Een toestand die dicht bij een depressie ligt, is tijd ervarenvan tijd tot tijd 95% van de bevolking. Bovendien hangt dit niet samen met het materiële niveau als het land dicht bij de gemiddelde waarden ligt. Als de bevolking op het punt staat te overleven of in oorlog is, worden de instincten van zelfbehoud opgenomen, indicatoren van depressie en suïcidaliteit vallen. Maar deze algemene zinnen helpen de patiënt niet om de vraag "Hoe te leven als je niet wilt leven?" Te beantwoorden.
Soorten ziekten
De oorzaken van ernstige aandoeningen zijn twee belangrijkesoorten - externe omstandigheden (overlijden van dierbaren, werkloosheid, onbemind beroep) en interne (problemen in de biochemie van de hersenen, vaak erfelijk). In het eerste geval moet je op zoek gaan naar middelen in jezelf en externe hulp om externe problemen op te lossen (om met pijn om te gaan, op zijn minst tijdelijk werk te vinden, van beroep te veranderen). In het tweede geval is het gebruik van antidepressiva verplicht. Natuurlijk willen velen niet betrokken raken bij psychiaters en medicijnen drinken, maar in sommige gevallen is er gewoon geen alternatief, een persoon weet niet hoe te leven als je niet wilt leven. En zonder drugs is het bijna onmogelijk om de situatie te veranderen.
Niet laten vallen!
Een persoon met externe problemen kan ookkomen in handige medicijnen om jezelf op een meer positieve manier af te stemmen. U moet weten dat het effect vaak pas 2-4 weken na het begin van de medicatie wordt bereikt, dus u moet geen medicijnen gooien als u na een paar dagen geen verlichting voelt.
Roep om hulp
De meeste zelfmoorden gebeuren niet wanneerde persoon zegt voor het eerst: "Ik wil niet leven." In de regel wordt deze mening verschillende keren geuit, allemaal met grote en grote wanhoop, dit is een roep om hulp. Als zo iemand bij je in de buurt is, is het beter om de waarschijnlijkheid dat hij je manipuleert te negeren. En dit gebeurt, maar het is beter om de simulator te helpen dan om de pijn van het geweten over een koud graf te ervaren.
Victory Day Over Pain
“Wat als ik niet wil leven?"Is een moeilijke vraag. Het is echter bekend dat bewezen methoden de staat van uw hersenen verbeteren zonder medicijnen. Probeer te onthouden en noteer minstens 5 goede dingen die je elke dag overkomen zijn. Laat het zelfs goed weer zijn, de sympathie van dierbaren of een glimlach. Stem 's morgens af om vandaag te winnen, om op zijn minst iets goeds te vinden. Zware gedachten en herinneringen kunnen niet uit het geheugen en het onderbewustzijn worden getrokken, je bent al gefixeerd op het slechte. Je bent niet in staat om met slechte gedachten te werken. Ga je niet naar de sportschool met een temperatuur van 40?
Het belang van relaties
Hoe te leven als je niet wilt leven?Zoek naar connecties met mensen die van je houden. Vraag hen om geen vragen te stellen en niet geïnteresseerd te zijn in je humeur. Vraag gewoon om in de buurt te zijn. En raak je zo vaak mogelijk aan. Tactiel contact verbetert de stemming en stelt u in staat om positiever naar de wereld te kijken. Ga indien mogelijk voor een massage of vraag een geliefde om het voor je te doen.
Bid tot God om hulp.Hoe te leven als je niet wilt leven? Probeer te doen wat je niet wilt. Glimlach met kracht naar je spiegelbeeld. En vergeet niet dat onze mening over onszelf en onze onbeduidendheid niet objectief kunnen zijn. Zelfs geliefden zien niet alles. Daarom zijn negatieve gedachten over het leven onbetrouwbaar. En ze kan je nog steeds veel plezier geven. Als je vandaag wint.
