Gedroogde appels. Voordelen voor het lichaam

Het meest voorkomende type in ons landfruit is appels. Ze zijn erg handig voor de menselijke gezondheid. Een vrucht is een echte voorraad aan vitamines, stoffen en micro-elementen die we nodig hebben. Het wordt veel gebruikt door volksgeneesmiddelen. Bevestigt de voordelen van fruit en traditionele geneeskunde.

Gebruik appels niet alleen vers.Voor langdurige bewaring zijn ze gaar. Ze zijn perfect met jam en jam, vruchtensappen en vruchtenmoes, evenals jam. In de winter zijn gedroogde appels goed. Hun voordelen zijn ook van onschatbare waarde voor de menselijke gezondheid. Houd het medicinale fruit in deze vorm voor een lange tijd. Gedroogde appels waarvan de voor- en nadelen al lang bekend zijn, worden door bijna elke minnares voorbereid op de winter. Tegelijkertijd verliezen ze niet de gunstige eigenschappen waarmee het verse fruit is begiftigd.

Wat is hun waarde?Gedroogde appels, waarvan het voordeel ligt in hun medicinale samenstelling, bevatten vitamine E, K en behoren ook tot groep B. Er zit ook ascorbinezuur in. Bovendien zijn er in de vruchten die zijn bereid voor langdurige bewaring zink en jodium, magnesium en koper, kalium en selenium, mangaan en ijzer, magnesium en natrium.

Gedroogde appels waarvan de voordelen zich manifesterende verbindingen met de talrijke bruikbare componenten die aanwezig zijn in hun samenstelling zijn rijk aan cellulose en pectine, verschillende zuren en eiwitten, fytonciden en voedingsvezels, essentiële oliën en catechinen. Fruit heeft een gunstig effect op het zenuwstelsel en de bloedsomloop, evenals op het spijsverteringsstelsel. Ze stimuleren ook het metabolisme.

Appels eten draagt ​​bij aanhet voorkomen van gunstige microflora in de darm. Gedroogd fruit is geweldig om constipatie te verlichten. Ze worden ook gebruikt in ontstekingsprocessen in de dikke darm. Dit effect van medicinaal fruit is mogelijk door de vezels die erin zitten, die gifstoffen uit het lichaam verwijdert en het spijsverteringsproces normaliseert.

Gedroogde appels, waarvan de voordelen ook zijnde aanwezige pectine verlaagt het niveau van slechte cholesterol in het bloed en neutraliseert ook giftige stoffen. Het gebruik van medicinaal gedroogd fruit heeft een gunstige invloed op het werk van de urinewegen.

Gedroogde appels, waarvan de voordelen ook in hun zijnhelpen het lichaam calcium te absorberen, wordt het aanbevolen voor osteoporose en andere pathologische processen in het bewegingsapparaat. Het eten van waardevol gedroogd fruit draagt ​​bij aan de snelste vertering van vetten en eiwitten door het lichaam. Compatibele appels met vlees en vele andere gerechten.

Het gebruik van medicinaal gedroogd fruit isuitstekende preventie van obesitas. Vanwege het kalium in de foetus wordt overtollig vocht uit het lichaam verwijderd. Groot is het vermogen van appels om immuunkrachten te stimuleren. Het eten ervan helpt het geheugen te verbeteren en het lichaam te beschermen tegen vroegtijdige veroudering. Dit vermindert het risico op kanker aanzienlijk.

Er zijn momenten waarop ze gedroogd kunnen brengenappels kwaad. Ze worden niet aanbevolen voor obesitas en diabetes. In deze gevallen kan het eten van gedroogd fruit de menselijke gezondheid nadelig beïnvloeden.