Wat is de menopauze en wanneer komt het voor?
De menopauze wordt een volledige stopzetting genoemdmenstruatiecyclus. Dit gebeurt tussen ongeveer 40 en 55 jaar. Dit is een onvermijdelijk fysiologisch proces waarbij verschillende soorten veranderingen plaatsvinden in het lichaam van een vrouw. De eierstokken produceren minder oestrogeen - een hormoon dat verantwoordelijk is voor de complexe werking van interne organen en de menstruatie. Het begin van de menopauze gaat vaak gepaard met algemene malaise, een afname van de hormoonspiegels tast de huid, slijmvliezen, haar, urogenitaal systeem en botten aan.
Algemene informatie
2-3 jaar voor de volledige beëindiging van de cyclusverstoringen in de menstruatie beginnen: het aantal afscheidingen kan toenemen, maar hun duur wordt verkort. Elke vrouw moet weten wat de menopauze is en erop voorbereid zijn, zich bewust zijn van mogelijke symptomen en hormonale therapie. Als de menstruatie niet binnen een jaar begint, betekent dit maar één ding: het begin van de menopauze. Om dit te verifiëren, is het nodig om bloed te doneren om het hormoon te bepalen dat de follikels in de eierstokken stimuleert. Het is beter om niet een heel jaar te wachten en een gynaecoloog te raadplegen.
symptomatologie
Wat is de menopauze, ontdekten we en nulaten we de manifestaties ervan begrijpen. Voor en na het begin van de menopauze ondergaat het vrouwelijk lichaam een aantal hormonale stoornissen met verschillende manifestaties. Veel voorkomende symptomen: opvliegers (meer zweten, koude rillingen), onregelmatige menstruaties, veranderingen in het urogenitale systeem (frequente cystitis, urine-incontinentie), droogheid van het vaginale slijmvlies, slecht functioneren, depressie, slapeloosheid, prikkelbaarheid, ongerechtvaardigde agressie.
Wat te doen
Een vrouw moet de symptomen verlichtenvasthouden aan een bepaald dieet. Probeer minder te eten en het is beter om voedingsmiddelen met veel dierlijke vetten volledig te elimineren. Drink in gematigde hoeveelheden sterke dranken, koffie, zwarte thee. Een gezond dieet impliceert de aanwezigheid in het dieet van meer verse groenten, granen, zuivelproducten en zure melkproducten, fruit. Oefening helpt ondraaglijke getijden te verminderen of zelfs te verwijderen. Hardlopen, stevig wandelen, zwemmen, fitness, dansen helpen de gezondheid te behouden en vertrouwen te geven. Vanaf het droge genitale slijmvlies raden artsen het gebruik van in water oplosbare smeermiddelen, crèmes, zetpillen aan. Regelmatige vaseline helpt veel. Wat is de menopauze? Dit is een speciale aandoening waarbij een vrouw voorzichtiger en oplettend moet zijn voor haar gezondheid en de aanbevelingen van een arts moet volgen.
Opheffing van de gevolgen van de menopauze
Alleen een gynaecoloog kan hormonen voorschrijvenmenopauze, evenals verschillende voedingssupplementen. De menopauze wordt geassocieerd met een verlaging van de oestrogeenspiegels, HST (hormoonvervangende therapie) helpt bij het wegwerken of verlichten van onaangename manifestaties. Tegenwoordig bevatten de meeste anticonceptiva natuurlijke hormonen, dus ze hebben praktisch geen bijwerkingen op het lichaam. Oestrogenen zijn er in de vorm van zetpillen, gels, crèmes, pleisters en tabletten. Ook kan de arts progesteron voorschrijven om bloedingen en kwaadaardige tumoren te voorkomen.
