Начальные основы гигиены все ответственные ouders lagen in de kinderen in die dagen dat de kinderen kruipen. Misschien lijkt het voor mensen belachelijk dat het belachelijk is, en tegelijkertijd geven redelijke pausen en moeders hun nakomelingen een basis, waarna ze veel langer, gezonder en welvarender zullen leven dan wanneer ze eenvoudige, in het algemeen, regels negeren.
В чем смысл гигиены?Volwassenen denken hier zelden over na, in feite zijn er in de moderne samenleving weinig redenen. Maar reizigers van afgelopen eeuwen voelden de waarde van hygiëne in hun eigen huid op wilde plaatsen die niet bekend waren met de verworvenheden van de beschaving. Kokend water is zelfs elementair. Maar hoeveel mensen stierven door het negeren van zulke eenvoudige regels.
De regels voor persoonlijke hygiëne, evenals de regelsverkeer, helemaal geen domme mensen. En zelfs als iets overbodig of begrijpelijk lijkt "per definitie", is het de moeite waard eraan te denken dat deze "definities" voor iedereen verschillend zijn. En als je precies weet waarom het nodig is om te vertragen voordat je oversteekt voor voetgangers of je bovenste ledematen wast voordat je gaat eten, is het niet een feit dat dit ook voor iemand anders duidelijk is (en tegelijkertijd is dit niet noodzakelijk klinisch dom).
Dus wat betekent het concept van 'persoonlijke regels'hygiëne "? Allereerst, vreemd genoeg, de combinatie van mentale en fysieke arbeid. Bovendien moeten beide soorten activiteiten harmonieus worden gecombineerd, en nu herinneren de meeste mensen zich alleen aan fysieke activiteit, en velen vergeten dat ze nog steeds de hersenen moeten belasten.
Правильное питание тоже обычно относят к voedingsleer. En het is ook opgenomen in de regels voor persoonlijke hygiëne. Het hangt tenslotte af van voedsel en gezondheid en prestaties. Verharding - dit geldt voor fans van een gezonde levensstijl (zoals). Maar tegelijkertijd - en hygiëne. En vergeet de rest niet, hoewel het door velen wordt beschouwd dat het niet nodig is om te rusten. En mensen herinneren zich pas aan een droom wanneer problemen ermee beginnen, en een goede slaap is ook een van de dingen die zijn opgenomen in de regels voor persoonlijke hygiëne. Bovendien gelooft een groot deel van de mensen dat hygiëne uitsluitend puur lichaam is.
Welnu, als velen op het lichaam gefixeerd zijnnetheid, laten we ermee beginnen. Regelmatig en grondig wassen, wassen en wassen. En niet alleen het lichaam, ook het haar moet schoon zijn. Vroeger was het meer dan eens per week wassen van je haar slecht voor het haar zelf. Dit is dus onzin! Moderne shampoos zijn best geschikt, zelfs voor dagelijks wassen. Vuile kop - was, en let niet op vooroordelen. De mond is een toegangspoort voor ziektes, dus je moet je tanden twee keer per dag poetsen, en niet 10 seconden, maar 2-3 minuten. Nagels hebben ook verzorging nodig als u niet wilt dat uw vrienden flauwvallen van de "bedden" op handen en voeten.
Allereerst ondergoed, het komt het dichtst bijlichaam. Zelfs als er geen manier is om te zwemmen (bijvoorbeeld tijdens een wandeling), verander dan in ieder geval, sorry, slipje en een T-shirt (in de damesversie - de beha is opgenomen in de lijst). Zelfs in onbeschaafde omstandigheden kunt u de regels voor persoonlijke hygiëne van een persoon volgen. Het is tenslotte in uw beste belang!
De regels voor openbare en persoonlijke hygiëne, ineigenlijk samenvallen. Persoonlijk denk ik dat het niet erg prettig voor je zal zijn om naast een stinkende en onreine persoon in de metro te rijden. En je zult ook nadenken over het aantal bacillen dat erop zit. Dus met een beetje gezond verstand hoef je ook geen hygiëne te studeren.
U kunt ongetwijfeld afwijzend staan tegenover de vereisten voor reinheid. Maar is het het waard? Reinheid is ook goed voor de gezondheid en mensen zullen niet terugdeinzen.
