Wat is Olympische rust? Kovpak DV, "Olympische rust. Hoe bereik je dat?"

"Olympische rust" is een vrij algemene uitdrukking die sinds de oudheid in spraak wordt gebruikt. Synoniemen van deze fraseologie:

- ontmoediging;

- kalm;

- gelijkmoedigheid;

- kalmte;

- zelfbeheersing;

- flegmatisme, enz.

De dichtstbijzijnde, vergelijkbare uitdrukking ishet is misschien "kalm zijn als een olifant." We kunnen zeggen dat de persoon die de gebeurtenissen in zijn leven waardig en met volledige zelfbeheersing doorstaat, de olympische kalmte bezit.

In een noodgeval bezwijken dergelijke mensen niet voor verdoving of paniek, ze lossen het probleem kalm en onpartijdig op.

De goden van Olympus

Volgens oude Griekse legendes bewoonden de godenop de heilige berg genaamd Olympus. De berg was zo hoog dat hij zich achter de wolken verborg en absoluut niet toegankelijk was voor stervelingen. Daar leefde de koning van alle goden Zeus en de rest van de Olympiërs, wiens leven vreedzaam en kalm verliep. Het is dankzij deze mythen dat een dergelijk concept als Olympische rust verscheen. Het impliceert niet alleen kalm gedrag, maar ook de algehele grootsheid van de mens. Het heeft trouwens niets te maken met de Olympische Spelen. Hoewel sommige experts geneigd zijn te veronderstellen dat het de karakteristieke rust van de oude Griekse atleten was die dit concept veroorzaakte. In feite waren de Olympische Spelen integendeel erg emotioneel en hun deelnemers konden zeker niet ingetogen en koelbloedig worden genoemd, daarom heeft deze theorie niets te maken met de ware betekenis en oorsprong van deze zin.

Odyssey

Een andere bron die de vraag beantwoordt:'Wat is Olympische rust?' - Dit is de legende van de Griekse dichter Homer, getiteld "Odyssey". In het zesde boek van de legendarische dichter werd deze uitdrukking voor het eerst gebruikt. Natuurlijk, en deze theorie is nog steeds controversieel, toch blijft een onbetwistbaar feit dat deze fraseologische eenheid zijn oorsprong vond in het oude Griekenland.

Olympische rust: hoe dit te bereiken

Het is vrij moeilijk om volledige rust te bereiken, dithet proces kan lang duren. Natuurlijk hangt allereerst alles af van de persoon zelf, als je opvliegend en impulsief bent in je ziel, dan zal het buitengewoon moeilijk zijn om jezelf in een “Olympiër” te veranderen.

Dat zijn tenslotte alle innerlijke ervaringenverbergen door een persoon, beïnvloedt het zenuwstelsel veel schadelijker. Om rustiger te reageren op bepaald nieuws of incidenten in het leven, is het niet nodig om Olympische kalmte te hebben, het is voldoende om op zijn minst alles ter harte te nemen.

Йога способствует полному умиротворению и более ontspannen levenshouding. Omdat de ideologie van yogi's gewoon in volledige vrede en eenheid met het hele universum ligt. Wie, zo niet de Indianen, weten het beste hoe ze op gebroken glas moeten lopen of op nagels kunnen slapen met een absoluut kalme gezichtsuitdrukking.

Elke persoon heeft zijn eigen geheimen om persoonlijke gemoedsrust te bereiken. Voor sommigen is dit een wandeling in het bos, iemand die een kat aait of met kinderen speelt.

U kunt de omgeving veranderen of op vakantie gaan,regel een klein avontuur voor jezelf in de vorm van een reis naar interessante landen. Sommige psychologen adviseren om in geval van nood tot honderd te tellen of een voorwerp bij u te dragen dat u zou kunnen kalmeren en doen herleven.

Dmitry Kovpak schreef een uitstekend boek,gewijd aan deze kwestie. In het boek "Olympic Calm. Hoe bereik je het?" in gemakkelijke en toegankelijke taal worden de basismethoden en -technieken uiteengezet om harmonie en vrede te bereiken. De auteur deelt ook geheimen waarmee u leert omgaan met de moeilijkheden van het leven.

Tot slot

Olympische kalmte was inherent aanaan de oude Griekse goden. Het feit is dat ze niet onderhevig waren aan wereldse problemen en ervaringen, maar zelfs zij verloren soms hun geduld, volgens oude kronieken. Daarom kan één ding worden gezegd: zelfs de beste Olympiërs bezweken vroeg of laat aan emoties, en daar is niets mis mee.