Kā aizmirst savu draudzeni. Psihologa padomi

Atdalīšana ir neizbēgama, kā arī to izraisītās neizbēgamās sāpes. Ar to nav viegli tikt galā, daudzi cilvēki ilgstoši nevar sevi pārņemt, pārdzīvojot pārtraukumu attiecībās.

Šajā rakstā tiks runāts par to, ko darīt.ja kāda meitene atstāj viņu, un viņš jūtas, ka viņas dvēsele plīsīs pret viņu, ka viņam vajag tikai viņu. Bet tajā pašā laikā nāk izpratne, ka mīļais neatgriežas. Un viņam ir vienīgais svarīgais jautājums: kā aizmirst savu draudzeni?

Vīrieši izdzīvo nošķiršanu ne mazāksāpīgāk nekā sievietes, bet vājāku seksu ir vieglāk tikt galā ar viņu sāpēm. Meitenes var atklāti parādīt savas sajūtas - raudāt, sūdzēties, un citi ar viņu izjutīs prieku.

No otras puses, vīrieši bieži ir spiesti visu atstāt iekšā, neļaujot skumjām izplūst.

Atcerieties, kā zēni ir audzināti:"Neraudi, īsts cilvēks nedrīkst raudāt! Nesūdzieties! Tu esi vīrietis! "- tā ir tikai neliela daļa no parastajām instrukcijām, kas pavada izglītību. Labi vai slikti - grūti pateikt. Tomēr ar šo attieksmi jums ir jādzīvo un jāmācās kontrolēt sevi. Nesaistītās mīlestības ciešanas pārvarēšanas jautājumā vīriešu un sieviešu ceļi nesakrīt.

Kad jauneklis atkal un atkal ir izmisumāuzdod jautājumu par to, kā aizmirst savu draudzeni, jūs varat padomu viņam nesapratināt emocijas sevī, it īpaši ar alkohola palīdzību. Pārmērīga ierobežošana tikai pagarinās pieredzi, un nožēlu padarīs dzīvi nepanesamu. Tāpat nav nepieciešams izspiest emocijas par personu, kas izraisīja šīs sāpes. Tas jums nekādā veidā nepalīdzēs, bet jūs varat ļoti sabojāt savu dzīvi sev un savam bijušajam mīļotājam.

Psiholoģija pievēršas jautājumiem par to, kā cilvēkus aizmirst ļoti detalizēti, jo tie ir mūžīgi un kopīgi visiem cilvēkiem.

Dalīšana ar mīļajiem psihologiemkas klasificēts kā ļoti nopietns stress, atkarībā no ietekmes uz ķermeni un psihes pakāpi, salīdzināms ar mīļotā nāves pieredzi. Pārdzīvojušos attiecības, daudzi cilvēki jūtas pamesti, nevajadzīgi un bezspēcīgi kaut ko mainīt. Šī sāpēja kļūst arvien akūtāka, ja atdalīšana ir saistīta ar nodevību. Un ir neizbēgams laiks, kad jums jāļauj sevi grēkt, lai negatīvās emocijas atrastu izeju, un stresa stāvoklis iet prom.

Un tad jums ir jāatlaiž pagātne un jāatver jauna dzīve. Bet kā to izdarīt, kā aizmirst savu draudzeni un turpināt dzīvot?

Šeit ir daži padomi, lai palīdzētu atbrīvoties no nežēlīgas domas par mīlas priekšmetu un uzsākt jaunu dzīvi.

1. Jums nevajadzētu kaunēties par jūsu jūtām, bet jums nevajadzētu to izturēt. Apstipriniet faktu, ka jūsu dzīvē ir noticis jauns posms, un tagad nav laika murgot.
2. Neatkarīgi no tā, cik grūti, jums jāatrod spēks, lai apzinātu, ka tavam mīļajam ir visas tiesības dzīvot savā veidā. Ja viņa nolems iziet, jums tas jāpieņem.
3. Krīzes stadijās dzīvē mēs kļūstam nobrieduši un iegūstam jaunu pieredzi. Mēģiniet saprast, kāda pieredze jums ir.
4. Cietis, meklējot atbildi uz jautājumu, kā aizmirstmīļotā meitene, neaizmirsti par sevi. Padomājiet par to, ka jums tagad ir iespēja sākt citas attiecības, izveidojot viņus tā, kā jūs vienmēr sapņojāt.
5. Vispirms ir ieteicams pārtraukt visus kontaktus arbijušais mīļais Nav jāturpina viņu vai viņai vienmēr jāmeklē. Tas viņai nepievils cieņu, drīzāk viņa vairs neuzticēs jums.
6. Šajā situācijā mēģiniet nezaudēt cieņu pret sevi. Atbrīvojiet mīļoto būs visvērtīgākā darbība.
7. Veic svarīgas lietas, mēģiniet pēc iespējas vairāk sazināties ar cilvēkiem.
8. Lai pārvarētu apātiju, ļoti labi palīdz izstrādāt detalizētu biznesa plānu par dienu. Pakaviet to uz sienas un stingri ievērojiet.

Atbildes uz jautājumu, kā aizmirst savu draudzeni,psiholoģija sniedz daudz. Ir svarīgi saprast, kas ir piemērots jūsu gadījumā. Jebkurā gadījumā laiks dziedē visas garīgās brūces, un pakāpeniski jūs sāksiet justies pateicīgi personai, ar kuru jūs pavadījāt neaizmirstamas minūtes, un ieguva nozīmīgu ciešas saziņas pieredzi.