrīz sterilu. Tātad ikviens, kurš vismaz stundu staigāja mežā, varēja pats redzēt, kādas priekšrocības dod skujkoku meži. Mēs varam īsi secināt: skābekļa stāvoklis šajās vietās ir tāds, ka tie ir vienkārši nepieciešami cilvēkiem, lai glābtu dzīvību.
Skujkoku meži ir vissvarīgākie koksnes un citu materiālu piegādātāji. Tajos ietilpst konusi un skuju adatas, kuras plaši izmanto medicīnā un kosmetoloģijā.
Skujkoku mežu ieguvumi navne tikai cilvēki, bet arī savvaļas dzīvnieki. Šeit dzīvo daudzi dzīvnieki un grauzēji. Viņi barojas ar konusu sēklām, kuras dāsni dod skuju kokus. Šajās vietās patvērās putni, no kuriem daudzi tiek uzskatīti par retām sugām.
Skujkoku mežu priekšrocības ir saistītas arī ar klimatumūsu planētas. Pateicoties fotosintēzei, tiek absorbēts liels oglekļa daudzums, kas novērš temperatūras paaugstināšanos. Protams, mežu izciršanas dēļ šī spēja pēdējos gados ir ievērojami samazināta. Temperatūru uz zemes ietekmē arī mežu mitrums.
Turklāt skujkoku meži ir svarīgi videi.Piemēram, zeme šajās vietās absorbē milzīgu nokrišņu daudzumu, tādējādi novēršot augsnes eroziju. Lietus, kas iet cauri visiem meža slāņiem, tiek filtrēts un plūst pazemes straumēs, papildinot planētu ar dzeramo ūdeni.
Bet kādas priekšrocības skujkoku meži dod veselībai?persona? Ja jūtat intensīvu stresu, nogurumu vai depresiju, jums jāiet pastaigāties skujkoku stūrī. Šī tīrā gaisa joniem ir labvēlīga ietekme uz cilvēka centrālo nervu sistēmu.
Bet ko darīt, ja tuvumā nav tādas lietas, bet nav iespējas doties ceļojumā? Mums jāatceras, ka mūsu rīcībā ir meža dāvanas - čiekuri, adatas un visu veidu kapuces.
Adatas satur svarīgas sastāvdaļas. Starp tiem C, E, P, K, H, B1,2,6 vitamīns. Daži sagatavo adatas tinktūras un novārījumus, kas tos veiksmīgi aizstāj ar aptieku multivitamīniem.
Cilvēki, kuri savu uzturu papildina jauniadatas, var izvairīties no vitamīnu trūkuma un simptomiem, kas saistīti ar šo stāvokli. Lai pagatavotu vitamīnu kompleksu, ir nepieciešams ņemt četras glāzes skujkoku adatas un piepildīt tās ar trim glāzēm iepriekš vārīta un atdzesēta ūdens. Trīs dienas ielieciet tumšā vietā. Jums katru dienu jādzer zāles, kas sasprindzinātas. Pusi tasi no rīta un to pašu pēc vakariņām.
Gatavošanai nepieciešams 100 ml (vai grami)šķidrs vai sauss skujkoku ekstrakts. To atšķaida ūdenī, kura temperatūra ir 37 grādi. Bet iegremdēties šādā vannā ir atļauts tikai tāpēc, lai sirds laukums neatrastos ūdenī. Relaksācijas procedūra ilgst līdz 15 minūtēm. Šādas sesijas jūs varat veikt katru otro dienu mēnesī. Šī metode var ne tikai mazināt nogurumu, bet arī atvieglot distonijas, neirozes un bezmiega izpausmes.
Kopš seniem laikiem mūsu senči zināja, kasSkujkoku meži ir izdevīgi, tāpēc epidēmiju periodos, lai veiktu dezinfekciju, viņi rotāja mājas ar egļu un priežu zariem. Viņiem vajadzēja būt pietiekami daudz, lai tiem būtu kaitīga ietekme uz patogēniem.
Šodien saaukstēšanās vai citas infekcijas laikājūs varat veikt skujkoku inhalācijas. Lai pagatavotu infūziju, varat ņemt egļu konusus. Viņiem jābūt sasmalcinātiem un tvaicētiem vārītā ūdenī (1: 5). Ielieciet uguni un vāriet pusstundu. Atdzesētais buljons tiek filtrēts. Inhalācijām vienlaikus tiek izmantoti 20-30 ml. Bet vispirms zāles sasilda līdz temperatūrai starp 600-800C.
Papildus veselībai skujkoku mežs un tā produktiveicināt sievišķīgo skaistumu. Tātad zinātne jau sen pazīst tādu antioksidantu kā kvercetīns. Tas spēj mūs pasargāt no brīvajiem radikāļiem. Dihidrokvercetīns ir savienojums, ko zinātnieki var iegūt no skujkokiem. Pateicoties antioksidanta īpašībām, tas spēj atjaunot ādu. Un papildus skaistuma veicināšanai dihidrokvartsetīns aktīvi atbalsta imunitāti, normalizē holesterīna līmeni un tai ir profilaktiska iedarbība pret sirds un asinsvadu slimībām. Tāpat, pateicoties šim komponentam, tiek atjaunota normāla vielmaiņa.
Turklāt, kad mēs apsvērsimmajestātiskie priežu vai ciedru stumbri, vērojot, kā saules stari izlaužas cauri egļu ķepām, klausoties meža putnu dziedāšanā un vējā, mūsu dvēselēs rodas neaprakstāma harmonijas un miera sajūta. Un šis stāvoklis ir nepieciešams, lai nervu sistēma pēc ikdienas stresa atpūstos un atgrieztos normālā stāvoklī.
Bet cilvēki, kuri cieš no sirdskaites un hipertensijas slimniekiem jābūt piesardzīgiem, ejot skujkoku plantācijās. Fakts ir tāds, ka viņiem var būt sirds sāpes, troksnis ausīs vai elpošanas traucējumi. Labākā izeja šai atpūtnieku kategorijai ir pastaigas jauktā mežā, kur arī cilvēki var gūt gandarījumu par redzēto.
