Groene koffie is een populair afslankproduct.wiens advertentie belooft zeer snel gewichtsverlies in slechts een paar weken. Dit natuurlijke product, dat niets lijkt op niet-geroosterde koffieboombonen, bevat echt een aantal actieve stoffen, waaronder chlorogeenzuur, die het metabolisme kunnen beïnvloeden, het versnellen en het lichaam kunnen helpen vetten af te breken uit voedsel. Beoordelingen over groene koffie zijn nogal tegenstrijdig: iemand looft hem als een wondermiddel, terwijl iemand scheldt en beweert dat hij helemaal niet helpt. Laten we eens kijken waarom dit gebeurt, waardoor sommigen in staat zijn om gewicht te verliezen door een drankje te gebruiken, maar het helpt anderen niet.
Samenstelling en beoordelingen van groene koffie
Naast chlorogeenzuur bevatten bonen nuttigantioxidanten, etherische oliën en een aantal vitamines. Maar het bovengenoemde zuur - dit is het zeer actieve ingrediënt dat overtollig lichaamsvet bestrijdt. In niet-geroosterde bonen is dit 10%, maar het warmtebehandelde product verliest het bijna volledig. Als u groene koffiebonen als basis voor gewichtsverlies nam, is de optimale manier van gebruik om 2-3 kopjes per dag te nemen, u hoeft de dosering niet te overschrijden.
En als je een extract in capsules hebt, dan 1200-1600 mgper dag - dit is precies het bedrag dat wordt aanbevolen door artsen en voedingsdeskundigen. Studies hebben aangetoond dat mensen met overgewicht met regelmatig gebruik van groene koffie 2 tot 5-6 kg per maand kunnen verliezen, maar op voorwaarde dat ze op dat moment ofwel een dieet volgden of gewoon voor de juiste voeding zorgden. Dat wil zeggen, beoordelingen over groene koffie, als je de positieve neemt, bevatten vaak informatie dat een persoon niet alleen de drank zelf gebruikte om het lichaamsgewicht te verminderen, maar ook iets extra's deed - hij volgde een dieet, deed aan fitness enzovoort. Je hoeft niet op groene koffie te vertrouwen als een wondermiddel - een medicijn of drankje alleen zal niet helpen. Artsen praten hierover, maar in combinatie met andere maatregelen zal het een uitstekende tool zijn die je figuur dichter bij je gewenste ideaal brengt.
Andere beoordelingen van groene koffie, inclusief die voor wie het drankje niet hielp
Как уже было упомянуто выше, необжаренные бобы - in een extract of een geurige kop koffie - u moet dit in combinatie met andere maatregelen nemen om het gewicht te verminderen. Of controleer tijdens de cursus in ieder geval de juistheid van uw dieet: u moet het ermee eens zijn dat als u groene koffie drinkt een volwaardig driegangendiner en dessert, het onwaarschijnlijk is dat het u zal helpen om af te vallen.
Вполне возможно, что именно превышающие дневную de calorie-inname van vrouwen of mannen en liet negatieve recensies over groene koffie achter. De waarheid is dat ze nog geen wonderbaarlijk medicijn hebben uitgevonden dat het lichaamsgewicht kan verminderen en je zelfs kunt laten eten zoveel je wilt - zonder rekening te houden met het vetgehalte en het caloriegehalte van voedsel. Naast andere beoordelingen van groene koffie zijn er vooral die waar degenen die afvallen klagen over de smaak van de drank. Het is echt niet het meest succesvol, plus suiker of melk kan niet aan het kopje worden toegevoegd. Bovendien zijn niet-geroosterde granen vrij duur - vanaf 900 roebel en meer, en extract-capsules en zelfs meer - vanaf 1800 roebel. Beslis daarom zelf of je het nodig hebt of niet. Vooral van degenen die groene koffie dronken, kwamen de recensies positief: hiermee kun je echt je lichaamsgewicht aanpassen. Maar laten we nogmaals herhalen dat een drankje of extract slechts een aanvulling op het dieet is, en niet de volledige vervanging ervan.
