Fra barndommen drikker vi dette naturlige ogdeilig drikke. Er tomatjuice sunt? Vi fokuserer på ordet "naturlig", fordi produsenter ofte i vår tid bedrar oss. Noen ganger skjuler det seg vakker tomatpuré under den vakre emballasjen, fortynnet med vann til ønsket konsistens. Andre komponenter brukes også ved hjelp av rekonstituerte, konsentrerte og langlagrede juice. De inkluderer salter og sukker, forskjellige konserveringsmidler, smaker og fargestoffer som gir en unik smak og aroma, men er ikke bare ikke bra for kroppen vår, men til og med skadelig. Velg tomatsaft i butikken, les derfor emballasjen nøye. Og for å føle alle nyttige egenskapene til tomatsaft, er det bedre å lage det selv.
Hva er tomatjuice bra for?De fleste innbyggere i vår region er ikke allergiske mot det. Derfor kan du helt risikere det, bruk det daglig. Noen ernæringsfysiologer er veldig kategoriske om juice, og hevder at dette bare er ubrukelig ballast. De mener at en person bare bør drikke rent vann, og konsumere alle vitaminer og mineraler som er nødvendige for kroppen med grønnsaker og frukt.
Fruktjuicer er egentlig veldig enklefordøyd av kroppen vår og inkluderer en betydelig mengde sukker. Da er tomatsaft nyttig? Den har veldig få enkle sukkerarter og forårsaker ikke en økning i glukose. For eksempel inneholder hundre milligram av en gitt drink bare tre gram karbohydrater og tjueto kilokalorier. Derfor har skremmende fakta om juice ingenting å gjøre med det.
Hva er tomatjuice bra for?Det viktigste plusset med denne fantastiske drikken er at den inneholder mye lettfordøyelige og nødvendige vitaminer og mineraler for kroppen vår. Kalium, magnesium, kobolt og mangan har den mest gunstige effekten på hjertemuskelen, og vitamin C, E, A, PP hopper bokstavelig talt ut av et glass, det vil si at de er i veldig store mengder. Men når vi snakker om hvordan tomatsaft er nyttig, er det først og fremst nødvendig å si om lykopen - virkestoffet som dannes nettopp i tomater. Kroppen vår produserer den ikke, og vi får den bare med den konsumerte maten, hovedsakelig med tomater og selvfølgelig tomatsaft. Det er takket være denne kraftige antioksidanten at disse fruktene er malt i en så vakker og lys rød farge. Det er i stand til å forhindre utvikling av kreftceller i kroppen vår og beskytter oss mot dannelse av ondartede svulster. Disse nyttige egenskapene til tomatsaft kan ikke undervurderes, dessuten blir de bevart selv under pasteurisering.
Hva er bruken av tomatsaft i kosmetologi?På grunn av det høye innholdet av lykopen i det, har det den beste effekten på prosessene med hudregenerering og er derfor veldig populær blant kosmetologer. De anbefaler å drikke dette verdifulle produktet daglig, og sørg for å ta det med i kostholdet før og etter kjemiske prosedyrer som for eksempel pilling. Bruk av tomatsaft er nødvendig for bedre rehabilitering etter sol og andre typer forbrenninger. Det hjelper også med å gjenopprette syn, eliminere nærsynthet og fargeblindhet. C-vitamin inneholder den nesten like mye som i sitrusfrukter. Derfor drikker du to glass med en fantastisk drink daglig, vil du fylle kroppen med den nødvendige daglige dosen av dette vitaminet, styrke kroppen og selvfølgelig øke immuniteten betydelig.
В довершение всего следует сказать, что недавно Japanske forskere har slått fast at det er tomatsaft som beskytter røykere fra å utvikle en så alvorlig og nesten uunngåelig sykdom i tilfelle som emfysem. Så det viser seg at denne drinken ikke bare er velsmakende, men også veldig sunn. Selvfølgelig, hvis du bruker det i rimelige mengder. Eksperter anbefaler å drikke ikke mer enn to eller tre glass juice per dag.
