Tot welke temperatuurgrenzen kan water langs de kust van het schiereiland worden verwarmd en gekoeld? Wat is de optimale temperatuur om in zee te zwemmen?
Indicatoren zijn afhankelijk van locatie en dieptezeeën. Iets naar het zuiden, in ondiep water, kan het water eind juni opwarmen tot 25 ° С (Feodosia, Evpatoria, Kerch), tegen augustus bereiken de indicatoren 27 ° С (en soms tot 30 ° С). De zee wordt in februari bijzonder koud, waardoor de zuidelijke kusten afkoelen tot 5 ° С en in het noordwesten - tot 1 ° С. De Straat van Kerch en de Zee van Azov kunnen bevriezen.
De temperatuur van het water dat geschikt is om te baden opent het "zeeseizoen". Deze term wordt gebruikt door artsen die waterprocedures aanbevelen voor de behandeling en preventie van een aantal ziekten.
Optimale watertemperatuur om in zee te zwemmenwordt ook bepaald door artsen. Waterprocedures met waarden lager dan 20 ° C worden echter niet aanbevolen. Aangenomen wordt dat de beste zwemwatertemperatuur 24 ... 25 ° C en hoger is. Tenzij je natuurlijk niet tot de categorie "walrussen" behoort. Laten we dat van dichterbij bekijken.
1. Bij een temperatuur van 0 ... 9 ° C worden epiphany-rituelen gehouden. Een dergelijke "uitvoering" veroorzaakt geen onderkoeling en negatieve gevolgen als de onderdompeling van korte duur is (enkele seconden).
2. Baden bij 10 ... 14 ° C is alleen mogelijk als het goed is uitgehard en niet langer dan 4-5 minuten.
3. Temperatuur 15 ...17 ° C is koud genoeg om te zwemmen, maar sommigen kunnen al korte duiken maken. Een verblijf van twee uur in zulk water dreigt met het begin van een "marginale zone", wanneer de mogelijkheid om het bewustzijn te verliezen door onderkoeling verdubbelt.
4. Om 17 ...20 ° C, uiteraard zijn gunstige indrukken niet gegarandeerd, maar een gevoel van opgewektheid zal zeker komen. De 'marginale zone' is nog steeds mogelijk na vier uur ononderbroken zwemmen.
5. Indicatoren 17 ... 22 ° C worden beschouwd als een golf die aanvaardbaar is om te zwemmen. Maar sommige mensen geven de voorkeur aan warmer water.
6,22 ... 24 ° C - de optimale temperatuur om in zee te zwemmen, geschikt voor iedereen.
7. Vanaf 25 ° C en hoger. Met zo'n watertemperatuur doet de zee het niet vaak. Onderkoeling tijdens het baden wordt niet bedreigd, dus het gebruik van waterprocedures kan vrij lang duren.
Waarom is zeewater zo nuttig? Ten eerste is zwemmen altijd een plezier, wat een golf van positieve emoties betekent. Ten tweede, tijdens onderdompeling, wordt het lichaam door de invloed van een aantal ongebruikelijke factoren in een soort van opschudding gebracht:
Het lichaam wordt gedwongen op veranderingen te reagerenaanpassen aan hen. Water neemt warmte op, en spieren en thermoregulerende mechanismen werken om het verlies te compenseren. Aldus treedt verharding op. Dus baad je gezondheid!
