Waarschijnlijk geen enkele volwassenedie minstens één keer in zijn leven geen angst zou voelen door pijn in het hart. Dit is een zeer alarmerend symptoom, maar in feite betekent dit niet altijd dat het signaal van dit specifieke orgaan komt. Vaak wenden we ons tot een arts met een vraag: het hart doet pijn, wat te doen, als gevolg van het onderzoek, krijgen we diagnoses volledig onverwacht. Maar in elk geval kunnen dergelijke onbeheerde sensaties in elk geval niet worden genegeerd.
Итак, когда болит сердце, что делать?Raak in de eerste plaats niet in paniek, maar bel een arts. Alleen hij kan een juiste diagnose stellen. En misschien zul je kalmeren als je erachter komt dat de kwestie helemaal niet jouw "motor" betreft. Of andersom, eindelijk met de behandeling beginnen, omdat u voorheen niet voor zwakke alarmen betaalde. Het is een nalatige houding ten opzichte van kleine kwalen in het hartgebied die uiteindelijk de oorzaak wordt van een vreselijke ziekte - hartinfarct, waardoor een persoon in het beste geval in de bloei van het leven, en in het ergste geval, gehandicapt wordt - fataal zal zijn. Dus, het eerste en meest correcte antwoord op de vraag: als je hart pijn doet, wat te doen - bel dan een ambulance en volg dan precies zoals voorgeschreven door specialisten.
Om de situatie niet kritisch te maken, wanneerfrequente tintelingen of zwakke pijnsensaties treden op in het hartgebied, die onaangename minuten opleveren, u moet van tevoren beginnen met het versterken van het hart. Er zijn veel methoden en ze zijn vrij toegankelijk voor iedereen.
Отвечать на вопрос:als je hart pijn doet, wat te doen - laten we beginnen met het opgeven van alle slechte gewoonten, inclusief alcohol, tabak en een zittende levensstijl. Vervolgens beginnen we het hart een haalbare last te geven. Het bekende gezegde dat je kunt ontsnappen aan een hartaanval is niet ongegrond. Daarom moet u deze methode noodzakelijk toepassen, maar begin met wandelen en ga geleidelijk naar een sneller tempo. Overigens zal deze techniek het meest effectief zijn als de buitenoefeningen worden afgewisseld met fysieke arbeid, die de hartspier tot op zekere hoogte belast, waardoor deze sterker wordt en zich aanpast aan overbelasting. De ventrikels beginnen sterker te werken en het bloed wordt intensiever door de bloedvaten geperst.
Goed voor hartversterkend fietsen. Tijdens het trappen wordt het hart ook gedwongen goed te werken om de lichaamscellen van zuurstof te voorzien.
Cardiotraining in combinatie met krachttraining,dagelijkse lichaamsbeweging met dumbbells kan bijvoorbeeld een goede reden zijn voor het ontwikkelen van uithoudingsvermogen van de hartspieren. En fitness wordt aanbevolen voor gepensioneerden. En mensen van hoge leeftijd gedragen zich absoluut correct, die een marathon lopen, aerobics bijwonen en andere sporten beoefenen. Het is gewoon dat ze zich geen zorgen hoeven te maken over het starten van de behandeling van het hart, omdat het zich vaak zorgen maakt.
Nou, als het toch gebeurde dat de dokter voorschreefhartbehandeling, vouw ook uw armen niet en bereid u voor op het ergste. Integendeel, het is normaal als je de oorzaken van je ziekte kent. Dus nu moeten we maatregelen nemen om haar te verslaan.
We nemen vaak een voorgeschreven kuur met cardiotherapievergeet dat storende symptomen kunnen terugkeren. Om dit te voorkomen, moet u eens in de zes maanden naar een specialist gaan. En de rest van de tijd in mijn medicijnkastje om die medicijnen te bewaren die levensreddend zijn, blijft het bij het optreden van slapeloosheid, gevoelens van angst en nerveuze toestand. Onder hen is de bekende valocordin, die de gewenste geruststelling zal brengen.
Het is goed om supplementen zoals riboxine en aspartaam te hebben, die helpen het hart met zuurstof te verzadigen en een evenwicht te bewaren in het werk van de hartspier.
