De zinsnede "Ademen - en niet genoeg lucht" wordt gevondenzo vaak dat zelfs de beste vrienden van klager traag op haar reageren. In de loop van de tijd begint een persoon die dergelijke sensaties ervaart ze te negeren, wachtend op 'vanzelf voorbij'. Maar dit is nauwelijks redelijk. Als er tijdens het inademen niet voldoende lucht is, betekent dit dat het lichaam niet voldoende verzadigd is met essentiële zuurstof. Een lange periode van een dergelijk tekort kan in de toekomst het algemene welzijn en de gezondheidstoestand ernstig schaden. Bovendien probeert het lichaam in veel gevallen dus de 'eigenaar' te vertellen wat hem precies niet past.
We zijn allemaal niet in de beste fysieke vorm.Het uitschakelen van de lift kan zelfs voor iemand die op de vierde verdieping woont een ramp zijn. Het ongelukkige gekreun kruipt naar het appartement: 'Verstikking'. Hij mist alleen lucht omdat een organisme dat niet wordt gebruikt om te stressen er niet in slaagt zichzelf van zuurstof te voorzien. Als u echter kortademig wordt, zelfs als u slechts één stop heeft gelopen, moet u nadenken over meer regelmatige activiteiten. Anders krijg je in de nabije toekomst problemen met een hart dat gewend is aan lui werken.
Het eerste dat u moet doen wanneerde persoon zegt: "Ik verstik, ik heb niet genoeg lucht", niet na het klimmen naar de tiende verdieping, om te controleren of er iets in zijn ademhalingsorganen is terechtgekomen. Bovendien hoeft dit geen vast object te zijn: een stroperige substantie en plotselinge zwelling kunnen de klep blokkeren. In al deze gevallen moeten de acties zo snel mogelijk zijn, anders gaat de status 'Ik kan niet ademen' snel naar het stadium 'Ik kan niet meer ademen'.
Als je inademt, is er vaak niet genoeg lucht voor mensen,gevangen door een "chemische aanval", dat wil zeggen, ingeademd in dampen van sommige verbindingen. Het symptoom wordt ook gecompliceerd door blootstelling aan gifstoffen die in het bloed werken. Dus voor elke chemische vergiftiging van een persoon is het dringend noodzakelijk om naar het ziekenhuis te worden gebracht.
Natuurlijk de op één na meest voorkomendede oorzaak van ademhalingsmoeilijkheden. Bij hen moet u waakzaam zijn: heel vaak wanneer u inademt, is er niet genoeg lucht wanneer keeloedeem ontstaat (bijvoorbeeld een ernstige keelpijn) of een aanzienlijke hoeveelheid slijm heeft zich opgehoopt in de bronchiën. Het is geruststellend dat plotselinge aanvallen hier zeldzaam zijn. Als u de zieken nauwlettend volgt en de aanbevelingen van een arts niet negeert, kunt u niet bang zijn voor ernstige gevolgen.
Astmapatiënten bij regelmatig ademen bij gebrek aan lucht. Deze ziekte ontwikkelt zich echter geleidelijk, een persoon is zich meestal behoorlijk bewust van de oorzaken van zijn kortademigheid en draagt een inhalator bij zich.
De plaag van de moderne mens is permanent (ofplotselinge) nerveuze spanning. Het gevoel alsof er niet genoeg lucht is, komt voort uit het feit dat het hele lichaam instinctief zich voorbereidt op een actieve strijd - vluchten of vechten. Ten eerste begint een persoon intens te ademen om het bloed van zuurstof te voorzien die nodig is voor een eikel. Een eikel komt echter niet voor, de reden is emotioneel, niemand valt je aan met vuisten. Bovendien blijft “ingeademde” zuurstof niet opgeëist. En het gebrek aan koolstofdioxide begint te beïnvloeden. Resultaat: een gestrest of bang persoon kan niet ademen. Om snel weer normaal te worden, is er een eenvoudig en effectief recept: vouw je handen en adem ze in met een boot. Het effect zal zich sneller manifesteren als je hetzelfde doet in een zak: een meer besloten ruimte wordt sneller verzadigd met koolstofdioxide. En mensen met een sterke wil die, na een schrik bij het inademen, geen lucht hebben, kunnen zichzelf gewoon dwingen om te ademen in een normale, niet extreme modus.
Het tweede ongeluk van de beschaafde wereld is verkeerd,verre van natuurlijke voeding. Een veelvoorkomend gevolg hiervan is bloedarmoede door ijzertekort. Meestal hebben vrouwen er last van en volgen ze een van de modieuze diëten. En als een dame bij het inademen niet voldoende lucht heeft, is het mogelijk dat haar lichaam ijzer nodig heeft. Soortgelijke problemen komen vaak voor bij zwangere vrouwen, bij wie dit element door de groeiende foetus uit het bloed wordt "gehaald". U kunt vermoedens controleren door de juiste tests te doorstaan. Maar je kunt ze missen: het eten van lever, rood vlees, granaatappels en boekweit heeft niemand pijn gedaan. Wil je een sneller resultaat - drink vitamines, inclusief ijzer.
Obesitas is een gevolg van de reeds beschreven problemen.beschaving: ondervoeding en gebrek aan beweging. Niet alleen mensen met overgewicht hebben geen lucht, het hart begint, onder invloed van vet en verhoogde stress, ook grappen te maken. Als een compleet persoon voor het eerst kortademig is, moet hij dringend naar een arts: jonge mannen krijgen vaak ischemie met een hartaanval. Constante kortademigheid, begeleidende overmatige volheid, geeft agressief aan dat het tijd is om te gaan worstelen met gewicht, en niet onafhankelijk, maar onder medisch toezicht. Je moet niet beginnen met opnemen op simulatoren en ze twee uur per dag geven: het eindigt in een zwijm in de sportschool, of zelfs een hartaanval. Wat u zelf meteen kunt doen, zijn drie dingen:
De rest, de meer drastische acties kunnen enorm zijnschade al wankele gezondheid. Echter, medisch advies zal zeer nauwgezet moeten worden opgevolgd als u niet te lang en niet erg comfortabel met kortademigheid wilt leven.
