Elke dag komt een man vrij in zijn omgevingmilieu een groot aantal verschillende stoffen. Elk van hen heeft zijn eigen geur, vaak niet de prettigste voor anderen. Maar het rijkste en meest afstotende "aroma" is precies de vorming van gas in de darm. De oorzaken van dit fenomeen moeten worden gezocht in de samenstelling van darmgassen. Elke dag verlaat tot een halve liter gas ons lichaam via de darmen. Ze bestaan voornamelijk uit lucht die wordt ingenomen met voedsel en kooldioxide die wordt gevormd tijdens de spijsvertering. Dit omvat ook wat methaan en moleculaire waterstof. Deze hele reeks gassen is geurloos en alles zou in orde zijn als de bacteriën in de darmen er niet waren. Ze vormen zwavelhoudende stoffen, die het hele plaatje bederven.
Tijdens normaal functioneren van het spijsverteringsstelseldit probleem baart zelden zorgen. Maar zelfs bij een gezond persoon kan de gasproductie in de darmen toenemen. De redenen zijn te vinden in slecht verteerd voedsel. Het kunnen erwten of andere soorten peulvruchten zijn. Probeer daarom het verbruik van deze producten te verminderen om geen ongemak in de samenleving te ervaren. Een nog sterkere vergassing in de darm kan worden veroorzaakt door de consumptie van voedsel met een hoog gehalte aan zwavelverbindingen of zwavel, dat deel uitmaakt van eiwitaminozuren. De meest populaire kool in dit opzicht, en witte kool neemt hier de leidende positie in. Er zit ook veel zwavel in peulvruchten. Dit omvat ook druiven en appels, en vooral hun sap. Experts raden aan om alle natuurlijke soorten sappen met water te verdunnen. In deze vorm zijn ze veel gezonder, bevatten ze minder goed verteerbare glucose, wat de volheid bevordert, en veroorzaken ze geen gasvorming in de darmen.
De redenen zijn te vinden in het gebruik van fruit.onmiddellijk na het eten. Ze worden sneller verteerd dan het hoofdvoedsel, waardoor ze niet in de darmen kunnen komen, stagneren, gisting en gasvorming in de darmen beginnen. De redenen liggen soms in volledig onschadelijk voedsel dat in te grote hoeveelheden wordt gegeten. Als je voedsel slecht kauwt, het in grote stukken doorslikt, haast hebt en niet genoeg tijd besteedt aan het voedselproces, ben je verzekerd van een sterke gasvorming in de darmen. Artsen zeggen dat meer dan de helft van het gas in de darmen lucht is die met voedsel het lichaam binnenkomt. Praat daarom niet tijdens het eten, en nog meer: rook niet. Wees niet verbaasd, het komt ook voor. Sommige mensen eten en roken tegelijkertijd, wat tijd bespaart, bijvoorbeeld tijdens pauzes op het werk. Probeer niet zenuwachtig te zijn en stressvolle situaties te vermijden. Mensen die rusteloos zijn, hebben de neiging overtollige lucht in te slikken tijdens het eten. Het moet gezegd worden dat je boeren niet kunt bedwingen. Het laat overtollige lucht ontsnappen en voorkomt gasvorming.
Soms kan winderigheid een teken zijn van ontwikkelingeventuele ziekten van de maag en darmen. Als het ongemak ernstig en aanhoudend is en veel ongemak veroorzaakt, dient u uw arts te raadplegen. In de meeste gevallen is de behandeling van gasvorming in de darm behoorlijk effectief als u bewezen alternatieve methoden gebruikt. Enkele van de beste oude en betrouwbare remedies zijn: anijs, kamille, zoethout, venkel, dille, komijn en munt. Onze grootmoeders gebruikten ze als infusen. Ze worden met kokend water gegoten, afgekoeld en gedronken wanneer gasvorming optreedt. De behandeling van winderigheid in de darmen met behulp van actieve kool is zeer effectief. Tel één tablet per tien kilo van uw gewicht. Het verwijdert snel schadelijke stoffen uit het lichaam die bijdragen aan onaangename gasvorming.
Om het probleem te voorkomen, moet u een rustige levensstijl leiden, minstens twintig minuten besteden aan lunch, wandelen, bewegen en minstens anderhalve liter water per dag drinken.
