Lieliska alternatīva piemērotībai irklinšu kāpšana Tā ir īpaša fiziska aktivitāte, kurai praktiski nav kontrindikāciju un kas ir ideāli piemērots cilvēkiem ar atšķirīgu fizisko sagatavotību. Un neatkarīgi no viņu vecuma un svara. Lai apgūtu šo brīnišķīgo nodarbību, iespējams uzbraukt Čeļabinskā. Kas ir šī vieta? Kā tur nokļūt? Un cik interesanti tas ir bērniem?
"Canyon" - kāpšanas siena Čeļabinskā, kas atrodas uzAnoshkina iela, 6 (dzīvojamā kompleksa "Aleksandrovska" rajonā). Šajā ēkā ir daudzas īpašas kāpšanas vietas, kurās var nodarboties ar dažādu vecumu cilvēkiem. Tādējādi organizācijas telpās uzreiz ir divas skolas: viena pieaugušajiem un otrā - bērniem.
"Canyon" darbā pieredzējuši instruktorispēj mācīt kāpšanas pamatus no nulles. Tajā pašā laikā, saskaņā ar daudziem kluba viesiem, viņi nosaka individuālu programmu un kompetenti veidot klases grafiku. Tas viss ir balstīts uz jūsu fiziskajiem datiem un iespējām.
Klubā ir vairākas istabas. Viens no tiem ir paredzēts bērniem. Kāpšanas siena Čeļabinskā Ir pārsteidzoša vieta, kuru apmeklēt kopā ar visu ģimeni. Pēc organizācijas dibinātāju sacītā, bērnu istaba ir īpaši paredzēta laukakmeņu celšanai (viens no klinšu kāpšanas veidiem).
Tās sienas nav augstākas par 4 metriem. Turklāt tie ir aprīkoti ar īpašām aizturēm un ir apdrošināti. Zemāk ir mīksti un ērti paklāji. Tātad klases uz šādām sienām absolūti nav bīstamas.
Kāpšanas siena Čeļabinskā darbojas no pirmdienas līdz plkstPiektdien no pulksten 13 līdz 22. Sestdien tas ir atvērts no plkst. 11:00 un noslēdzas plkst. Un svētdien viņš ir priecīgs tikties ar lūgumrakstu iesniedzējiem no pulksten 11:00 līdz 20:00. Jūs varat piebraukt pie kāpšanas sienas pa Uzvaras ielas 40 gadu jubileju vai Beivela ielu.
Ārpus profesionālām kāpšanas vietāmēkā ir kafejnīca, kur var nobaudīt karstu tēju vai bezalkoholisko dzērienu. Šeit ir arī pirts. Pēc lietotāju domām, šī ir lieliska vieta, kur doties pēc intensīva un produktīva treniņa pie kāpšanas sienas Čeļabinskā.
Pēc kluba dibinātāju domām, kāpšana viņu pieaugušo un bērnu skolā ir ļoti interesanta un noderīga. Viņi saka, ka šī kāpšanas siena Čeļabinskā palīdz trenēt visas muskuļu grupas.
Pēc apmēram 10-12 sesijām bērniem un pieaugušajiemievērojami uzlabojas koordinācija, kustības kļūst precīzākas, attīstās ķermeņa elastība un kustību plastika. Un pats galvenais - šādu vingrinājumu laikā tiek samazināts pat liekais svars un uzlabojas vispārējā fiziskā labsajūta. Tā rezultātā jūsu figūra tiek pievilkta, tā kļūst skaistāka, tiek stiprināta veselība un paaugstinās pašnovērtējums.
Zīmīgi, ka nodarbību laikā pie kāpšanas sienastiek stiprināti ne tikai kāju muskuļi, bet arī roku muskuļi. Šie vingrinājumi ir īpaši noderīgi meitenēm un sievietēm, kuras vēlas savilkt savas problemātiskās vietas augšstilbu iekšējā daļā, aizmugurē, abs un sēžamvietā.
Papildus individuālajām un grupu apmācībām,klubā "Canyon" ir vieta, kur organizēt dzimšanas dienu. Turklāt paši svētki ir veidoti spēles veidā, atgādinot televīzijas šovu Fort Boyard. Viņas laikā bērni tiek sadalīti vairākās komandās, kuras pārmaiņus pilda noteiktus uzdevumus. Pēc divu stundu spēles beigām viņiem jāatrod dārgumu lāde.
Saskaņā ar daudzu lietotāju stāstiem, paši uzdevumiļoti interesanti. Visi no tiem ir saistīti ar kāpšanu klinšos un aktivitātēm brīvā dabā. Piemēram, saskaņā ar viena no tiem noteikumiem ir nepieciešams uzkāpt sienā līdz pašai augšai un nolaist nelielu bumbiņu spainī, kas piestiprināts pie griestiem.
Un lai arī balvas konkursos nodrošinavecāki, prieks piedalīties tajos. Ja vēlas, paši vecāki var pamudināt dalībniekus ar papildu prēmiju salda galda formā. Protams, pat visvairāk noguris sportists neatsakās no kūkas.
