Wanneer een vrouw besluit dat ze er klaar voor ismoederschap en ze heeft betrouwbare ondersteuning in de vorm van een echtgenoot en liefhebbende familieleden, dan worden zwangerschapsplanning, zwangerschap zelf en bevalling de belangrijkste en vreugdevolle gebeurtenissen in het leven van een jong gezin. En om de zwangerschap veilig te laten verlopen, is voorbereiding op toekomstige zwangerschap noodzakelijk. Het omvat niet alleen verschillende medische onderzoeken van beide ouders, maar vereist ook discipline met betrekking tot het regime van werk en rust en het achterlaten van slechte gewoonten. Ook in de voorbereiding voor toekomstige zwangerschap omvat een complex van vitaminisatie, zowel voor de toekomstige moeder als voor de vader. Dit is belangrijk, omdat beide ouders bij het conceptieproces betrokken zijn, dus ze moeten gezond zijn. Vitaminen bij het plannen van de zwangerschap zijn niet onbelangrijk. Ze bieden verzadiging van het moederlichaam met de noodzakelijke componenten voor het juiste verloop van biochemische reacties in het lichaam, werken als antioxidanten, voorkomen de ontwikkeling van defecten in de foetus en verminderen perinatale pathologie.
Welke vitaminen moet ik eerst drinken?
Meestal bij het eerste bezoek aan uw gynaecolooghij zal de volgende vitamines aanbevelen voor zwangerschap: foliumzuur (vitamine B9), dat betrokken is bij het proces van neurale buisvorming in het embryo, dat later de hersenen en het ruggenmerg wordt. Wanneer deze vitamine deficiënt is, kunnen verschillende foetale misvormingen (hernia, anencefalie, hydrocephalus, enz.) Zich in het lichaam van de moeder vormen. Daarom moeten vitamines tijdens de zwangerschap en vlak voor de zwangerschap worden ingenomen, omdat in 75% van de gevallen foliumzuur ernstige congenitale pathologieën van het zenuwstelsel van het kind voorkomt. Dit medicijn wordt drie maanden voor de geplande zwangerschap voorgeschreven en de receptie gaat door tot de 12e week van de zwangerschap (precies op deze momenten voltooit het zenuwstelsel van de baby zijn ontwikkeling volledig).
Een andere verplichte stof in de planningzwangerschap is jodium, als een zwangere vrouw ontbreekt jodium, kan een kind mentale retardatie en congenitale hypothyreoïdie, wat leidt tot zeer ernstige gevolgen te ontwikkelen als het niet tijd te vinden en te beginnen met de behandeling. Verder zijn er nu veel verschillende complexen van vitamines (vitamines tijdens de zwangerschap), verzameld in de pellet. Ze worden vaak gebruikt in de moderne praktijk en worden ook drie maanden voor de zwangerschap voorgeschreven. Vanwege het feit dat een vrouw de hoeveelheid voedsel om voldoende essentiële vitaminen niet kan consumeren, hebben gecombineerd vitamines tijdens de zwangerschap is ontwikkeld, die ook de essentiële sporenelementen bevatten. Deze omvatten: Vitrum Prenatal, perinatale Multi-tabs, Pregnacare, Elevit Pronatal en anderen. Alle complexen hebben hun eigen voordeel en kunnen gelijk worden toegepast bij het plannen van zwangerschap en peiling.
Voordat u echter medicijnen gebruikt,vooral als u al zwanger bent, moet u altijd uw arts raadplegen. Maar wat de kwaliteit en de geweldige plantvitamines ook zijn, de beste vitamines voor zwangere vrouwen zijn een gezond dieet, een uitgebreid dieet met betrekking tot verschillende verse groenten en fruit. Een groot aantal vitaminen zit in verschillende granen, noten, groenten, runderlever, kwark, eieren, enz.
Het plannen van een zwangerschap is belangrijk, van hemhangt voor 90% af van het welbevinden van de zwangerschap en de geboorte van een gezonde baby. We mogen niet vergeten dat twee mensen aan dit proces zouden moeten deelnemen, zodat de relaties in het gezin harmonieus zijn en ook bijdragen aan het succesvolle verloop van de zwangerschap.
