En av de mest populære grønnsakene som er rikevitamin C, A, E og mineraler, er fersk kål. Det antas at enda mer vitamin C i surkål, så det er ikke bare veldig velsmakende å spise, men også nyttig. Imidlertid kommer sommeren - tiden for korte skjørt og topper. Derfor må du holde deg i god form, og for dette må du gjennomgå det daglige kostholdet ditt. Vær oppmerksom på hva du spiser, og gjør det riktige valget. Nå er det vår, vitaminmangel går over hele landet, så du må fylle på vitaminer og næringsstoffer som fersk kål er så rik på.
Så kål regnes som ganske velsmakende ognæringsrik, så hvis du spiser kålsalat hver dag, kan du berike kroppen din med vitaminer og samtidig miste ekstra kilo. Det er mange salatoppskrifter med tillegg av ikke bare kål, men også løk og gulrøtter. Noen foretrekker ganske enkelt en coleslaw uten å tilsette salt eller dressing.
Visste du at kål ikke bare er nyttig, det er det?forbedrer også blodsirkulasjonen og inneholder noen sporstoffer som fremmer brystvekst? Svært ofte begynner unge jenter som ønsker å øke størrelsen å spise kål hver dag for å oppnå et bedre resultat. Vel, alle virkemidler er gode, spesielt siden kroppen ikke lider av dette, men heller mottar gunstige stoffer. Dette er grunnen til at det er veldig gunstig å spise coleslaw hver dag. Selvfølgelig kan du koke suppe eller lapskål, men det er mye mer nyttig i sin rå form. Du kan lage det til frokost, og mange foretrekker til og med coleslaw med pølse - det er både deilig og næringsrikt.
Если вы хотите приготовить такой салат, возьмите hodet kålen og finhakk den, mos den med hendene slik at kålen blir mykere. Hvis dette ikke blir gjort, vil pølsen miste smaken. Jo mindre du hakker grønnsaken, jo bedre. Tilsett så hakket pølse eller skinke (i begge tilfeller vil salaten være veldig velsmakende, men hvis du legger skinken, vil salaten smake som røkt kjøtt). Bland det hele sammen, salt, pepper og smak til med solsikkeolje. Noen foretrekker imidlertid majones, fordi det gir en særegen smak. Etter det kan salaten serveres trygt og behandles til venner.
Generelt har hver elskerinne sin egen hemmelighet, somlag coleslaw. Noen kan til og med tilsette eddik der, men dette er hvis du vil koke en krydret kålsalat. Det er riktignok ikke så nyttig, fordi eddik brenner ut noen vitaminer. Ja, og eddik i seg selv er ikke veldig gunstig for magen, spesielt hvis du lider av kroniske sykdommer.
Mange husmødre lager kålsalatder korn og krabbe pinner. Smaken er helt annerledes, forskjellig fra en vanlig salat, men ikke verre. Mange oppskrifter for å lage salater finner du på Internett, spesielt på nettsteder der leserne selv deler dem. Hver vil utføre sitt eget eksperiment og bestemme hvilken salat som er den deiligste, og deretter dele den med andre lesere. Det er verdt å merke seg at kålsalat også er en god kur mot mange sykdommer, da dette er en ekte bukett vitaminer. Noen ganger, i stedet for å ta pillene som er foreskrevet av leger, er det nok bare å spise kålsalat et par ganger i uken, noe som vil bli en slags forebygging. I tillegg er dette en flott måte å gå ned i vekt for jenter som ikke vil plage seg veldig med alle slags dietter. Bare finn noen få oppskrifter og begynn å lage deg en fersk kålsalat hver morgen som vil fungere utmerket for kroppen din, huden din, håret og neglene. Dette er en fin mulighet til å gå ned i vekt ved å spise deilig.
