I fødselen, når det virker som altforbudene mot mat og drikke som var i kraft under graviditeten, er ikke lenger aktuelle; en ny skuffelse ligger i vente på en ung mor. Babyen i livmoren mottar nyttige elementer og stoffer gjennom navlestrengen. Og etter at babyen er født, gjennomføres denne prosessen utelukkende gjennom morsmelk, noe som ikke bare kan gi fordeler. Hvilke matvarer kan ammende mødre ha for at babyen skal utvikle seg ordentlig?
Til å begynne med, spesielt ivrige barneleger genereltanbefales å bruke utelukkende kostholdsprodukter: bokhvete, kokt kyllingbryst, meieriprodukter som ikke er for høye i fett. Men hva hvis fôringsperioden faller i vår-sommersesongen av friske bær, grønnsaker og selvfølgelig frukt. Vanligvis ønsker man spesielt på dette tidspunktet røde, saftige frukter, som som regel forårsaker allergier. Men hvis det ikke er verdt risikoen med jordbær, er det mulig for en ammende mor å spise kirsebær?
Denne frukten (også kalt "spurvekirsebær") -bæret er veldig sunt. Bruken forbedrer stoffskiftet og stimulerer fordøyelsen, som under amming vil være veldig nyttig - tross alt lider mange ammende kvinner av forstoppelse. Et annet argument til fordel for et positivt svar på spørsmålet "er det mulig for en ammende mor å spise kirsebær?" består i det faktum at en håndfull av dette velsmakende, saftige bæret provoserer frigjøring i blodet av hormonet endorfin, eller med andre ord gledehormonet. Dette hjelper mange til å takle fødselsdepresjon og kommer selvfølgelig til gode for babyen - tross alt vil han definitivt være fornøyd med å se på den smilende moren.
Кроме всего прочего, черешня – это кладезь vitaminer. Hva er der bare! C-vitamin, PP, A, B, eplesyre, pektiner! Etter vinterperioden er disse stoffene ganske enkelt nødvendige for kroppen, som ikke gikk så lenge siden gjennom fødsel. På denne siden vil kirsebæret heller ikke skade den ammende moren.
Hvorfor da generelt oppstår spørsmålet om henneBrukt? Faktum er at mange, som når bærene, ikke kan spise en liten mengde, men prøver straks å overmanne en kilo eller to. Derfor er det diskusjoner om det er mulig for en ammende mor å spise kirsebær, fordi det i store mengder kan være et allergen, som ethvert rødt produkt. Hva skal jeg gjøre i dette tilfellet? Hva du skal se på, og hva kan du lukke øynene?
For ikke å stille spørsmålet om det er mulig for en ammende mor å spise kirsebær, er det nok å følge følgende forholdsregler:
- det er bedre å ikke begynne å spise kirsebær rett etter fødselen av babyen din, men når han blir voksen og blir sterkere i det minste litt;
- du trenger å spise det ikke mer enn en håndfull per dag, for ikke å provosere en allergisk reaksjon eller fordøyelsesproblemer hos babyen;
- hvis mulig, er det bedre å bruke kompott fra bær, og ikke selve det ferske kirsebæret;
- når du velger frukt, er det bedre å fokusere på hvite og rosa varianter for å unngå diatese hos barnet.
Og viktigst av alt - der er det i kombinasjon med andre produkter, slik at smulene får god næring sammen med morsmelk.
