Bijna elke amateur-atleet en absoluutelke professional gebruikt sportvoeding als de belangrijkste manier om spieren op te bouwen en de energiebalans van het lichaam voor en na de training te herstellen. Voor het grootste deel is sportvoeding voedende shakes. Om ze te koken, heb je een shaker voor cocktails nodig. Het is heel eenvoudig en handig om sportdranken te mixen en over te dragen.
Geschiedenis van het voorval
Удивительно, что еще около 7 тысяч лет до нашей tijdperk mensen in Zuid-Amerika gebruikten pompoen als een container voor het mixen van drankjes. Een soort echte shaker werd uitgevonden in 1800, toen een bijzonder begaafde barman op het idee kwam om een smaller glas in een breed glas te steken. Aan het begin van de 20e eeuw werd vooral de traditie van het drinken van avondthee samen met een symbolische alcoholische cocktail populair. Toen verschenen in New York huisschudders die op theepotten leken. Al snel begonnen cocktails te worden bereid in zilveren shakers.
Hoe werkt het?
Для чего нужен шейкер для протеина?Natuurlijk om te mixen! Bovendien door te schudden. Binnen dit apparaat bevindt zich een speciaal plastic gaas, dat verschillende vormen kan hebben. De belangrijkste functie is om de klontjes voorzichtig te breken zodat de cocktail een homogene consistentie wordt. Een eiwitschudbeker, waarvan de prijs niet hoog is, heeft misschien niet zo'n gaas; in plaats daarvan wordt een speciale bal gebruikt. Het past in een glas van een shaker en helpt, wanneer het wordt geschud, ook met succes om een homogene consistentie van een cocktail te bereiken.
Hoe te kiezen?
Op de Russische markt voor sportartikelen vindt u een eiwitschudder met het volgende volume:
- 500 ml;
- van 650 tot 750 ml.
De laatste zijn de meest voorkomende.
De ervaring van professionele atleten is echter duidelijklaat zien dat dergelijke shakers niet zo praktisch zijn als de eerste. Een eiwitschudder van 500 ml is handig in gebruik omdat een portie eiwitpoeder meestal tussen de 28 en 44 gram is. Een dergelijke portie moet worden verdund met 200-250 ml vloeistof, dat wil zeggen dat het hele mengsel exact de helft van het volume van het apparaat inneemt. Bovendien is een eiwitschudder, waarvan de prijs begint bij 140 roebel, compact en neemt niet veel ruimte in beslag. Als u gewichtstoename in uw sportmenu opneemt, is het handiger om een apparaat met een volume van 650 - 700 ml te kopen. Er zijn twee soorten satellietgegevens voor sporters: een dichtslaandeksel en een draad. Welke te kiezen? Beide opties hebben bestaansrecht, maar de meest betrouwbare is die met een schroefdraadafdekking. Het is gemakkelijker te sluiten en de kans op lekkage of onbedoeld openen is extreem klein.
Protein Shaker Voordelen
Deze apparaten zijn compact, dus ze kunnen zijngratis overal mee naartoe te nemen. Shakers zijn zuinig omdat ze meerdere malen goedkoper zijn dan mixers en blenders. Ze zijn handig in gebruik, omdat je alleen handen nodig hebt om een cocktail op een kwaliteitsvolle manier te verslaan. En ten slotte zorgt een eiwitschudder voor een uniforme consistentie dankzij een bal of gaas. Veel succes bij het kiezen van je partner!
