Siden eldgamle tider kjente forfedrene våre tilunike helbredende egenskaper for linfrø. Det er mye brukt i tradisjonell medisin, industri og kosmetologi. I tillegg regnes det som et verdifullt kosttilskudd som beriker menneskekroppen med mange nyttige stoffer. Etter å ha lest denne artikkelen, vil du lære å brygge linfrø.
Det faktum at denne planten har en unikhelbredende og helseforbedrende effekt, lærte folk tilbake i Hippokrates dager. Nyere vitenskapelige studier har gjentatte ganger bevist denne påstanden. De som er interessert i hvordan man brygger linfrø for magen vil ikke bli forstyrret av informasjonen om at dette verdifulle produktet spiller en avgjørende rolle i et sunt kosthold. I medisinsk praksis er det mye brukt som et effektivt profylaktisk mot mange sykdommer.
Denne planten regnes som en utmerket kilde.mange nyttige stoffer og vitaminer. De som vil finne ut hvordan man brygger linfrø, vil sannsynligvis være interessert i å vite at det inneholder et stort antall liganer. Dette er naturlige hormoner, fytoøstrogener, som er ansvarlige for å blokkere mekanismene som provoserer utviklingen av hormonavhengige onkologiske sykdommer.
I tillegg er linfrø rik på omega-3-fettsyrer som sikrer integriteten til cellemembranenes struktur. Siden de ikke er produsert av kroppen vår, må vi motta en tilstrekkelig mengde av disse stoffene med mat. En mangel på omega-3 fettsyrer har vist seg å forårsake diabetes og hjerte- og karsykdommer.
Også for de som ikke vet hvordan man skal brygge linfrøfor magen, vil det være nyttig å forstå hvorfor det er så gunstig for fordøyelsessystemet. En slik helende effekt blir forklart av det høye innholdet av fiber, som omslutter mageveggene, akselererer utskillelsen av kolesterol og andre skadelige stoffer. I tillegg bidrar det til bedre fordøyelighet av sunne ernæringsvitaminer og er et utmerket profylaktisk mot tykktarmskreft.
Før du finner ut hvordan du brygger frølin, bør det avklares under hvilke sykdommer det anbefales å ta dette ganske effektive middelet. Som regel indikeres et avkok av linfrø i nærvær av problemer som:
I tillegg vurderes dette medisinske stoffetet utmerket profylaktisk mot blodpropp og skjoldbrusk sykdommer. Det brukes ofte for å styrke immunitet, forbedre hud og hår, for å gjenopprette nyre- og leverfunksjon. De som vil vite hvordan du riktig kan brygge linfrø til magen, vil være interessert i at du, i tillegg til avkok og infusjoner, kan bruke dem i deres rene form. I tillegg kan linfrø tilsettes forskjellige retter, inkludert koteletter, supper, gelé, kaker og korn. Den systematiske bruken av dette mattilskuddet bidrar til å normalisere metabolske prosesser og forbedre trivselen.
Dessverre er det ikke alle som kan godta detlinfrø. Eksperter kan fortsatt ikke være enige om en sikker mengde av dette mattilskuddet. Noen mener at den daglige normen ikke bør overstige 50 gram, mens andre reduserer dette tallet til 25 gram. Uansett, før du brygger linfrø, bør du gjøre deg kjent med listen over kontraindikasjoner. Så dette kosttilskuddet er forbudt for personer med problemer som:
I tillegg er linfrø kontraindisert hos gravide og menn som har økt risiko for prostatakreft.
Avkok fra frøet til denne planten med hellbrukt i behandling av denne sykdommen. Så med en kronisk form for gastritt, ledsaget av lav surhet, anbefales det å bruke slim fra linfrø. For å tilberede det, må du ta en teskje frø og hell det med et glass kokende vann. Etter en halvtime kan du sil buljongen og ta den tre ganger om dagen, en spiseskje før et måltid. De som gastritt er komplisert av forstoppelse, trenger å tilsette frøene i en time og drikke ved sengetid ett glass av den oppnådde infusjonen i en ubrutt form.
Personer med gastritt ledsaget avhøy surhet, er det også interessant hvordan man brygger linfrø. For å gjøre dette, må du helle en dessertskje frø i 600 ml kokende vann og koke over ti minutter over minimal varme. Den resulterende gelé anbefales å ta 100 gram tre ganger om dagen før måltider.
Effekten av dette velprøvde middelet oppnås.på grunn av konvoluttegenskaper. Når du kommer inn i magen, skaper et avkok av linfrø en slags beskyttende film på veggene som forhindrer absorpsjon av fett. I tillegg begynner frøene til denne planten å absorbere fuktighet en gang i magen, og skaper metthetseffekten.
En viktig rolle i å miste vekt spilles avavføringsegenskaper til linfrø. På grunn av dette gjenopprettes hastigheten på metabolske prosesser, så vel som en betydelig akselerasjon av eliminering av giftstoffer fra kroppen.
En slik avkok blir ansett som en av de mest effektiveog velprøvde verktøy for å bekjempe ekstra kilo. For å tilberede det, trenger du to spiseskjeer linfrø, hell 600 ml kokende vann og kok den resulterende blandingen på svak varme i ti minutter. I den avkjølte drikken kan du tilsette litt sitronsaft eller honning. Du kan ta et avkok i en ufiltrert form. Det anbefales å drikke det i to uker, et halvt glass en time før måltider.
Du kan også lage sunn matbefestet drikke basert på linfrø med tilsetning av gulrotjuice. For å gjøre dette må du løse opp en teskje linfrøolje og frø i ett glass ferskpresset juice. Du må drikke det fem minutter etter forberedelse. Denne drikken fremmer ikke bare vekttap, men styrker også immunforsvaret.
Det er en annen effektiv måte å takle overflødigvekt. Det består i å ta infusjon av linfrø. Det bør drikkes et halvt glass tre ganger om dagen en halv time før måltider. For å forberede infusjonen, bør en spiseskje frø fylles med 400 ml kokende vann og la den tilføres i en termos hele natten. Om morgenen kan den resulterende drikken filtreres og konsumeres i henhold til ovenstående ordning.
