Ah, zomer!De zon, de zee, een overvloed aan fruit en groenten, sappige meloenen en watermeloenen ... Bij het geven van borstvoeding kunnen meloenen van onschatbare waarde zijn voor zowel moeder als kind. Het belangrijkste is om de juiste smakelijke bes te kiezen. Anders bestaat er kans op vergiftiging. Het is ook noodzakelijk om watermeloenen op de juiste manier in het dieet te introduceren. Anders kan het kind allergieën of problemen met het spijsverteringskanaal krijgen.
U kunt dus een watermeloen of borstvoeding gevenNee? Experts zeggen dat deze bes essentieel is. Inderdaad, tijdens het geven van borstvoeding in het vrouwelijk lichaam neemt de consumptie van nuttige componenten, vitamines en mineralen toe. Voorraden van dergelijke stoffen moeten worden aangevuld. Watermeloen bevat een grote hoeveelheid sporenelementen en vitamines. Dit product kan als diureticum worden gebruikt. Het belangrijkste is om er geen misbruik van te maken. Wanneer u een nieuw product in de voeding introduceert, moet u de toestand van het kind zorgvuldig in de gaten houden.
Dus, wat zijn de voordelen van watermeloenen voor borstvoeding?voeden? Ze stellen je in staat om de reserves aan magnesium en calcium aan te vullen. Deze stoffen helpen de moeder om haar lichaam te herstellen na een langdurige zwangerschap en bevalling. Ook in de zoete pulp zit vitamine C. Deze stof helpt het vrouwelijk lichaam om het immuunsysteem te versterken en om de aanvallen van allerlei soorten verkoudheid te weerstaan.
Vergeet niet dat watermeloenen rijk zijn aan ijzer. Dit is een van de belangrijkste componenten. Tijdens de lactatie neemt de behoefte eraan verschillende keren toe. IJzer helpt het lichaam immers om bloedarmoede te bestrijden.
De bes bevat ook foliumzuur.Deze component is nodig voor het creëren en onderhouden van nieuwe cellen in een gezonde toestand, daarom is de aanwezigheid ervan vooral belangrijk tijdens perioden van snelle ontwikkeling van het lichaam, vooral in de vroege kinderjaren. Dus, als je wilt, kun je watermeloenen eten: als je borstvoeding geeft, zullen ze zelfs voor een baby nuttig zijn. Wat de moeder betreft, foliumzuur geeft haar een mooie en egale teint, evenals jeugd.
Grote bessen bevatten nog een andere belangrijkeeen component waarmee u het lichaam kunt reinigen van schadelijke stoffen, waaronder gifstoffen. Dit is panthenolzuur. De stof kan de slaap normaliseren. Dit is niet alleen belangrijk voor de moeder, maar ook voor het kind.
Over het algemeen zijn watermeloenen tijdens het geven van borstvoeding ergnuttig. Ze stellen je immers in staat om de waterbalans in het moederlichaam te normaliseren. Deze bessen helpen de zwelling die na de bevalling achterblijft te verwijderen, overtollig vocht te verwijderen, de frequentie van plassen te verhogen en ook bij te dragen aan een betere productie van moedermelk.
Zoals de praktijk laat zien, kun je een watermeloen met borst hebbenalle moeders voeden. Het belangrijkste is om het correct in het dieet te introduceren. Het wordt niet aanbevolen om meloenen eerder dan drie maanden na het verschijnen van moedermelk te gaan eten. De eerste 60 dagen moet een jonge moeder zich aan een streng dieet houden. Hierdoor kan het kind wennen aan het nieuwe dieet en leren de voedingscomponenten die met melk worden verkregen, waar te nemen. Vanaf 4 maanden kan een vrouw haar menu diversifiëren.
Een nieuw product moet geleidelijk worden geïntroduceerd.In dit geval moeten de porties klein zijn. Na 5 dagen kan de hoeveelheid product worden verhoogd. In dit geval is het noodzakelijk om de toestand van het kind zorgvuldig te volgen. Als hij buikpijn of uitslag heeft, moeten watermeloenen worden weggegooid.
Ondanks de voor de hand liggende voordelen, watermeloen voor de borsthet voeden van een pasgeboren baby kan u in de problemen brengen. De samenstelling van deze bes is uniek. Het product behoort echter tot de sterkste voedselallergenen. Gebruik watermeloenen daarom uiterst voorzichtig.
Als de moeder er zelfs maar een milde allergie voor heeftdit product moet worden weggegooid. Tekenen van deze malaise kunnen bij de baby optreden. Als een kind diathese heeft, moeten watermeloenen onmiddellijk worden uitgesloten van het menu van de moeder. Het is onmogelijk dat de reactie vat krijgt. Anders wordt het chronisch. Het is ook belangrijk om de gevolgen goed te neutraliseren.
Na een tijdje kun je de watermeloen opnieuw proberen. Misschien is het probleem ontstaan door de ongevormde immuniteit van het kind.
Watermeloen moet in beperkte mate worden geconsumeerdaantal stuks. Anders kan er een lichte storing optreden. Je moet watermeloenen pas na de hoofdmaaltijd eten en een beetje. De maag van de moeder kan immers overbelast zijn. Als gevolg hiervan kunnen onaangename gevoelens, zwaarte en verhoogde gasvorming optreden.
Het kind kan ook ongemak ervaren. Als gevolg van overmatige consumptie van watermeloenpulp door de moeder, kan de baby last krijgen van koliek. Het is om deze reden dat dergelijke bessen in kleine porties moeten worden gegeten. Het verhogen van de hoeveelheid watermeloen is alleen mogelijk als het product geen spijsverteringsproblemen veroorzaakt.
Is het mogelijk om watermeloen borstvoeding te gevenpasgeboren in onbeperkte hoeveelheden? Natuurlijk niet. Het grootste gevaar van zo'n bes is dat het als gevolg van een verkeerde keuze ernstige vergiftiging kan veroorzaken, niet alleen bij de moeder, maar ook bij het kind. Vergeet niet dat watermeloenen een grote hoeveelheid nitraten bevatten. Deze stoffen laten het fruit veel sneller rijpen. Zowel moeder als baby kunnen schade oplopen na het nuttigen van dergelijk voedsel. Chemische stoffen worden tenslotte in bessen opgeslagen en gaan ook gemakkelijk over in de moedermelk. Bovendien is het lichaam van het kind gevoeliger voor de effecten van bepaalde stoffen. Als een kleine hoeveelheid nitraten de gezondheid en het welzijn van de moeder helemaal niet beïnvloedt, kan zelfs een fractie ervan gevaarlijk zijn voor het kind.
Allereerst kun je geen watermeloen eten als je borstvoeding geeftvoeding in de eerste maand van lactatie. Dit is erg gevaarlijk voor een pasgeboren baby. Daarnaast zijn er een aantal ziekten waarbij het gebruik van dergelijk voedsel niet is toegestaan. Allereerst moeten vrouwen met diabetes watermeloenen weigeren. In principe is dergelijk voedsel hun verboden.
Meloenen moeten ook worden verlaten door degenen die dat wel hebbener zijn problemen met het uitscheidingssysteem. Dit kunnen nierstenen zijn. Watermeloenen kunnen ook de gezondheidstoestand verergeren in aanwezigheid van pancreasaandoeningen. Voordat u een dergelijk product in de voeding introduceert, dient u uw arts te raadplegen.
Watermeloenen borstvoeding geven is dus best welzijn toegestaan, maar men moet niet vergeten dat deze vruchten vergiftiging, allergieën en andere onaangename verschijnselen kunnen veroorzaken. Om dit te voorkomen, moet u het juiste product kiezen. Vergeet niet dat watermeloenen pas aan het begin van de herfst rijpen. Koop geen meloenen in de lente of zelfs niet midden in de zomer. Dergelijke voedingsmiddelen kunnen worden vergiftigd met nitraten. Het wordt ook niet aanbevolen om onrijpe watermeloenen te eten.
Alleen hele vruchten mogen worden gekocht, zonderscheuren en insnijdingen. Je moet ook die bessen kiezen die niet op de grond staan, maar in speciale trays. Koop geen watermeloenen die langs de wegen worden verkocht.
