Behandeling van cervicale osteochondrose thuis: folkmethoden

В последнее время медики наблюдают увеличение het aantal gevallen van osteochondrose. Vooral de cervicale en lumbale regio is getroffen. Natuurlijk moet deze pathologie worden geëlimineerd, omdat deze bij sterke ontwikkeling voorkomt dat een persoon zich verplaatst en een normaal leven leidt. Behandeling van cervicale osteochondrose thuis omvat het gebruik van infusies van kruiden, zelfgemaakte zalven, baden, massage en lichaamsbeweging.

Рассмотрим каждый метод по порядку.De meest effectieve behandelmethode is dus lichamelijke opvoeding. En voor de cervicale regio is er een aparte reeks oefeningen. Je kunt ze zittend en staand uitvoeren. In sommige gevallen kan alles liggend worden gedaan. Zo helpt een dergelijke oefening bijvoorbeeld heel veel: we gaan op een stoel zitten en beginnen langzaam ons hoofd terug te gooien. In dit geval moet de rug zo recht mogelijk worden gehouden. Het hoofd moet zo veel mogelijk worden weggegooid. Doe oefeningen voor een halve minuut.

Behandeling van cervicale osteochondrose thuisgeproduceerd door het hoofd te draaien en het zijwaarts te kantelen. In principe kunnen al deze oefeningen onafhankelijk worden uitgevoerd. Je kunt ook je schouders ophalen, terwijl je ze in de oren probeert te krijgen. In deze oefening is er een bepaalde functie. Het is een feit dat je eerst beide schouders moet opheffen en dan om beurten moet gaan. En geleidelijk moet de snelheid van uitvoering worden verhoogd.

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях omvat het gebruik van manuele therapie. Je kunt zelf een aantal trucjes doen. In dit geval heeft u echter beslist een assistent nodig: de massagetechnieken zijn eenvoudig, zodat elke familielid ze kan leren. De procedure moet zeer soepel worden uitgevoerd, zonder plotselinge bewegingen en druk. Voornamelijk gebruikte technieken: wrijven, strijken en kneden.

Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях kan worden geproduceerd met behulp van kompressen, baden en wrijven van geneeskrachtige kruiden. Zo kunnen geraspte rauwe aardappelen, gemengd met honing, de pijn perfect verlichten. Een soortgelijk kompres wordt gedurende enkele uren in de nek aangebracht. Een uitstekend hulpmiddel is een mengsel van geraspte citroen en knoflook. Uiteraard moet er twee dagen op worden aangedrongen. Het is noodzakelijk om de bereide middelen drie keer per dag binnen één eetlepel te accepteren.

Folkbehandeling van cervicale osteochondrosebeveelt aan dat patiënten baden nemen met de toevoeging van berkenbladeren, munt en citroenmelisse. Het is noodzakelijk om binnen een half uur in dergelijk water te zijn. De gepresenteerde methode verlicht niet alleen pijn, maar reinigt ook het lichaam als geheel goed.

Elimineer de behandeling van cervicale osteochondrose (zalf,kompressen, oefentherapie, massage), evenals een gezonde levensstijl. Natuurlijk moet je goed eten, minder alcohol, tabak en schadelijk voedsel consumeren. Zalf voor behandeling kan met eigen handen worden bereid. Stamp bijvoorbeeld de bladeren van mierikswortel en meng pap met boter. Het resulterende hulpmiddel moet eenvoudig op de zere plek worden aangebracht en worden ingepakt. Het heeft een verwarmend effect.

Je kunt ook zalf maken van ammonia.alcohol en stengs klein hoefblad. Deze tool moet echter lang aandringen (een maand op een gesloten plaats). Na de bereiding zal de stof zich eenvoudig moeten verspreiden zonder te wrijven. Zegene jou!