En detaljert oppskrift på diettkaker med havremel ved bruk av rosiner og kanel

Kosthold havremel cookie oppskrift spesieltpopulær blant de som liker å glede seg over godteri, men samtidig overvåke figuren nøye. Det er verdt å merke seg at for tilberedning av en slik dessert er det ikke nødvendig å kjøpe et stort antall outlandish og dyre produkter. Tross alt er dette kalorifattige produktet laget med et minimum av ingredienser.

Kosthold havremelkaker: en trinnvis oppskrift

Dessertingredienser

• Fettfri cottage cheese - 110 gr.
• Hercules (grov) - 210 gr.
• Kefir væske 1 prosent - 100 ml.
• Lite kyllingegg - 1 stk.
• Blomsterhonning - 2-3 store skjeer (hvis du vil ha søte kaker, så litt til).
• Bordbrus - ½ liten skje.
• Mark kanel - en dessertskje.
• Sorte rosiner - 25 gr. (bruk som ønsket).
• Raffinert solsikkeolje - for smøring av retter.

Grunnleggende om matlaging

Havregryn cookie oppskrift kosthold vet langt unnaikke alle. I denne forbindelse tilbyr vi deg å bake med oss ​​en deilig og velduftende dessert, hvorfra pilens balanse forblir urokkelig. Først må du ta flakene fra Hercules og dele dem i 2 like deler. Den ene skal settes til side, og den andre skal males til mel ved hjelp av en kaffekvern.

Как показывает кулинарная практика, диетическое havregrynskaker på kefir er de mest møre, frodige og deilige. Det er grunnen til at vi bestemte oss for å bruke denne spesielle melkedrikken. Det kreves å helle den i en stor bolle, og deretter varme den litt opp og slukke bordsoda i den. Etter at væsken har skummet, er det nødvendig å tilsette blomsterhonning, et kyllingegg, lite fett cottage cheese, hakket havregryn og havregryn lagt til siden. Som et resultat av alle handlingene må du få en tyktflytende deig, nesten som for pannekaker.

Tørking av frukt

Также рецепт овсяного печенья диетического anbefaler å bruke svarte rosiner til denne desserten. Det må skoldes med kokende vann, vaskes godt, fjerne alt søppel og deretter fratas fullstendig vann med en sil. Deretter må den tørkede frukten helles i deigen med malt kanel (valgfritt) og blandes grundig.

Oppvaskdannelse

Havregryn Cookie Oppskrift For Baking Dessertkosthold krever bruk av et blad. Den må smøres med solsikkeolje, og legg deretter ut en stor skje med herkulær deig i form av små lysbilder. Avstanden mellom dem skal være fra 2 til 4 centimeter.

Varmebehandling

Når hele basen legges på en stekeplate, gjør den detbør settes i ovnen, still temperaturen på 195 grader og stå i 26-32 minutter. I løpet av denne tiden skal informasjonskapslene stige godt og bake helt.

Hvordan presentere havregryn dessert til bordet

Hercules diettkaker servert tilfrokost, lunsj eller frukt står i varm eller kald tilstand sammen med varm grønn te. Ved å bruke en slik dessert vil du raskt miste lysten til å spise sjokolade eller godteri. Tross alt er selvlaget bakst i stand til raskt å mette kroppen med alle nødvendige elementer.